Il est bénin dans la plupart des cas et peut se produire même quand l'air ambiant n'est pas froid. Le refroidissement des mains et des pieds est principalement dû à une diminution de la circulation sanguine à ces niveaux. Un afflux sanguin plus faible est en effet synonyme de moins de chaleur.
Le froid aux pieds est souvent dû à une mauvaise circulation du sang mais peut être d'origine héréditaire. Certaines personnes souffrent des pieds froids même avec des températures ambiantes. C'est ce qu'on appelle, en terme médical, le phénomène de Raynaud.
La soie naturelle est sans aucun doute la matière la plus noble en termes de fabrication textile. Elle est dite “thermorégulante” , puisqu'elle permet d'affronter le froid, mais aussi la chaleur. Les chaussettes en soie naturelle sont fines, souples, résistantes et isolent parfaitement le pied du froid.
Pourquoi les femmes ont toujours froid aux pieds ?
En bref : il y a moins d'afflux de sang dans les extrémités, donc moins de chaleur. Quand il fait froid notamment, le corps protège en priorité les organes vitaux comme le cœur ou le cerveau : le sang sera dirigé vers ces parties avant toutes les autres.
Pas de pieds serrés. Ne portez pas de chaussures, chaussettes ou bas trop serrés. ...
Des pieds au secs. Si vous transpirez des pieds, prenez une autre paires de chaussettes avec vous car les pieds mouillés se refroidissent beaucoup plus vite.
Il existe de chaussons d'intérieur en laine, en fibres synthétiques et en duvet. Comme ils ont un effet isolant constant et qu'ils sont en même temps résistants, ce sont les matériaux qui réchauffent le mieux et le plus longtemps.
Bas d'alpaga thermal unisexe par excellence pour garder ses pieds au chaud durant les sports d'hiver ou les grands froids, ces Bas Extrême fabriqués par la Cooperative Nord-Américaine sont aussi appréciés pour leur confort et leur douceur !
Qu'est-ce que le phénomène de Raynaud ? Le phénomène de Raynaud est un trouble réversible de la circulation sanguine au niveau des extrémités, principalement doigts, plus rarement orteils et parfois nez et oreilles.
Est-ce que la maladie de Raynaud peut disparaître ?
Dans 90 % des cas, la maladie de Raynaud est sans gravité et disparaît après quelques années. Parfois, elle est la conséquence d'une autre maladie, le plus souvent auto-immune.
Les femmes sont plus sensibles aux écarts de température et la température à laquelle elles se sentent bien est environ 2,5° supérieure à la température convenant aux hommes.
Pourquoi les personnes âgées sont plus frileuses ? Le métabolisme du corps permet normalement une régulation de la température interne à 37°C. En vieillissant, les personnes âgées produisent moins de chaleur et cette température chute à 36,5 voire 36°C.
Pour rétablir plus vite la circulation, il faut bouger les doigts ou les orteils, masser les parties atteintes et bouger les bras en faisant de grands mouvements.
Les meilleures matières pour des chaussettes chaudes sont celles qui sont naturelles, telles que la laine mérinos ou encore la soie. Les chaussettes pilou pilou sont aussi agréables à porter pour les soirées d'hiver.
Par ailleurs les kiwis, les myrtilles, les prunes et les pommes contiennent également des polyphénols non-flavonoïdes ceux-là mais qui peuvent également être bénéfiques pour la circulation sanguine.
L'eau gazeuse permettrait aussi de booster la circulation du sang. En effet, elle a la capacité de réguler le pH du sang. Vous pouvez donc parfaitement consommer de l'eau pétillante à la place de l'eau minérale naturelle.
Quelles chaussures pour ne pas avoir froid aux pieds ?
Choisir les bonnes chaussures
En effet, ce qui permet aux pieds de tenir chaud ce sont les semelles. Ces dernières doivent être bien épaisses afin d'isoler les orteils du froid. Ensuite, il est vivement recommandé de mettre des chaussures imperméables ou fourrées pendant l'hiver.