Couvrir les extrémités : tête, mains et petits pieds doivent être protégés. Bonnet, gants et chaussons molletonnés seront vos meilleurs alliés. Superposer les couches de vêtements : body manches longues, pull, gilet et manteau.
Privilégiez les vêtements de couleurs claires qui absorbent moins la chaleur, ainsi que les matières naturelles comme le coton bio. Ayez en tête qu'une seule couche d'habit suffit si les températures dépassent 26°C. Si vous sortez, emportez toujours avec vous une petite couverture.
Une gigoteuse ou un pyjama
Pour un bébé qui a plus de 4 mois, vous pouvez lui faire enfiler un pyjama si la température le permet, en-dessous de 25 °C. Au-delà, habiller bébé d'un simple body en coton.
D'après l'avis des pédiatres et autres professionnels de la petite enfance, 2 ans est l'âge idéal pour cela. Évidemment, l'âge varie en fonction du développement de l'enfant. Certains ne pourront enlever leur gigoteuse qu'après 3 ans et d'autres dès 1 an.
Signe que bébé a froid : la nuque froide
Le meilleur indicateur de la température chez un bébé : la nuque ! Si elle est froide, alors votre enfant a froid. A l'inverse, si elle est humide ou moite, il a trop chaud. Enfin, si elle est simplement chaude, la température est optimale.
-Entre 18 et 19 °C : habillez votre bébé avec un body manches longues, son pyjama et une gigoteuse ouatinée. -Entre 16 et 17 °C : rajoutez-lui des chaussettes en plus du body manches longues, du pyjama et de la gigoteuse ouatinée ; Moins de 16 °C : mettez-lui un bonnet avec tout ce qu'on a cité précédemment.
L'Assurance Maladie et le Ministère de la Santé recommandent une température chambre bébé située entre 18°C et 20°C. La température idéale est 18°C.
Puisque l'air entre les vêtements agit comme un isolant, mettez à votre bébé une camisole, un chandail puis un habit de neige, par exemple, plutôt que de lui enfiler seulement un gros chandail de laine. Vous pourrez ainsi enlever ou ajouter des couches de vêtements, au besoin.
"On opte pour des matières naturelles, douces et souples, que ce soit en été ou en hiver", spécifie Marine Lhomme. La matière idéale pour les tout-petits reste le coton. Les vêtements en laine sont à éviter car ils irritent souvent la peau des bébés, qui est particulièrement fragile à la naissance.
Tee-shirts à manches longues
Ce que tu choisis de porter sous une veste légère ou un pull joue sur ton niveau de confort quand il fait 10 degrés. Un haut à manches longues te donne la liberté d'enlever les couches supérieures au fur et à mesure que la journée se réchauffe, ou de les remettre si tu as froid.
Bien qu'il soit très mignon dans sa combinaison, il arrive un âge où il est temps d'investir dans un joli manteau pour bébé. Souvent, ce moment arrive quand bébé commence à marcher et demande de l'autonomie, soit entre 12 et 18 mois.
Comment s'habiller lorsqu'il fait entre 17 et 20 degrés environ ? Le mieux est de porter une jupe midi en satin, associée à vos fidèles baskets. Astuce : gardez toujours un blazer ou un manteau court à portée de main !
En effet, de nombreux manuels de fabricants de sièges auto préconisent aux parents de retirer les manteaux et de couvrir plutôt leur enfant avec une couverture, ce qui maintiendra l'enfant bien au chaud sans impacter les performances du dispositif de retenue dans lequel il est installé.
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse.
L'un des signes les plus dangereux que votre bébé a froid est d'être très immobile, calme et léthargique. Ce sont des signes d'hypothermie chez les nourrissons, qui ne doivent pas être ignorés, car le corps de votre bébé ne peut pas se chauffer correctement à ce stade.
Il est recommandé de chauffer sa maison entre 19 et 22°C en hiver et pas plus chaud même si vous avez un bébé ou un enfant en bas âge. En effet, un enfant ne doit pas attraper froid mais il ne doit pas non plus être confiné dans la chaleur. Les deux extrêmes peuvent en effet être mauvais pour sa santé.
L'essentiel est de bien sécher le cordon et son pourtour lorsque vous essuyez votre bébé. Le bain peut être quotidien, surtout si votre nourrisson apprécie particulièrement ce moment. Toutefois, baigner un nourrisson tous les deux ou trois jours reste suffisant.
Vérifiez la nuque de bébé
S'il transpire, la base de son cou (oui, celle-là même qui est toute potelée et si mignonne) sera humide et chaude. Si son body ou le drap housse du lit sont mouillés, c'est le signe incontestable que bébé a trop chaud.
Dès sa naissance, un bébé – né à terme – est capable de réguler sa température corporelle et de la maintenir à 37° C quelle que soit la température extérieure. Ce n'est pas le cas des prématurés, dont le système de régulation n'est pas encore mature (raison pour laquelle il est souvent placé en couveuse).
“Idéalement, en automne/hiver, il ne fait pas trop chaud, la température idéale de la chambre se trouve entre 18 et 20 degrés. “ À cette température-là, notre spécialiste recommande d'avoir : un body manches longues, un petit pyjama et une gigoteuse.
Prenez la température de la nuque de votre bébé
La nuque est un bon indicateur de la température globale du corps d'un bébé : quand ce dernier a froid, sa nuque est, elle aussi, froide. Si la nuque est en revanche moite ou humide, cela signifie qu'il a chaud, voire trop chaud.
Pour savoir si votre bébé a froid, touchez ses pieds et ses mains. S'ils sont froids ou tirent légèrement vers le bleu, c'est que bébé a froid et qu'il n'est donc pas assez habillé. Si, au contraire, il transpire au niveau du cou et de la tête, cela veut dire qu'il a chaud et qu'il faut lui retirer des vêtements.
EN RAISON DE LEUR IMMATURITÉ BIOLOGIQUE
Or le système circulatoire des bébés étant encore en développement, leur circulation sanguine est moins efficace que celle de l'adulte. Moins de sang, et donc de chaleur, atteint leurs mains et leurs pieds, les parties les plus éloignées de leur cœur.