Allongez-vous et posez vos mains sur les côtés du ventre. Inspirez comme si vous alliez vous mettre à tousser. Vous allez sentir votre ventre devenir plus ferme sous vos mains. Sur cet appui, au lieu de tousser, vous pouvez émettre un son de forte intensité.
Il est possible de prévenir l'extinction de voix. Pour ce faire, une bonne hygiène de la voix est essentielle. Par exemple, vous devriez boire beaucoup d'eau afin de lubrifier adéquatement la gorge et l'organe vocal. Il vaut mieux éviter les excès de café et d'alcool, qui sont des substances irritantes.
Chantez le son « ah » comme un fausset, en voix de tête.
Prenez une note que vous pouvez tenir facilement, mais optez pour une note en voix de tête. Vous devez choisir la note la plus haute que vous pouvez tenir sans être tendu. Il est généralement plus facile de crier en voix de tête qu'en voix normale.
Il suffit de chanter la note la plus basse de votre propre registre, puis de monter petit à petit. Quand vous arrivez au stade de la note la plus haute, bloquez temporairement la respiration, puis expirez en soufflant avec le fond de votre gorge.
Parlez le moins possible, et en tout cas, ne forcez pas sur votre voix pour que vos cordes vocales retrouvent rapidement leur état normal. Une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron dans un verre d'eau chaude ou tiède, tous les soirs avant de se coucher ou le matin au réveil.
Le fait d'abaisser la base de la langue vers le bas (sans la pousser, juste en la relâchant), permet au larynx de rester tranquillement vers le bas pour chanter . Et ce geste nous évite de serrer le larynx vers le haut de la gorge (lorsque l'on voit arriver un aiguë par exemple 😉 ).
Boire des boissons chaudes : Boire des boissons chaudes comme le thé ou le café peut aider à créer une légère irritation des cordes vocales, ce qui peut donner une voix cassée. 5. Fumer : Le tabagisme ou l'inhalation de fumée peut irriter les cordes vocales, ce qui peut donner une voix rauque ou cassée.
Pour tester votre voix centrée, posez une main à plat sur le plexus comme dans la vidéo et faites un bourdon ; un «Mmmmmm». En faisant ce bourdon sur une respiration tranquille, vous devriez être en mesure de sentir que cela vibre sous votre main.
Ta tessiture vocale ou « TA Zone Magique »
Pour ma part je dirais que c'est l'intervalle de notes sur lequel ta voix est la plus efficace: Ta zone magique. Cela va te permettre d'identifier l'écart entre la note la plus grave que tu peux chanter et la note la plus aiguë.
Allongez-vous et posez vos mains sur les côtés du ventre. Inspirez comme si vous alliez vous mettre à tousser. Vous allez sentir votre ventre devenir plus ferme sous vos mains. Sur cet appui, au lieu de tousser, vous pouvez émettre un son de forte intensité.
Cette dernière s'active lorsque nous nous sentons menacés, ce que nous avons tous vécu ces derniers mois. Crier permet donc littéralement à votre amygdale de libérer le stress qui y est stocké et de pouvoir ainsi aller de l'avant. »
Le cri augmente l'énergie
Lorsque vous criez, votre corps peut réagir en augmentant la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la circulation sanguine vers les muscles, donnant une impression d'énergie… un peu comme les karatékas avant de frapper !
Les vibrations se propagent dans l'air et sont amplifiées par la caisse de résonance de la guitare. Et bien la voix, c'est exactement la même chose, c'est de l'air qui vibre. Et pour faire vibrer cet air, nous utilisons nos cordes vocales.
Le plus souvent, il s'agit de la conséquence d'une infection virale ou bactérienne, qui entraîne une laryngite aiguë (ou angine) ou une infection des voies respiratoires supérieures (bronchite par exemple). D'autres symptômes sont généralement présents : mal de gorge, nez qui coule, toux, fièvre…
Leur principal facteur de risque est le tabac. Un enrouement d'une durée de plus de trois semaines, surtout chez un fumeur, doit être investigué par un spécialiste ORL. L'examen laryngé montre une lésion située sur la muqueuse du larynx.
Il faut apprendre à s'écouter, à entendre sa voix extérieurement, et à s'aimer. Il est également important d'écouter sa voix avec respect. L'une des clés pour cela est de se mettre dans des conditions optimales d'écoute : s'enregistrer avec un bon appareil, pour avoir la meilleure restitution possible de sa voix.
Comme vous l'expliquera votre professeur de chant, globalement, on peut dire qu'une voix grave masculine sera considérée comme la basse, qui descend jusqu'au mi 1, tandis qu'une voix grave féminine sera considérée comme la contralto ou plus simplement l'alto, qui descend jusqu'au fa 2.
Il faut commencer par échauffer les cordes vocales en chantant les gammes la bouche fermée pour ne pas trop forcer les choses. Le chanteur doit aller des notes les plus graves aux plus aigues. Cet exercice permet aux résonateurs et aux divers muscles qui entourent les cordes vocales de se relaxer.
Masculiniser une voix consiste à lui donner des caractéristiques acoustiques, prosodiques et communicatives plus masculines en fonction de la demande de notre apprenant ou patient, en soulignant et respectant avant tout sa personnalité et son identité.
Pourquoi on mue ? Le changement de la voix a lieu au moment de la puberté, vers 13 ans en moyenne. La période de mue peut durer de 3 mois à un an environ, période au cours de laquelle la voix est plus ou moins instable. La mue est provoquée par une modification des cordes vocales sous l'influence des hormones.
Autre solution efficace, on mélange une cuillère à café de Bicarbonate de Soude alimentaire et une cuillère à café de jus de citron dans un bol d'eau tiède, et on se fait des petits gargarismes tous les jours jusqu'à retrouver sa voix !
J'en profite pour vous rappeler que si vous avez souvent cette sensation de « gorge qui serre » quand vous chantez, c'est sûrement que votre geste vocal est déséquilibré.
Pour que les cordes vocales donnent le maximum, il faut qu'elles soient suffisamment reposées. Entre deux concerts ou entre deux répétitions, il faut 7 heures de repos minimum. Un sommeil réparateur est également indispensable pour bien chanter.