Selon Charle Pépin, la première condition de l'audace est de cumuler de l'expérience à travers l'entraînement, les exercices, les efforts afin d'élargir la zone de confort. Oser passe par une longue préparation. En effet, oser (et donc oser l'échec), c'est être capable de mesurer le risque pris.
Notre vie comporte trop d'habitudes,trop de répétitions, de réflexes de protection, elle devient, peu à peu, sans saveur. Nous devons donc oser prendre des risques pour avancer !
La peur du conflit, la peur de donner une mauvaise image de soi, ou tout simplement le manque de confiance en soi sont autant de raisons pour ne pas oser s'affirmer. On peut éprouver la sensation qu'on n'a pas la légitimité nécessaire pour s'opposer, ou tout simplement craindre le regard des autres.
Le problème :On manque de confiance en nous d'où l'idée de dire « non » pour que les autres disent « mais si ». En clair, plus ils insistent plus on se sent valorisée.
Apprendre à gérer ses émotions
Si vous n'arrivez pas à dire ce que vous pensez, il est fort probable que vous ayez également du mal à gérer vos émotions. Le meilleur moyen d'apprendre à les gérer, c'est de se recentrer sur soi-même.
Entreprendre ou tenter avec audace et assurance. Risquer avec hardiesse. Tenter qqch. Se risquer.
S'affirmer c'est prendre soin de soi et développer notre capacité à défendre nos droits sans empiéter sur ceux des autres. Cela consiste à avoir une attitude qui nous permet d'exprimer clairement nos opinions, nos besoins, nos sentiments.
Maîtrisez vos émotions
Souvent, une conversation nous paraît difficile parce qu'on est engagé émotivement avec ce qu'on a à dire ou avec la personne en face de nous. Alors, la première chose à faire est de vous distancier de vos émotions. C'est la condition sine qua non pour vous donner le courage de parler.
Judo, karaté, boxe française, etc : il y a en a pour tous les goûts. Le fait de s'engager physiquement et de remporter - parfois - des combats, s'avère extrêmement satisfaisant et permet de prendre conscience de ses capacités physiques et mentales.
Votre exigence envers vous-même vous conduit à n'être jamais satisfait de vos actions. Sur le long terme, ces émotions et pensées négatives rongent votre estime de vous-même et érodent votre confiance en vous.
Les expériences traumatiques ou dangereuses qu'elle a vécues antérieurement l'ont marquée d'une telle manière que la peur dépasse l'envie d'accorder la confiance à d'autres personnes. Celleux qui souffrent de cette phobie commencent à pressentir que tôt ou tard, tout le monde les décevra ou les trahira.
− Audacieux, qui ose. Synon. imprudent, téméraire.
Avoir la hardiesse, le courage, l'audace de faire quelque chose.
6. C'est un temeraire qui est capable de tout oser, de tout entreprendre. Ce mot vient du Latin ausare.
Les personnes sans filtres ne savent pas comment inhiber leurs sentiments, leurs pensées ou leurs émotions. Par conséquent, elles libèrent ce qui leur vient à l'esprit, sans réfléchir aux conséquences de ce qu'elles partagent. Elles se cachent souvent derrière leur sincérité incorruptible, mais attention !
Voici les 3 raisons qui sont à l'origine de ce comportement : La peur de soi : de se laisser submerger par l'émotion, de perdre le contrôle qui serait alors considéré comme un manque de professionnalisme ou de compétence. La peur du conflit : la crainte de blesser son interlocuteur indispose beaucoup de personnes.
"Je ne sais pas ce que je ressens." Voilà ce que pourrait dire un alexithymique. Déroutante et méconnue du grand public, cette caractéristique émotionnelle déconnecte les personnes de leur ressenti. Comme un court-circuit entre le corps et le cerveau, entre la chair et l'intellect, les sentiments ne passent plus.
Respecter une femme, c'est pouvoir envisager l'amitié avec elle; ce qui n'exclut pas le jeu de la séduction, et même, dans certains cas, le désir et l'amour.
La personne qui souffre d'un manque de respect chronique finit par penser qu'en fait, elle ne mérite pas le respect. Son estime d'elle-même chute. Et dans un double mouvement, l'autre se met à le penser également. Lorsque la machine est enclenchée, il n'est plus possible de faire marche-arrière.