Conseil #4: Soulager la sécheresse des yeux en appliquant des compresses chaudes. Placer une compresse chaude sur vos yeux aidera à libérer les huiles que vos yeux sécrètent naturellement, ce qui contribue à aider votre œil à se lubrifier.
Appliquer un gant de toilette ou une compresse imbibée d'eau chaude sur votre paupière. Il convient, néanmoins, de réchauffer régulièrement le linge ou la compresse, qui peuvent se refroidir en quelques dizaines de secondes. Appliquer un masque chauffant, prescrit par votre ophtalmologiste.
La compresse ophtalmique est une compresse en non tissé stérile et absorbante en forme ovale particulièrement adapté à l'oeil. Fixer avec un sparadrap, la compresse ophtalmologique occulte l'oeil, le protège de la lumière et des poussières ou autres corps étrangers susceptibles d'infecter la plaie oculaire.
Les aliments riches en lutéine, en zéaxanthine et en vitamine C, comme les poivrons orange, aident à garder une bonne vue. Le kiwi, qui est la plus grande source de vitamine C, est le meilleur fruit pour les yeux.
Le citron. Le citron est connu comme étant un antiseptique 100 % naturel. Dans le cadre du traitement de la conjonctivite, il se révèle efficace pour combattre les infections et les microbes présents dans l'œil. Le citron s'applique en collyre.
Trempez un tissu fin dans de l'eau chaude, puis essorez-le légèrement. Appliquez-le sur la région douloureuse et couvrez d'un linge afin qu'il ne perde pas trop vite sa chaleur. Laissez agir tant qu'il est chaud. Vous pouvez renouveler l'opération 3 à 4 fois par jour.
Quatre à huit fleurs séchées de camomille romaine (Anthemis nobilis) 250ml d'eau. 2 cuillères à soupe d'argile verte. Si votre peau est sèche, ajoutez un peu d'huile d'amande douce.
Metalline n'adhère pas à la plaie, permettant un remplacement sans douleur des compresses et évacue rapidement de l'exsudat ; réduisant ainsi le risque d'infection. Le pansement d'aspect mat du bandage Metalline est un non-tissé traité à l'aluminium, souple et très fin, doté d'un bon drainage.
On peut envelopper une bouteille d'eau chaude dans une serviette humide et l'appliquer sur la région touchée. On peut aussi mettre une débarbouillette humide dans un sac en plastique, la chauffer au micro-ondes pendant une minute, puis l'envelopper dans une serviette humide pour former une compresse chaude.
Le froid resserre les vaisseaux, ce qui diminue l'inflammation et contribue à l'élimination de l'hématome dans le cadre des yeux gonflés, de maux de tête, de migraines ophtalmiques.
Outre les acides gras oméga 3 et oméga 6, le zinc et les vitamines B6, B12, E et C surtout, peuvent également contribuer à diminuer la sécheresse oculaire. Ces éléments jouent un rôle important au niveau de la bonne santé des yeux.
une rosacée, une dermatite séborrhéique, un psoriasis, des allergies oculaires chroniques.
Le lait maternel ainsi que le miel ont des propriétés antiseptiques efficaces contre la conjonctivite. Diluer un peu de miel dans du sérum physiologique et appliquer le mélange plusieurs fois par jour en compresses posées sur les yeux réduit l'inflammation oculaire.
Porter à ébullition 50 g de fleurs de camomille dans 1 l d'eau. Retirer du feu et laisser infuser 10 min. Filtrer et imbiber des compresses (une pour chaque oeil) avant de les appliquer sur les yeux irrités ou faire un bain des yeux, les yeux ouverts, 3 fois par jour.
Vous pouvez imbiber les compresses d'eau, mais aussi d'une lotion décongestionnante (comme de l'eau de bleuet par exemple). N'hésitez pas à les passer quelques minutes au congélateur avant de les poser sur vos yeux. De même, certains végétaux peuvent vous être d'un grand secours en cas d'œil gonflé.
Nettoyer soigneusement la plaie et son pourtour à l'aide d'une compresse. Mettre en place la compresse en veillant à ce qu'elle recouvre bien la plaie. Faire tenir la compresse à l'aide d'un sparadrap. Renouveler aussi souvent que nécessaire et au moins une fois par jour.
Mettez le pansement
Faites attention à ne pas toucher la compresse. Appliquez la compresse au niveau de la plaie et ensuite les côtés adhésifs sur la peau ; les rebords du pansement doivent dépasser la surface de la plaie d'environ 2 cm. Protégez éventuellement votre pansement par une bande.
Un bain chaud, une compresse ou une bouillotte chaude peuvent donc être employés lorsque surviennent des crampes musculaires ou menstruelles, des spasmes musculaires, des courbatures, des douleurs et raideurs musculaires ou arthritiques.
Oranges et agrumes
Riches en vitamine C, un parfait antioxidant clé pour la santé des yeux, tous les agrumes peuvent contribuer à une bonne santé des vaisseaux de vos yeux. Cela aide à combattre la cataracte, la dégénération maculaire de l'âge et autres problèmes aux yeux.
Il suffit de "diluer du miel pur dans de l'eau minérale" puis d'injecter une goutte de la mixture dans chaque oeil. Une méthode à renouveler "au minimum" matin et soir.
Pour nettoyer les yeux collés atteints de conjonctivite, vous pouvez utiliser des compresses imbibées d'eau bouillie ou de soluté physiologique. Après avoir nettoyé l'extérieur des paupières, pensez à laver doucement l'intérieur de la paupière inférieure.