Pour obtenir un bronzage optimal, nous vous recommandons de favoriser les aliments riches en bêta-carotènes avec des légumes comme la patate douce, la carotte, les épinards, et des fruits comme les abricots, les mangues ou encore les pruneaux.
Hydratez votre peau avec une crème.
Aussi, vous devez boire suffisamment d'eau pour bien hydrater votre peau et tout votre corps. Cette action permettra à votre peau d'avoir un aspect plus sombre au fil du temps, parce que chaque couche de peau foncée ne s'assèchera et ne s'enlèvera pas aussi facilement.
Le plus connu de tous est certainement le bêta-carotène. Il s'agit du précurseur de la vitamine A qui stimule la production de mélanine et aide à minimiser l'action agressive des rayons du soleil sur la peau.
Le noir permet, tout comme le blanc, de jouer sur les contrastes. Alors que les premiers permettent de faire ressortir un bronzage, un vêtement grande taille homme noir est parfait pour le sublimer. En plus de s'adapter à toutes sortes de pièces, le noir a cet avantage d'être souvent propice à l'élégance.
En moyenne, on retrouve donc des mélanocytes à hauteur de 2000 à 2500/mm2 sur le visage, de 900 à 1700 sur le tronc et seulement une petite centaine au niveau de la paume des mains. Cette répartition inégale rend le bronzage pas toujours uniforme sur toutes les parties du corps.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Tous les dermatologues et diététiciens vous le diront : une peau dorée en pleine santé, cela se prépare de l'intérieur. La meilleure façon de stimuler la production de mélanine de votre peau est donc de consommer des aliments riches en bêta-carotène comme la carotte, le melon, la tomate ou encore la mangue.
Astuce bronzer avec de l'huile d'olive spéciale été : pour accélérer le bronzage, mélangez 250ml d'huile d'olive, du jus de citron et 10 gouttes de teinture d'iode. Attention, cela ne vous dispense en aucun cas d'appliquer une crème solaire ! Fini l'effet cheveux de paille !
On entend aussi parler des huiles comme le Monoï ou encore de l'application d'huile de coco qui permettrait de bronzer plus rapidement. L'huile va en effet avoir tendance à attirer les rayons solaires et à favoriser l'activité de la mélanine.
On hydrate et on nourrit pour un bronzage des jambes durables. Pauvre en glandes sébacées, la peau des jambes s'assèche vite, notamment sous l'effet du soleil, du chlore ou encore des gommages réguliers. Il est essentiel de l'hydrater pour lui apporter de l'eau mais aussi de la nourrir pour lui apporter du gras.
Pour avoir un beau bronzage, choisissez le bon moment pour vous exposer. Évitez les heures les plus chaudes de la journée car vous risquez plus facilement d'attraper un coup de soleil et de peler. Il est préférable de vous exposer un peu plus longtemps aux heures les moins chaudes, c'est-à-dire avant 11h et après 16h.
Pour avoir un teint uniformément bronzé, la première chose à faire est d'exfolier la peau avec le gant exfoliant. C'est très important pour que la peau puisse recevoir l'autobronzant sans alternation des saletés. Par la suite, il faut appliquer la mousse auto-bronzante sur une surface bien sèche.
Optez pour une belle robe laissant apparaître vos jambes bronzées pour qu'il soit encore plus saisissant. Concernant vos ongles, la couleur de votre vernis peut aussi vous aider à faire ressortir votre bronzage : choisissez des teintes claires, telles que le blanc, le rose poudré ou le bleu pastel.
Le bronzage ne se fait pas uniquement suite à une exposition de la peau au soleil. Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol.
« Oui, car les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur », estime le professeur Alain Sarasin, de l'institut de cancérologie Gustave-Roussy.
L'idéal pour toutes les personnes est de s'exposer au soleil durant les heures les moins chaudes de la journée, soit avant 11 heures et après 16 heures. Ces périodes de la journée offrent un résultat satisfaisant en terme de bronzage et n'endommagent pas l'épiderme.
Exit l'huile de carotte ou autre remède de grand-mère inefficace voire dangereux pour la santé. Pour obtenir un joli bronzage doré quand on a la peau mate, il n'y a qu'un seul mot à retenir : l'hydratation.
Pour un résultat optimal, secouez la bouteille avant chaque utilisation, et répartissez la mousse sur tout le corps à l'aide d'un gant, puis laissez sécher complètement avant de rincer. Il est préférable d'effectuer un gommage avant chaque application pour de meilleurs résultats.
Entre huile solaire et crème bronzante, il n'y a plus de différence sinon dans la texture. L'huile solaire est aussi efficace et protège autant qu'une crème bronzante. Toutes les deux contiennent des IP. À indice de protection égal, elles permettent de hâler tout en protégeant et hydratant la peau.
Il va hydrater la peau échaudée par les rayons du soleil, l'apaiser au besoin et lui permettre de mieux régénérer ses cellules. En d'autres termes, le monoï est fortement conseillé après les expositions solaires. Pour profiter au mieux de son action, il faut enduire sa peau encore humide en sortant de la douche.
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !