Elle a dit au point de vente qu'elle avait fait voler la robe dans un avion privé du Ripley's Believe It Or Not Museum à Orlando, en Floride, pour un essayage chez elle. « La robe a été transportée par des gardes et j'ai dû porter des gants pour l'essayer », se souvient Kim.
Pour pouvoir porter la sublime robe de Marilyn Monroe, Kim Kardashian a suivi un régime très restrictif : plus de sucres et plus de glucides. Cela lui a permis de perdre sept kilos en à peine quelques semaines. Mais ces privations peuvent avoir des conséquences sur la santé.
Le principe ? Pendant deux semaines les féculents et les glucides sont bannis de l'alimentation et sont réintroduits progressivement. On conserve cependant les lipides contenus dans les bonnes graisses (noix, fromage, avocat, saumon) et on peut se lâcher sur les protéines maigres.
Du thé, de l'avocat, des œufs et des flocons d'avoine sont les aliments qui composent le plus souvent le reste de son petit déjeuner. Un repas complet pour commencer la journée en faisant le plein d'énergie.
Comment marche le régime protéiné naturel ? Dans les régimes hyperprotéinés, on peut consommer de la viande maigre, du poisson et des œufs à volonté ainsi que des légumes. Les fruits et oléagineux seront à consommer avec modération tandis que les céréales et légumineuses seront à bannir de l'alimentation.
Et ce n'est pas tout ! Kim Kardashian a aussi déclaré au média qu'elle avait perdu 16 kilos de façon naturelle, grâce à un régime alimentaire simple. Elle courait deux fois par jour et en portait une combinaison de sauna.
Les régimes dit "draconiens" sont nombreux et se trouvent facilement sur Internet. Ils consistent à favoriser quelques aliments et à exclure de notre alimentation de nombreux autres d'après leur valeur "calorique" et non d'après leur valeur "nutritionnelle".
(Ré)apprendre à manger sainement en intégrant au fur et à mesure tous les groupes d'aliments. C'est l'idée du régime LOVE, qui permettrait de perdre du poids en 21 jours.
La nouvelle routine sportive de Kim Kardashian repose sur le principe du « two-a-day ». Une technique adoptée par de nombreux bodybuilders qui consiste à s'entraîner intensivement deux fois par jour. Ici, il n'est pas question de faire plusieurs promenades dans la journée.
Sachez que le moyen le plus efficace pour perdre la graisse du ventre en 3 jours consiste en une pratique quotidienne d'exercices cardio et abdominaux, associée à une alimentation saine, pauvre en calories, en graisse et en sucres.
Ça commence par l'alimentation
Le « bon gras » qui provient par exemple de l'huile d'olive, de l'avocat ou des fruits oléagineux est à privilégier. Ensuite, on va surtout favoriser les aliments « brûle-graisse » comme le citron, le brocoli, la pomme, l'ananas, le poivron ou encore le son d'avoine.
Le pain de seigle, donc, est plébiscité dans les régimes minceur pour trois bonnes raisons : C'est le pain le moins calorique, avec 250 kcal pour 100 g, contre 285 pour la baguette. Il est hautement nourrissant, car il contient plus de fibres que le blé.
Objectif: alimentation équilibrée
Interrogée par le site "E! News", Kim Kardashian a révélé avoir perdu près de 10 kg. « Je suis maintenant aux alentours de 53 kg et je me sens bien » a-t-elle confessé.
L'objectif de Khloé Kardashian : donner envie aux femmes d'être musclées, mais pas maigres. Comme elle. Il faut dire qu'en quelques années, celle que sa famille surnomme "Koko" s'est véritablement transformée. Son changement de vie lui a fait perdre 18 kilos.
Les résultats sont tombés et pour la quatrième année consécutive, le régime méditerranéen a été choisi comme le meilleur régime à suivre en 2021, selon le US News and World Report, qui en était à sa 11e édition d'évaluation des meilleurs régimes.
La protéine est l'un des nutriments le plus important pour perdre du poids et s'affiner. Un apport élevé en protéines stimule le métabolisme, réduit l'appétit et modifie plusieurs hormones régulatrices de poids.
La pomme. La pomme est l'aliment coupe-faim le plus répandu et le plus connu. Son action coupe-faim est due à sa richesse en fibres et en pectine. La pectine est une substance organique mucilagineuse qui, une fois consommée gonfle dans l'estomac.