Comment frapper plus fort au tennis ?

Interrogée par: Stéphanie Faivre  |  Dernière mise à jour: 14. Oktober 2022
Notation: 4.7 sur 5 (55 évaluations)

Pour frapper fort, il faut :
  1. de l'amplitude en préparation,
  2. bien accélérer le geste à l'impact,
  3. avancer, traverser la balle,
  4. laisser passer le bras loin devant soi.

Comment avoir de la puissance au tennis ?

Avoir de la puissance en coup droit au tennis
  1. Maîtriser les fondamentaux du coup droit. ...
  2. Relâchement musculaire. ...
  3. Faire une bonne prise d'élan. ...
  4. Poussée des jambes et rotation du buste. ...
  5. Importance du plan de frappe. ...
  6. Fin de geste.

Quel est le meilleur moment pour frapper la balle au tennis ?

Le moment idéal pour frapper la balle est le sommet du rebond, avant qu'elle ne redescende, cependant lorsque l'on débute, on peut jouer les balles un peu après cette phase, au début de la descente. D'autre part, la bonne hauteur pour frapper une balle est approximativement au niveau de la taille.

Quels sont les 3 éléments techniques vus pour faire un coup droit au tennis ?

La prise de la raquette
  • La prise eastern de coup droit. ...
  • La prise continentale (ou prise marteau) ...
  • La prise semi-western de coup droit. ...
  • La prise western. ...
  • La position d'attente. ...
  • Rotation et pivot des épaules.

Quel joueur a le meilleur revers ?

Novak Djokovic

Il est d'ailleurs le seul joueur de la liste à utiliser la technique du revers à deux mains. Et quel joueur !

LA solution pour frapper fort en coup droit

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Comment bien lifter ?

Au moment de la frappe, les cordes frottent la balle du bas vers le haut, ce qui fait tourner la balle vers l'avant et produit l'effet lifté. En fin de préparation, il faut donc mettre la raquette sous le niveau auquel on prévoit de frapper la balle, afin de faire un geste de frappe qui monte vers la balle.

Comment travailler le plan de frappe au tennis ?

Délimitez une zone sur le court plus ou moins étendue en fonction de votre niveau. Placez vous dans l'autre moitié de terrain sur la ligne de fond. Prévoyez quelques balles pour régler la mire. Puis prenez 10 balles et viser la zone en gardant votre stabilité du début à la fin de la frappe.

Comment bien jouer au tennis ?

Pour frapper la balle au fond du court, mieux vaut 100 000 fois être placé trop loin que trop près. Privilégiez la précision plutôt que la vitesse. Dites-vous que le terrain de votre adversaire est moins large d'un mètre de chaque côté et moins long également d'un mètre, vous ferez moins de fautes.

Où frapper la balle tennis ?

Impact avec la balle en coup droit

le tamis est parallèle au filet, le bras gauche reste devant le corps pour éviter une trop grande rotation des épaules, le coude gauche est fléchi, main gauche à peu près au niveau de l'épaule gauche, les yeux sont sur la zone d'impact avec la balle.

Qui a le meilleur revers au tennis ?

Roger Federer meilleur coup droit du monde, Novak Djokovic meilleur revers - L'Équipe.

Quel est le service le plus rapide au tennis ?

Tennis : 263 km/h

Ainsi, c'est le géant australien, Samuel Groth qui détient le record du service le plus rapide avec une balle flashée à 263 km/h. Il a établi ce record en 2012 lors du tournoi challenger de Busan, en Corée du Sud.

Quand tourner au tennis ?

Les joueurs doivent également changer de côté à la fin de chaque manche à moins que le nombre total de jeux de la manche soit un nombre pair, auquel cas le changement n'aura lieu qu'à la fin du premier jeu de la manche suivante. Au cours d'un jeu décisif, les joueurs changeront de côté tous les six points.

Comment avoir un service puissant au tennis ?

C'est-à-dire que vous allez tirer votre bras en arrière, présenter le coude, plier puis déplier le bras. Avec une raquette n'hésitez pas à bien laisser descendre votre raquette dans le dos pour permettre une plus grande accélération de la tête de raquette. C'est précisément cette accélération qui permet de servir fort.

Comment viser au tennis ?

Tournez bien vos épaules en préparant

L'orientation des épaules est la première chose à faire en coup droit : lorsque la balle arrive vers votre coup droit, tournez vos épaules vers la droite (pour les droitiers). Un bon moyen est d'amener la raquette en arrière avec la main libre (la main qui n'est pas sur le manche).

Comment avoir un bon service au tennis ?

Tenez la raquette et la balle correctement.

La balle doit être plus proche des bouts de vos doigts que de votre paume. Amenez la balle vers la raquette pour que votre service soit bien aligné et penchez-vous légèrement vers l'avant. N'oubliez pas de faire rebondir la balle 3-4 fois avant de la lancer en l'air.

Comment progresser au tennis seul ?

Voici un petit exercice de tennis pour s'échauffer seul sur un terrain avec une raquette et une balle de tennis.
  1. Le croisé-décroisé au tennis. ...
  2. Contourner le coup droit pour attaquer en revers. ...
  3. Exercice de précision dans le couloir. ...
  4. Exercice de précision au service. ...
  5. Montée à la volée, volée longue, en régularité

Quel est mon niveau en tennis ?

Comment le niveau de tennis est-ils calculé ?
  1. échelon égal : 60 points (ex: un 30/2 bat un 30/2)
  2. +1 échelon : 90 points (ex: un 30/2 bat un 30/1)
  3. à +2 échelons et au-dessus : 120 points (ex: un 30/2 bat un 30)
  4. à 1 échelon en-dessous : 30 points (ex: un 30/2 bat un 30/3)

Comment brosser la balle au tennis ?

Définition : Coup frappé de bas en haut, de façon que la balle tourne sur elle-même de l'arrière vers l'avant. Note : Lorsqu'on frappe un coup brossé, la balle monte plus haut que si elle avait été frappée à plat et elle retombe plus vite sur la surface de jeu, ce qui permet de la frapper avec plus de puissance.

C'est quoi le spin au tennis ?

Il consiste à exécuter un coup droit ou un revers en frottant la balle avec une face de la raquette dans un mouvement du bras, avant-bras et poignet de bas en haut. Ainsi, grâce à l'adhérence du revêtement en caoutchouc des raquettes de tennis de table, le joueur imprime à la balle un effet de rotation vers l'avant.

Comment jouer une balle courte au tennis ?

Le départ se fait pieds dans le court. Vous frappez ensuite la balle à hauteur d'épaules lorsqu'elle se situe au sommet du rebond, vous frappez en mode appuis en ligne+cloche pied et vous enchaînez vers l'avant pour jouer une volée. Ne cherchez pas le coup gagnant sur l'attaque.

Où se placer au tennis ?

Comment se positionner avant de servir au tennis ?
  • Placez -vous de profil, ne démarrez pas votre service face au filet.
  • Placez votre pied gauche (pour un droitier) derrière la ligne de fond court, en le pointant vers le poteau de filet opposé.

Comment frapper une balle molle au tennis ?

En voulant produire une balle très rapide à partir d'une balle molle, vous risquez de trop forcer. Cherchez plutôt à jouer la balle tôt, à bien avancer à l'impact et à bien placer votre balle. Un conseil tactique peut même être d'en profiter de temps en temps pour faire des amorties, si vous maîtrisez ce coup.

Quels sont les effets au tennis ?

  • L'effet coupé Sens de rotation de la balle. Vers l'arrière. ...
  • L'effet lifté Sens de rotation de la balle. Vers l'avant. ...
  • L'effet latéral droit. Sens de rotation de la balle. Dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. ...
  • L'effet latéral gauche. Sens de rotation de la balle. Dans le sens des aiguilles d'une montre.