Le beurre de karité peut-il faire office de lubrifiant intime naturel ? Le beurre de karité représente une alternative naturelle aux lubrifiants classiques. Sa texture onctueuse et sa composition riche en acides gras essentiels lui confèrent des qualités hydratantes remarquables pour les muqueuses intimes.
L'huile fonctionne également très bien comme huile de massage. Elle est également hydratante et vous pouvez utiliser le reste de l'huile dans votre salade. L'huile d'amande est également un bon lubrifiant car elle ne tache pas autant. Comme pour les autres huiles, n'utilisez pas d'huile d'amande avec des préservatifs.
Recette gel lubrifiant intime à base d'aloe vera
Quels aliments favorisent la lubrification naturelle ? Les aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras, les noix, les graines de lin et l'huile d'olive, sont connus pour favoriser l'hydratation des tissus et on peut les retrouver sous forme de compléments alimentaires¹².
Lubrifiants naturels à base d'huile : pour hydrater
On privilégie l'huile vierge de coco, pour ses vertus antimicrobiennes et cicatrisantes, et qui laisse un voile protecteur sur la peau. On peut aussi opter pour l'huile végétale d'amande douce (bio), souveraine pour apaiser les démangeaisons et les irritations.
Lubrifiant à base d'eau
Leur rinçage facile à l'eau tiède constitue un atout majeur pour une hygiène optimale. Autre avantage, les lubrifiants à base d'eau sont compatibles avec les préservatifs et les sextoys. Un autre avantage réside dans leur pH physiologique adapté aux muqueuses sensibles.
Les désagréments possibles sans lubrification adéquate
Irritations au niveau de la vulve, démangeaisons. Sensations d'inconfort, d'échauffement, de douleur pendant les rapports sexuels. Apparition de petites fissures à l'entrée du vagin. Risque accru d'infections urinaires comme vaginales¹.
Gel nettoyant intime maison
Il est également déconseillé d'utiliser les huiles avec des sextoys, vibromasseurs ou préservatifs en latex : « l'huile rend ces derniers poreux et donc plus vulnérables aux déchirures ». Des risques d'infections sexuellement transmises voire de grossesse non souhaitée pourraient donc avoir lieu.
Les huiles végétales, comme l'huile d'olive, d'amande douce, de noix de coco ou encore d'avocat servent à lubrifier les parties intimes en utilisant un produit sain qui possède un fort pouvoir de lubrification.
Il suffit de déposer une noisette de gel à l'entrée du vagin, de l'anus ou sur le bout du pénis ou à même le sex-toys, juste avant la pénétration. L'acte sexuel devient alors plus agréable et confortable. Le gel lubrifiant s'achète sans ordonnance, en pharmacie ou en grande surface.
Il est recommandé en cas de sécheresse vaginale pour maintenir le bien-être physiologique vaginal. La vaseline pure permet quant à elle d'assouplir, adoucir et protéger votre peau. La vaseline peut s'utiliser sur le visage sur des lèvres gercées, mais aussi sur les talons secs, les genoux, les épaules,...
Huile d'onagre : Soulage les inconforts vulvaires / Protège et lubrifie la muqueuse. Argousier : Remédie aux sécheresses vaginales / Calme les démangeaisons.
L'huile de noix de coco comme lubrifiant
Il se fondera en une huile glissante au contact de votre corps. Il sent également bon et n'est pas aussi cher que de nombreux lubrifiants synthétiques. Sans longue préparation, l'huile de noix de coco est très pratique comme lubrifiant intime.
Bien que la vaseline soit un lubrifiant efficace pour de nombreuses parties du corps, elle n'est pas idéale pour la zone intime féminine. Premièrement, la vaseline est un dérivé du pétrole et peut perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale, augmentant ainsi le risque d'infections.
Huile végétale d'Onagre Bio : Grâce à ses vertus adoucissantes, cette huile convient parfaitement aux personnes souffrant de sécheresse vaginale liée à la ménopause ou à des troubles hormonaux féminins.
Si certains lubrifiants intimes vendus dans le commerce sont soupçonnés de contenir diverses substances néfastes pour la santé, des solutions naturelles existent.
Elle ne facilitera pas vos rapports sexuels, au contraire. Sa texture pourrait même assécher vos muqueuses. De plus, l'utilisation de la salive comme lubrifiant pourrait accentuer la transmission de MST. Oui, cela ressemble vraiment à du lubrifiant.
Ingrédients pour 1 gel :
Miel liquide (lien affilié Amazon) : 40 g soit 2 cuillères à soupe. Citron : quelques gouttes de jus de citron concentré Sel : Une pincée de sel (moins de ⅛ cuillère à café) De l'eau pour ajuster la consistance.
Quels sont les remèdes de grand-mère en cas de sécheresse intime ? En parallèle des traitements médicaux, certaines approches naturelles peuvent soulager la sécheresse vaginale : Les huiles végétales, comme l'huile de coco ou l'huile d'amande douce, peuvent être utilisées pour hydrater le vagin et soulager l'inconfort.
La toilette intime chez la femme
Les hommes ont plus d'une une zone érogène.
Entre autre, les Fesses, le pubis, le cou, les oreilles, le périnée. Les zones masculines qui comportent le plus de capteurs du plaisir. Pour donner un maximum de plaisir à votre partenaire pendant l'acte, les préliminaires semblent le bon moyen.
Les pertes blanches, également appelées leucorrhées, sont des sécrétions vaginales non sanglantes physiologiques chez la femme. En clair, il s'agit d'un mélange de fluides (souvent de couleur blanche) qui s'écoule ponctuellement de votre vagin. Leur apparition est tout à fait naturelle.
La grande variabilité des besoins sexuels
Certaines femmes peuvent vivre plusieurs mois, voire plusieurs années sans rapports sexuels sans en ressentir de frustration particulière, tandis que pour d'autres, une semaine d'abstinence peut déjà être difficile à vivre.