Allez danser en soirée aussi souvent que possible est le meilleur moyen de progresser rapidement et de maîtriser le contenu des cours. Danser en social avec des inconnus c'est le complément indispensable pour s'approprier les mouvements et passes apprises et développer votre style.
Pour avoir du style en tant que débutant dans la salsa, vous devez avant tout trouver une tenue adaptée. L'idée est de miser sur des vêtements et des chaussures avec lesquels vous serez à l'aise. À cet effet, les femmes ont le choix entre plusieurs options : robe, legging et t-shirt, jean et chemisier, jupe, etc.
La salsa se danse en 8 temps musicaux avec 6 temps dansés et 2 temps de pause. Les pas se comptent ainsi : «1,2,3,( ),5,6,7,( )». Les temps 4 et 8 ne sont pas prononcés car considéré comme temps de pause.
La salsa permet de concilier plaisir et exercice physique.
Elle constitue un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien.
On ne peut contester que la Salsa puise ses sources du « Son Cubano ». Une danse populaire d'influence afro-hispanique, pratiquée au départ dans les rues de Cuba. Elle se développe ensuite sous une forme appelée « Rueda de Casino » ou simplement « Casino ».
Pour cet exercice, le plus simple est de le faire au métronome. Vous allez avec votre voix ou votre instrument remplir chaque battement chaque battement avec des figures rythmiques. L'idée de base est de faire rentrer un nombre défini de notes à durées égales.
Par exemple, si on joue plusieurs fois une même note et que l'on observe des silences plus ou moins brefs entre les différentes répétitions, on va créer des figures rythmiques.
Utiliser le yoga pour s'assouplir dans le domaine de la danse est donc une très bonne idée. Vous pouvez par exemple placer 20 minutes de yoga avant votre cours de danse ou bien alterner entre cours de danse toulouse et cours de yoga.
Parmi ce trio de danses de couple, la bachata reste la danse la plus facile à apprendre lorsqu'on est débutant. Cette danse moderne, particulièrement accessible, sera parfaite pour vous initier au plaisir de la danse, surtout si vous aimez bouger votre corps sur des musiques pop actuelles.
Il est obligatoire d'avoir des chaussures à semelle souple (baskets, ballerines, yachting), propres et non-portées à l'extérieur pour accéder aux salles de danse. Les chaussures de ville, les bottes ainsi que toute chaussure à talon sont interdites afin de préserver le parquet.
Faites de l'exercice.
Les exercices réguliers sont une composante essentielle d'un style de vie sain. Essayez de faire toutes les semaines au moins 150 minutes d'exercices d'aérobic modérés (par exemple une marche rapide) ou 75 minutes d'exercices d'aérobic intenses (comme la course ou la danse).
Une personne qui chante juste est donc capable de respecter une fréquence vibratoire ainsi que les écarts de fréquence entre les différentes notes. Mais cela n'est pas suffisant, il faut aussi être doté d'un certain sens du rythme pour bien interpréter une chanson.
Vous devez à présent avoir noté 4 notes en employant la numérotation des octaves : 2 graves et 2 aigües. Disposez-les de la plus grave à la plus aigüe. Écrivez la plus grave et la plus aigüe entre parenthèses et séparez celles du milieu par un trait d'union. Cette notation correspond à votre tessiture complète.
Chanter fort ne veut pas dire crier plus fort. Pour développer la puissance de sa voix nous devons apprendre à gérer la force de sa voix, amplifier sa voix naturellement avec ses résonateurs et travailler sa respiration et le placement de la voix. Chaque voix est unique et nous avons tous un volume naturel.
Les pas de base en solo et en couple : Tiempo de espana, Rumba, Mambo, Casino. Les passes de Salsa classiques : Dile que no, Guapea, Dile Que Si, Paesala. Les tours en Salsa : Tour à droite, Tour à gauche, Double tour à droite, Feinte de tour à gauche.
La différence essentielle est que la salsa cubaine est dansée de façon circulaire alors que la salsa portoricaine est dansée en ligne. En salsa cubaine, l'homme et la femme se déplacent l'un autour de l'autre, même lorsqu'ils font des tours.
On apprend le rythme
Le rythme, ça s'apprend! La danse est une excellente manière d'apprendre le rythme parce que tout passe par le corps. Si vous faites partie de ces personnes qui n'ont “pas le sens du rythme”, rassurez-vous. Les cours de bachata et de salsa sont accessibles à tous, même sans expérience musicale!
Le caractère de la danse est obtenu par un mouvement sensuel du corps et de la hanche. Le mouvement de base est simple, c'est une série de de pas ( sur 8 temps ) qui produit un mouvement d'avant en arrière, ou d'un coté a l'autre cette danse latine se pratique généralement en couple.
Les styles les plus appréciés et les plus pratiqués, sont la cubaine et la portoricaine. Même si la technique de base est la même, il existe néanmoins quelques différences entre ces deux types de salsa.