Pour stimuler la sécrétion de la salive, vous pouvez également mâcher du chewing-gum ou des pastilles aromatisées, sans sucre naturellement. Mais à éviter avec le port de certains types d'appareils.
Ce que vous pouvez faire en cas de sécheresse buccale
buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée ; sucez des bonbons acidulés ou mâchez des gommes sans sucre pour activer la salivation ; évitez les aliments salés, secs ou collants (chips, biscuits d'apéritif, fruits secs, etc.)
Mastiquez longuement car la mastication stimule la production de salive. Pour mastiquer et avaler plus facilement, privilégiez les aliments mous et riches en eau (fruits frais, concombre, melon...). Consommez les aliments tièdes ou à température ambiante. Entre chaque bouchée, buvez quelques gorgées d'eau.
Sècheresse de la bouche : définition, symptômes et causes. La sensation de "bouche sèche", ou xérostomie, est due à un manque de salive. La quantité de salive produite chute (hyposialie). Divers symptômes apparaissent alors : soif accrue, problèmes bucco-dentaires, voire difficultés pour parler ou absorber les aliments ...
sucer des bonbons sans sucre, des morceaux de glace, ou des bâtonnets de sorbet pour stimuler les glandes salivaires (sauf si celles-ci ne fonctionnent plus du tout). rincer la bouche à plusieurs reprises (en particulier avant de manger) et l'humidifier avec un brumisateur.
Le dentifrice GUM bioXtra augmente le système de défense antibactérien salivaire. Il réduit les signes et les effets de sècheresse de la bouche, protège des bactéries responsables des caries, de la mauvaise haleine et des problèmes de gencives.
Il faut savoir que l'augmentation de la production de salive survient généralement à la suite d'une affection dentaire ou buccale (aphte, gingivite, carie, inflammation des amygdales), de troubles digestifs, de reflux gastro-œsophagien, de nausées ou de vomissements, d'une mononucléose infectieuse, d'une intoxication ...
Afin d'activer la salivation, il faut la stimuler. Pour ce faire, il est conseillé de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons acidulés, également sans sucre. Attention néanmoins, la gomme à mâcher peut être responsable d'aérophagie ou de ballonnements.
Elle est directement liée à une diminution de la quantité de salive produite(hyposialie) et l'aspect plus visqueux de la salive. Elle est très souvent liée à une sécheresse des yeux, de la peau ou encore de la muqueuse digestive. -Des maladies gingivales ou encore des caries dentaires.
Les glandes salivaires peuvent mal fonctionner, s'infecter ou être obstruées par des calculs qui se forment dans leurs conduits. Les glandes salivaires défectueuses produisent moins de salive, ce qui provoque une sécheresse buccale et des caries dentaires.
Une langue blanche peut être d'origine infectieuse, provoquée par un champignon. Elle peut être également dû à un reflux gastro-œsophagien, à la prise de certains médicaments, à des allergies, à des états de stress chronique, à une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac…)
utilisation de substituts salivaires, qui permettent d'hydrater les muqueuses buccales (certains sont disponibles sans ordonnance); utilisation de médicaments d'ordonnance augmentant la production de salive.
Le manque d'hydratation peut également en être la cause, mais boire de l'eau peut suffire pour l'alléger. Bien entendu, cette sensation de bouche sèche de nuit comme de jour, peut entraîner différentes conséquences, surtout pour différents types de patients.
Les aliments acides, tels que les agrumes (pamplemousse, citron ou orange) et les plats très vinaigrés stimulent et irritent légèrement les zones latérales de la langue. Résultat : le corps produit une grande quantité de salive et celle-ci est très fluide.
Les causes possibles du dessèchement de cette muqueuse sont nombreuses et varient d'une personne à l'autre. La muqueuse pharyngée peut être agressée par un air sec du au chauffage l'hiver, un air trop froid du à la climatisation l'été, la fumée de cigarette, la pollution, l'alcool, etc.
Éliminer les toxines :
Boire un verre d'eau tiède - idéalement à température du corps humain – aide à chasser les acides et toxines accumulés dans l'estomac et les intestins durant la nuit. Cette eau aide par ailleurs à réveiller le système digestif...
Préparez une pâte avec du jus de citron et du curcuma et frottez-en votre langue avec une brosse à dents. Le curcuma possède des propriétés antibactériennes et le jus de citron aidera à dissoudre les cellules mortes et à tuer les bactéries.
Le meilleur moyen de prévenir la langue blanche est de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire générale. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice antibactérien, comme un dentifrice contenant du fluorure d'étain.
La coloration blanche en soi n'est pas problématique, sauf si elle s'accompagne de démangeaisons, de brûlures ou d'un goût désagréable. Elle peut parfois être un signe précurseur de cancer et, dans tous les cas, il est donc impératif d'identifier la cause du symptôme pour obtenir un traitement adapté.