Garde bien cette idée en tête. Fais appel à une personne de confiance pour te rassurer. Prends un bol d'air frais dans un endroit plus calme pour reprendre le contrôle de tes pensées angoissantes. Calme ta respiration et concentre-toi sur ton corps pour te laisser emporter par l'expérience.
Cependant, il faut simplement essayer de se calmer, respirer calmement en inspirant par la bouche et en expirant lentement, tout en détendant vos muscles et en attendant que le bad trip ne passe et que les effets diminuent.
Le bad trip ou « mauvais voyage » en Français, est une expérience traumatisante liée à la consommation de drogues hallucinogènes. On parle aussi de « crise blanche » dans le cas particulier d'un bad trip faisant suite à une surconsommation de cannabis.
Au niveau physique par des nausées, vomissements, des tremblements, des sueurs, une augmentation soudaine du rythme cardiaque, une pâleur, la salive extrêmement pâteuse, des palpitations, etc. Dans la plupart des cas, les symptômes s'estompent avec les effets du produit.
Il faut parfois quelques jours pour un " retour à la normal". Le corps a besoin de se reposer. Le malaise ressenti peut aussi être entretenu par la peur de ne jamais " redevenir comme avant". Rassurez-vous, dans la très grande majorité des cas au bout de quelques jours les effets se dissipent.
Garde bien cette idée en tête. Fais appel à une personne de confiance pour te rassurer. Prends un bol d'air frais dans un endroit plus calme pour reprendre le contrôle de tes pensées angoissantes. Calme ta respiration et concentre-toi sur ton corps pour te laisser emporter par l'expérience.
Le malaise cannabique, auquel on fait aussi référence sous les appellations de « blanchette beuh », « greening out » ou bien encore le « coma fumylique », fait tout simplement référence aux effets physiques secondaires ressentis après avoir consommé trop de THC en une fenêtre de temps trop courte.
"Le cannabis est la drogue considérée par l'opinion comme "douce", parce qu'elle détend.
COMMENT STOPPER UN BAD TRIP
Prenez une boisson sucrée ou juste un peu d'eau. Relaxez-vous et essayez de respirer lentement et profondément. Ayez quelque chose de sucré à manger, comme des cookies ou un morceau de gâteau. Le sucre aide toujours dans ce genre de situation.
OUI - Un bad trip (ou mauvais voyage) est une intoxication aigüe à une substance. Il se caractérise par une angoisse intense, des tremblements, des sueurs froides, des difficultés à respirer, des palpitations, des hallucinations, de la confusion, voire des attaques de panique.
Dormir un peu est un bon moyen pour faire passer une défonce trop importante, et même une petite sieste peut suffire. Cela donne à votre corps le temps d'ingérer le THC et vous vous réveillerez en meilleure forme.
Le bad trip survient plutôt chez les personnes qui sont fatigués ou dans un état de fragilité psychologique (passager ou durable) : tristesse, déprime, anxiété, angoisse… A cela s'ajoute la consommation d'autres drogues comme l'alcool ou les médicaments. Ces mélanges favorisent la survenue du bad trip.
Une étude américaine publiée en 2020 révèle pourtant que fumer du cannabis le soir n'aurait pas d'impact négatif sur les performances professionnelles des consommateurs le lendemain: tout est une question de timing.
En effet, lorsque l'on fume, il y a une intoxication au monoxyde de carbone et vous inhalez 4000 substances toxiques. Cela provoque entre autre une accélération du rythme cardiaque qui peut être perçue comme une sensation de stress, d'angoisse...
Le classement final (méfaits cumulés) est : 1) alcool ; 2) héroïne et 3) cocaïne crack. Le tabac se trouve à la sixième place, le cannabis à la huitième.
La consommation de MDMA est souvent associée un effort physique prolongé comme la danse dans les milieux festifs. C'est pourquoi il est très important de bien penser à s'hydrater régulièrement en buvant de l'eau et en gardant une bouteille avec soi, même si la sensation de soif n'est pas présente.
L'héroïne
L'étude de Nutt démontre que l'héroïne est la drogue la plus addictive de toutes, avec un score maximal de 3/3. Il s'agit d'un opiacé qui entraîne une augmentation de 200 % du niveau de dopamine dans le système de récompense du cerveau comme l'ont prouvé les expériences menées sur des animaux de laboratoire.
Évite de gober plusieurs ecsta dans une même soirée (hyperthermie, problèmes cardio-vasculaires...). Moins on en prend, plus on apprécie les effets. La première fois, prends en un quart ou une moitié.
Qu'est-ce que le SHC? Les personnes atteintes du syndrome d'hyperémèse cannabinoïde (SHC) ont des nausées et des douleurs abdominales persistantes qui peuvent entraîner des vomissements fréquents et répétitifs et une perte de poids.
Une autre drogue, la phencyclidine (PCP), appelée « angel dust » ou « poudre d'ange », puissante substance hallucinogène, a aussi la réputation de conduire à des actes auto ou hétéro-agressifs qui peuvent être d'une extrême violence.
Effets du cannabis sur la santé: fumer un joint par jour pendant 20 ans n'endommagerait pas les poumons. SANTE - Fumer un joint par jour pendant 20 ans ne causerait rien de dommageable aux poumons, contrairement au tabac.