Se relever de la position accroupie ou monter sur une chaise permet d'évaluer la force proximale; marcher sur les talons et la pointe des pieds la force distale des membres inférieurs. Pousser sur les bras pour se lever d'une chaise indique un déficit des quadriceps.
Intérêt diagnostique
Le testing musculaire permet d'identifier précisément les muscles touchés ainsi que les niveaux neurologiques d'atteinte de la motricité.
0: pas de contraction musculaire visible. 1: contraction musculaire visible sans mouvement des membres. 2: mouvement des membres mais pas contre la pesanteur. 3: mouvement possible contre la pesanteur mais pas contre résistance.
Le test musculaire s'effectue par une légère pression sur un muscle en contraction afin de constater sa tonicité musculaire. Si le muscle quitte sa position c'est qu'il manifeste un stress qu'il soit d'ordre émotionnel, physique, mental, nutritionnel. Le test musculaire s'applique sur n'importe quel muscle.
L'échographie du muscle et des tendons est l'examen indispensable : elle permet non seulement d'analyser les lésions musculaires de la déchirure (localisation, étendue, profondeur) et/ou tendineuses, mais aussi d'observer le comportement du muscle lorsqu'il se contracte.
Douleur musculaire
Si vous vous entraînez dur pendant trente minutes à une heure et que vous vous sentez mal plus tard, cela signifie que vous avez bien travaillé votre corps. Bien que vous ne vouliez pas avoir mal tout le temps, cela signifie que vos muscles se réparent.
Difficultés d'apprentissage, de concentration, de mémorisation. Difficultés d'organisation. Fatigue chronique, troubles du sommeil. Troubles du comportement alimentaire.
Quel est le prix d'une séance chez un kinésiologue ? Une consultation chez un kinésiologue coûte entre 40 et 80 €.
Il est possible d'identifier les déséquilibres musculaires au moyen de tests physiothérapeutiques, tels que les tests de force maximale et de longueur musculaire, qui permettent de détecter d'éventuelles disproportions.
Faiblesse des muscles des membres, très grosse fatigue, ce sont les manifestations de la myasthénie, une maladie neuromusculaire chronique qui touche 5 Français sur 100 000.
Myopathie nécrosante auto-immune : Il s'agit d'une atteinte purement musculaire touchant les patients de tout âge. C'est la myosite qui en l'absence de traitement conduit à l'atrophie musculaire la plus sévère et handicapante.
La fatigue musculaire est souvent concentrée vers les membres inférieurs : jambes (cuisses, mollets). Les personnes souffrant de fatigue musculaire ont alors souvent des jambes en coton, qui flageolent ou une sensation de lourdeur.
Malgré les preuves des bénéfices de cette thérapie, la kinésiologie n'est pas encore reconnue par l'OMS et la consultation n'est pour cela par prise en charge par la Sécurité sociale. C'est pourquoi une bonne mutuelle est nécessaire si vous songez à suivre un traitement de kinésiologie à moindre frais.
Bienfaits de la kinésiologie
La kinésiologie s'adresse à tout le monde et à tout âge. Elle peut aider sur des problématiques physiques (douleurs, maladies, etc.) et psycho-émotionnelles (stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses, difficultés d'apprentissage, de sommeil, d'alimentation, etc.).
Le kinésithérapeute intervient aussi pour soulager certaines douleurs grâce à un renforcement musculaire ciblé. La kinésiologie s'efforce à comprendre l'impact des émotions sur le corps humain.
Le praticien cherche les blocages et la cause du problème afin de les apaiser. Le kinésiologue effectue les corrections nécessaires pour que le corps retrouve son équilibre et soit de fait apaisé, libéré. Un nouveau schéma positif peut se mettre en place. Une séance de kinésiologie dure en moyenne 1heure, 1h15 environ.
"La kinésiologie n'est pas une médecine. On joue sur l'ambiguïté et l'Ordre des kinésithérapeutes, avec lequel la Miviludes travaille beaucoup, est très furieux car la kinésiologie est très trompeuse. La kinésiologie est une espèce de science du mouvement ce qui ne veut rien dire.
« À mon avis, les groupes musculaires les plus difficiles à travailler et les plus souvent sous-développés sont les obliques et les triceps », explique Tami Smith, entraîneuse personnelle de l'American Council on Exercise et propriétaire de Fit Healthy Momma.
Quels sont les muscles les plus faciles à muscler ? « Plutôt que de muscles, je parlerais de groupes musculaires, et plus particulièrement ceux qui vont englober le plus de fibres musculaires : les quatre principaux sont la poitrine, le dos, les jambes et la sangle abdominale », pose le coach Romain Palis.
le physiothérapeute, pour les blessures musculaires ou toutes autres maladies touchant les muscles. le rhumatologue quand les maux sont associés à des problèmes articulaires. l'osthéopathe lorsque les douleurs musculaires sont causées par une mauvaise posture ou lors de torticolis, de lumbagos.
Ce que nous apprend un taux élevé de CPK
méningite ; traumatisme crânien ; accident vasculaire cérébral (AVC) ; certaines tumeurs cancéreuses.
La vitamine B12 permet de produire les globules rouges, indispensable pour ne pas souffrir d'anémie, de fatigue ou de faiblesse musculaire. Elle n'est présente que dans les produits d'origine animale. C'est la raison pour laquelle les personnes véganes et végétariennes ont besoin d'une supplémentation en B12.