Le matériel pour réaliser la bouillotte sèche « maison »:
1 kilo de riz « premier prix » ou des graines de lins (pour leurs propriétés antalgiques) Un saladier, un petit bol et un entonnoir. Quelques gouttes d'huile essentielle (optionnel) Du fil assorti ou écru.
Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique. Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche. Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
où la chaleur ou le froid sont les bienvenues. De manière générale, plus les graines sont fines (millet, colza, par exemple), plus elles garderont la chaleur longtemps. Plus les graines sont grosses (noyaux de cerise), moins elles garderont la chaleur longtemps.
La majorité des bouillottes sèches se chauffent au micro-ondes, pendant une durée de 30 secondes maximum. Alors comment chauffer une bouillotte sèche sans micro-ondes ? Il est aussi possible de les chauffer au four traditionnel ou sur un radiateur à chaleur douce.
Cuisson du riz à la casserole
Comptez 2 volumes d'eau pour un volume de riz. Versez l'eau dans une grande casserole. Ajoutez une pincée de gros sel et portez à ébullition sur feu vif. Jetez-y alors les grains de riz et faites cuire à couvert et à feu doux pendant 10 à 20 minutes selon les indications du paquet de riz.
Pour une méthode simple sur la gazinière, mettez le riz dans une casserole avec un peu d'eau, puis couvrez la casserole avec un couvercle hermétique et faites cuire à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit bien chaud.
Si elles sont bonnes à consommer, les graines de lin bio sont aussi idéales pour réaliser une bouillotte sèche. En effet, plus petites que les noyaux de cerise souvent utilisés, elles s'adaptent à toutes les formes que l'on veut leur donner.
Le coton ou le lin sont idéaux pour la couverture de votre bouillotte. Ces deux matières sont facilement lavables et peuvent aller au micro-ondes. Les matières synthétiques telles que le polyester ne doivent pas être utilisées car elles brûlent et ne sont pas recommandées pour le four à micro-ondes.
Remplissez au 2/3 maximum
Tout simplement pour que votre bouillotte ne se transforme en ballon d'eau prêt à exploser. Cela ne laissera aucune place pour qu'il y ait un jeu d'air à tout mouvement ou compression de votre bouillotte. Surtout ne pas remplir complètement la bouillotte, c'est une mauvaise idée!
Les produits Sac Magique sont tous fabriqués et/ou remplis avec des grains organiques Canadiens au Canada.
La garniture la plus utilisée est le riz, facile à trouver et économique, et les noyaux de cerise qui massent les zones douloureuses et conservent bien la chaleur. Une bouillotte en noyaux de cerise offre une texture plus dure qu'une bouillotte en graines de lin, par exemple, mais chauffe mieux et plus longtemps.
Faites chauffer quelques minutes le tout à feu moyen et n'hésitez pas à rajouter un peu d'eau si besoin au cours de la cuisson. Une fois le riz réchauffé, si vous avez l'impression qu'il est encore un peu sec, vous pouvez faire fondre une noisette de beurre dans vos assiettes avant de les servir.
Une bouillotte à eau dure environ en moyenne 5 ans en utilisation normale. Il faut vérifier au cours de sa vie les signes d'usures.
Prévoyez au moins 3 ou 4 centimètres pour pouvoir glisser les graines ou les noyaux. 3/ Cousez ensuite au point droit sur 3 côtés, à 1 cm du bord, en faisant un point d'arrêt au niveau du repère pour l'ouverture. Coupez les angles et remplissez la bouillotte de graines, de céréales ou de noyaux grâce à un entonnoir.
Avec environ 1kg de lin, la bouillotte universelle peut emmagasiner une grande quantité de chaleur.
pour la fabriquer il te faudra donc :
Tu plies ton tissu en deux, et tu couds 2 des 3 cotés à coudre ensemble. Tu retournes ensuite ton tissu pour que les coutures se retrouvent à l'intérieur (malin !). Tu mets les noyaux ou les céréales dedans et tu couds le dernier bord de ta chaufferette. Et voila !
Vous pouvez la plonger dans l'eau savonneuse, puis la laisse sécher à l'air libre. Mais vous pouvez aussi la passer en machine à laver à froid. Le principal est de ne pas trop essorer la peluche pour qu'elle garde sa douceur et sa forme.
La bouillotte se solidifie en refroidissant. Pour réactiver les propriétés chauffantes de votre bouillotte, il vous suffit de l'immerger 10 à 15 mn (selon la taille) dans une eau en ébullition (ne pas éteindre le feu sous la casserole mais laisser frémir à feu doux).
1 - Le riz
Une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Cambridge montre que dans le riz réchauffé au micro-ondes puis laissé dans une pièce à température ambiante, ces spores se multiplient. Elles peuvent entraîner une intoxication, qui se traduit notamment par des diarrhées et des vomissements.
La cuisson au micro-ondes n'est donc pas dangereuse, et elle permet aux aliments de garder plus de nutriments que la majorité des autres modes de cuisson.