Pour cacher ces rondeurs localisées, rien de tel qu'une robe coupe trapèze ou, mieux encore, un pantalon. On opte pour un pantalon avec une gaine intégrée dont l'effet ventre plat allonge la silhouette, ou un pantalon taille haute, 7/8ème ou pas, qui affine visiblement la ligne tout en marquant la taille.
Les pantalons taille haute camouflent par exemple très bien le ventre mais ils ont tendance à comprimer celles qui les portent. L'alternative ? Un pantalon paper bag ou carotte. Ils sont plus souples et couvrent quand même la zone abdominale sans donner l'impression d' étouffer.
Faire blouser ses petits hauts pour camoufler le ventre
Et en plus, elle a déjà fait ses preuves ! Rentrez légèrement le bas de votre haut dans votre jean, votre pantalon ou même votre jupe et faites-le blouser pour créer un volume naturel qui ne marque pas les plis du ventre. Tee-shirt, chemise ou pull, tout y passe !
Côté matière, préférez les tops en matière fluide et mate pour cacher un petit ventre disgracieux. Les hauts en matière épaisse alourdissent la silhouette et les matières moulantes comme le stretch ou le lycra accentuent les bourrelets. Quant aux tissus brillants ou froncés, ils attirent le regard sur le ventre.
Avec sa coupe taille haute et sa matière en général assez légère, le pantalon carotte est parfait pour camoufler un ventre un peu trop formé. Il rehausse discrètement la taille tout en dissimulant les bourrelets du ventre sous la ceinture. Et en plus, avec ses jambes fuselées, il allonge la silhouette.
Privilégiez les pantalons slims ou les pantalons stretchs. Vous pouvez porter des pantalons larges ou des pantalons taille haute. A ce titre, pensez à affiner le haut du corps et porter des décolletés en V. De plus, orientez-vous vers des matières fluides ou avec de l'élasthanne.
Évitez les jeans et les pantalons clairs
Si vous avez la chance d'avoir de longues jambes, choisissez toujours des jeans et des pantalons de couleurs foncées. C'est un fait, les nuances sombres ont un effet amincissant.
Le meilleur moyen de camoufler votre ventre sans gaine est de se rabattre sur des vêtements qui vous présentent sous un autre angle. À cet effet, les meilleurs résultats s'obtiennent en faisant attention au type d'habit que vous devez désormais porter. En d'autres termes, c'est le moment de refaire votre garde-robe.
- Un pantalon bootcut ou un jean flare. Véritables incontournables. Légèrement évasé en bas, cette forme apporte un équilibre entre la ligne de vos hanches et de vos épaules, vous donnant ainsi une silhouette fine et harmonieuse.
Porter des vêtements fluides, c'est valorisant pour toutes les silhouettes et très pratique pour camoufler un ventre rond. Les vêtements moulants ne sont pas interdits, mais ils vous mettront plus en valeur par exemple avec une bonne culotte gainante.
Le jean taille haute
C'est l'idéal lorsqu'on a de la bedaine. Il va galber vos courbes, affiner les cuisses et allonger la jambe. Il camoufle vos poignées d'amour et bourrelets. Choisissez une taille mi-haute pour éviter de couper votre respiration en position assise.
En robe portefeuille
C'est LA robe la plus évidente quand il s'agit de casser la rondeur du ventre et des hanches. L'intérêt principal de la robe portefeuille, c'est son aspect ajustable qui vous permet de contrôler les lignes et la forme tout en restant confortable.
Mais c'est aussi l'alimentation qui permet de perdre du ventre rapidement. Par exemple, associer les fibres naturellement présentes dans les fruits et les légumes avec des aliments alcalins limite l'irritation de l'estomac et donc les ballonnements. Autre astuce, manger les légumes cuits pour une meilleure digestion.
Je fais le dolmen
Il s'agit d'un exercice très simple qui vous apprend à replacer correctement votre ventre. Mettez-vous à 4 pattes, le ventre rentré, le dos à l'horizontal et la tête dans le prolongement ; Relâchez le ventre, puis rentrez-le ; Expirez quand vous rentrez le ventre, comptez jusqu'à 7 et relâchez.
Les jeans, pantalons et shorts à privilégier quand on a du ventre : Les jeans, pantalons et shorts taille haute ou standard et de coupe droite qui galbent le ventre, seront plus appropriés pour votre silhouette.
Associez une tunique avec un legging ou un pantalon ajusté
Les tuniques sont idéales. Il en existe de toute formes et avec des motifs tout aussi variés. La coupe ajustée au niveau des épaules peut s'élargir à la hauteur de la poitrine et ainsi envelopper avec élégance votre estomac et vos hanches.
Évitez notamment les vêtements trop serrés, comme les tops très moulants ou les jeans skinny, qui feront ressortir vos poignées d'amour. Mettez également de côté les matières fines collantes ou satinées, ainsi que les pantalons taille basse, qui soulignent les petits bourrelets au-dessus.
Pourquoi le noir amincit ? Eh bien, il gomme les formes car les couleurs foncées ne renvoient pas ou peu de lumière et masquent les plis, les rondeurs, etc. Donc par effet d'optique, le noir (à l'opposé du blanc), donne une impression de minceur. C'est donc « vrai ».
Boire un jus de citron chaud le matin à jeun. Le matin, avant de petit-déjeuner, buvez un grand verre d'eau citronnée. Vous l'avez déjà probablement entendu, un citron pressé dans un grand verre d'eau va purifier et nettoyer votre organisme. Il s'agit également d'un bon moyen pour drainer votre corps dès le matin !
La marche rapide, le running, le vélo, la natation ou encore le yoga et le Pilates sont de très bonnes activités physiques qui vont permettent d'augmenter votre dépense énergétique quotidienne tout en stimulant vos abdominaux.
En haut, privilégiez les matières fluides, les coupes droites et longues, les décolletés ronds et carrés plutôt qu'en V. Évitez les cache-cœurs. En bas, préférez les pantalons droits et les bootcuts, toutes les formes de jupes en évitant la jupe boule et en préférant la jupe midi.
Pour mettre en valeur une silhouette ronde, mieux vaut privilégier les coupes droites et les tailles parfaitement ajustées c'est-à-dire ni trop serrées, ni trop grandes ! Oubliez l'idée reçue selon laquelle les corps ronds sont mis en valeur dans des vêtements larges.