Le doute est souvent lié à un manque de confiance en soi. Si vous doutez de vos compétences, cela peut être dû à une estime de vous dégradée. Il faut donc travailler sur ce point afin de ne plus, ou de moins douter. Le seul mauvais choix est l'absence de choix.
Fixez vous un délai. “Une autre solution est aussi de vous autoriser une période donnée de questionnements et de vous fixer une échéance pour reparler du problème ou analyser où vous en êtes. Avoir un délai clair permet de ne pas se laisser ronger par les doutes au quotidien et de les vivre plus sereinement.”
« Tu veux dire que … » En reformulant sans juger, la personne inquiète entend ses arguments et donne du sens à ses pensées (coupant les ruminations mentales). Elle obtient aussi la preuve qu'elle est réellement écoutée.
Au fil du temps, voir des années, en fonction des expériences du couple, la personnalité de chacun est plus présente à l'autre et des désaccords peuvent apparaître. L'autre n'est pas forcément en cause, mais il devient en inadéquation avec ce que nous sommes devenus et le sens que nous donnons à notre vie.
Qu'est-ce qu'il ne faut pas accepter dans un couple ?
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Il est tout à fait normal d'avoir des doutes car si vous venez de rencontrer la personne avec qui vous avancez désormais, la moitié de ce bouleversement gigantesque dépend de cette personne, c'est-à-dire de facteurs très peu ou pas connus.
Ne jouez pas avec votre partenaire et ne commencez pas à l'ignorer avant la rupture. Si vous voulez mettre fin à la relation, vous allez devoir le faire tôt ou tard. Passez du temps séparés l'un de l'autre et donnez à votre partenaire le temps de passer à autre chose avant de vous montrer avec quelqu'un d'autre.
Il faut donc que vous acceptiez un homme comme il est, que vous soyez réceptive prête à l'écouter à tout moment. La première étape, pour lui montrer que vous êtes là pour l'écouter, est de lui parler, de lui montrer l'intérêt que vous portez à ses projets, à sa personne.
Ainsi, ne pas être avare de mots tendres et profiter de chaque occasion pour faire un compliment permet de rassurer une femme qui doute. Par exemple, lorsqu'elle cuisine, complimentez le petit plat qu'elle a préparé pour vous. Sa façon de s'habiller, son physique, et même sa manière de faire l'amour.
Dans toute histoire d'amour, il est normal d'éprouver des doutes, de se poser des questions sur son couple afin d'être sûre et certaine de ses sentiments. Personne ne doute jamais, même les couples ensemble depuis 20 ans.
Il n'y a pas de moment idéal pour se séparer. Il faut simplement s'assurer que l'on a tout tenté et que l'on s'est donné assez de chance de faire fonctionner la relation. Une relation se termine donc lorsque l'un ou les deux partenaires décident d'y mettre fin.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.
Une étude britannique a déterminé les métiers les plus exposés au divorce. Si votre mari (ou votre femme) occupe la profession de médecin, vous êtes davantage exposé au divorce que si vous êtes opticien ou ingénieur... C'est le constat qui ressort d'une étude britannique, relayée par le Telegraph.