À 24 ou 25 °C, un body aux manches courtes et une gigoteuse suffisent. Au-delà, un nourrisson peut être habillé pour la nuit avec un simple body manches courtes ou bien une couche absorbante et un tee-shirt fin.
Entre 22-24°C, bébé peut supporter un body en coton à manches courtes et un pyjama léger en coton, ou un body à manches longues et une gigoteuse d'été légère (en gaz de coton ou nid d'abeille). Lorsque les températures dépassent les 25-26°C la nuit, les parents peuvent remiser la gigoteuse, même légère, au placard.
Comment habiller Bébé la nuit : Entre 24 et 25 degrés
Donc, on passe à un body manches courtes, et une gigoteuse légère pour bébé, en coton, conçue pour l'été. On peut même trouver des petites gigoteuses en matière lange qui sont très agréables."
Vous pouvez choisir des vêtements de coupe ample, sans froufrous ou élastique qui pourrait le gêner et lui tenir chaud : large bloomer pas trop serré aux cuisses et à la taille avec un petit t-shirt ; un body à manches courtes pas trop serré ; une barboteuse ou une large robe.
Entre 22 et 23°C : un pyjama léger et une gigoteuse également légère de valeur TOG 0,5. Entre 24 et 25 °C : un body manches courtes et une gigoteuse légère de valeur TOG 0,5. 26 °C : un body manches courtes. 27 °C et plus : laissez simplement bébé en couche.
La nuit notamment, notre température corporelle est légèrement inférieure, et les extrémités peuvent être froides du fait d'être à l'air tandis que le reste du corps est bien au chaud. Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait.
Privilégiez les vêtements de couleurs claires qui absorbent moins la chaleur, ainsi que les matières naturelles comme le coton bio. Ayez en tête qu'une seule couche d'habit suffit si les températures dépassent 26°C. Si vous sortez, emportez toujours avec vous une petite couverture.
Lorsque la température à l'extérieur est de moins de 25 °C, un bébé aura généralement besoin d'une camisole et d'un pyjama qui couvre les pieds. S'il fait froid dans la pièce, un bonnet l'empêchera de perdre de la chaleur par la tête. Une petite couverture peut aussi garder le bébé au chaud.
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse. Certains enfants préfèrent.
Entre 20 et 24°C, le bébé supporte très bien un body en coton à manches courtes et un pyjama léger ; la gigoteuse n'est pas nécessaire. Lorsque les températures dépassent les 25-26°C la nuit, on peut laisser bébé en body ou t-shirt et couche.
Pour savoir si bébé a trop chaud, placez plutôt votre main sur sa nuque, voire sur le haut de son dos. S'il transpire, la base de son cou (oui, celle-là même qui est toute potelée et si mignonne) sera humide et chaude.
À quel âge peut-on faire dormir un bébé sans gigoteuse ? Les pédiatres conseillent de ne pas utiliser de couette avant l'âge de 18 mois, pour prévenir tout risque d'étouffement. Il est même possible d'utiliser une gigoteuse jusqu'à l'âge de 3 ans environ, puisque certains modèles mesurent jusqu'à 110 cm.
A quelle fréquence changer le pyjama de mon enfant ? Comme pour les draps, cela va dépendre de la transpiration de votre enfant, du moment où il se lave, du port de sous-vêtements ou pas… La bonne fréquence se trouve entre 4 et 7 jours.
de la brassière, surtout compte tenu de la température de la maison : 20 c'est le max. Ma fille dort dans une chambre a max 19 (et souvent plutôt 18) et elle n'a jamais pris froid. Surtout si tu mets une turbulette, la brassiere est devenue inutile.
Coton, intérieur et nudité
Le coton est à privilégier : matière douce qui préserve la peau et ne colle pas. Une simple couche-culotte est la tenue idéale lorsque le thermomètre dépasse les 26 degrés mais seulement si le bébé est à l'intérieur. Dehors le soleil risquerait de brûler sa jeune peau fragile.
TOG 1, convient pour une température entre 19° et 22°C. TOG 1.5, idéal entre 18° et 21°C, TOG 2, convient pour une température entre 17° et 20°C. TOG 3, convient pour une température entre 15 et 18°C.
A partir du moment où l'enfant commence à se déplacer, autour de 18 mois ou de deux ans environ, il est temps de remiser la gigoteuse au placard. On couchera alors l'enfant dans son lit avec une couverture ou une couette adaptée, afin de s'assurer qu'il soit bien au chaud et reste libre de ses mouvements.
Rien n'est obligatoire évidemment mais si l'on souhaite éviter la couverture ou le drap (ce qui est fortement conseillé), et parce que le nid d'ange ne vous permettra de couvrir bébé que durant ses premières semaines de vie, la gigoteuse semble être un accessoire indispensable de la vie de votre enfant.
D'après l'avis des pédiatres et autres professionnels de la petite enfance, 2 ans est l'âge idéal pour cela. Évidemment, l'âge varie en fonction du développement de l'enfant. Certains ne pourront enlever leur gigoteuse qu'après 3 ans et d'autres dès 1 an.
En dessous de 18°C je conseille de mettre un body à manche longue en plus d'un pyjama et de la gigoteuse.
Pour le cosy, si vous n'êtes pas très « chancelière », plutôt que d'avoir une couverture simple qui risque de glisser – ou, pire, de se mettre sur le visage de bébé – optez pour une couverture qui a des ouvertures permettant de faire passer les bretelles du harnais dedans : vous installez bébé, vous l'attachez et ...
Pas de draps, ni de pyjama, de gigoteuse ou de chaussettes durant son sommeil. Il est généralement recommandé d'habiller bébé avec une couche de vêtements pour éviter qu'il n'attrape froid durant son sommeil lorsque la température baisse au cours de la nuit. Enfilez-lui un petit body léger ou un t-shirt en coton.
Faire baisser la température de la chambre
La température idéale de la chambre d'un bébé devrait tourner autour de 19 degrés. Pas facile quand le thermomètre affiche 30 degrés. Pour tenter de faire baisser la température de la chambre, il est utile de fermer volets et fenêtres dès le matin et surtout le midi.