Le lavage des mains est le principal moyen de réduire la transmission de la grippe. Dans la mesure du possible, maintenez les enfants de moins de 3 mois loin des personnes atteintes d'un rhume, la grippe ou un virus.
Très contagieuse, la grippe se transmet par voie aérienne par les projections de salive, les éternuements, les sécrétions. Sur la durée, l'enfant est plus contagieux que l'adulte : il reste contagieux environ une semaine, pour 5 jours seulement chez l'adulte.
Se laver plusieurs fois par jour les mains surtout lorsqu'on est enrhumé et avant de s'occuper d'un nourrisson. Laver les mains au savon en frottant les paumes des mains l'une contre l'autre, entre les doigts et sur le dos des mains avant de les sécher avec une serviette ou à l'air libre.
"Les bébés en crèches ou garderies se contaminent en permanence", indique le pédiatre. Les rhumes chez les bébés se transmettent : Par les gouttelettes de salive (gouttelettes Pflügge) émises dans l'air lorsqu'ils toussent. Par le contact au niveau des mains, celles des enfants ou celles du personnel qui s'occupe d'eux ...
Bon à savoir : le lait maternel protège les nourrissons contre les virus des rhumes jusqu'à 4 mois au moins. Il est donc rare qu'un bébé de 1 mois attrape un rhume en cas d'allaitement.
Si vous avez attrapé la grippe, vous serez contagieux un jour avant l'apparition des symptômes et jusqu'à cinq à sept jours après qu'ils se sont manifestés.
Motif fréquent de consultation en pédiatrie, la grippe touche majoritairement les jeunes enfants, mais également les bébés, dès 2 mois. La pathologie est souvent confondue avec le syndrome grippal, qui regroupe un ensemble de symptômes pouvant laisser penser qu'il s'agit de la grippe.
par un contact direct avec les sécrétions du nez ou de la gorge d'une personne infectée par la grippe, par exemple en l'embrassant; lorsqu'on porte la main à son nez, à sa bouche ou à ses yeux après avoir serré la main d'une personne infectée ou touché à des objets contaminés.
Un citron fraîchement pressé est un excellent antiseptique ! Mais si vous le trouvez trop amer, rajoutez du sucre ou du miel (un très bon antitussif dès l'âge de 1 an). Enfin, faites boire beaucoup d'eau et de jus de fruits frais à votre enfant pour qu'il élimine les toxines et pour le reminéraliser.
Pour limiter l'exposition de votre bébé aux microbes, des gestes simples d'hygiène suffisent comme : le nettoyage soigneux des biberons après chaque utilisation, le passage de ses jouets sous de l'eau savonneuse de temps en temps. Pensez aussi à changer ses draps régulièrement et à laver son doudou !
Portez un masque sur le nez et la bouche chaque fois que vous êtes près de votre bébé ou de votre enfant et essayez de rester à au moins deux mètres l'un de l'autre. Les enfants de plus de deux ans doivent également porter un masque sur le nez et la bouche lorsqu'ils sont près de vous.
De façon générale, une personne atteinte de la grippe doit consulter un médecin le jour même s'il présente, outre les symptômes précédents, "des difficultés respiratoires nouvelles" (un essoufflement, des difficultés à respirer ou des douleurs accompagnant de la respiration), "ou s'il fait un malaise".
Les symptômes de la grippe sont un sentiment de malaise, de la fatigue, et des frissons. Puis apparaissent une toux, des courbatures très marquées, et des maux de tête. Ces symptômes s'accompagnent de fièvre, d'une grande fatigue, et nécessitent de garder le lit quelques jours.
Les courbatures et la grippe
Normalement, cette « tempête » de cytokines se déroule de façon contrôlée. Lors d'un épisode de grippe, les cytokines peuvent par contre être disséminées et se retrouver dans les articulations et les muscles. C'est ce qui provoque le développement de l'inflammation et de la douleur.
En effet, le virus de la grippe passe d'un individu à l'autre de façon extrêmement efficace. À chaque fois que vous toussez ou que vous éternuez, des milliers de gouttelettes – dont la plus petite peut contenir des centaines de virus (3) – sont émises dans l'environnement à plusieurs mètres de distance (4).
La nuit notamment, notre température corporelle est légèrement inférieure, et les extrémités peuvent être froides du fait d'être à l'air tandis que le reste du corps est bien au chaud. Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait.
Comment reconnaître les symptômes d'un bébé enrhumé ? Généralement tout commence par un banal éternuement, le nez coule, les 2 petites narines sont prises, les secrétions deviennent plus importantes puis plus épaisses et c'est alors au tour de la gorge de s'irriter.
Laver le nez d'un bébé à partir de six mois
Après l'âge de six mois, les lavages de nez avec des dosettes de sérum physiologique sont toujours aussi bénéfiques. Procédez de la même façon que pour un nourrisson plus jeune.
Comment est-il transmis ? Habituellement, les rhumes se transmettent si vous êtes en présence de quelqu'un qui éternue ou qui tousse, mais le virus se transmet également par contact direct (par les mains notamment !)