L'allergie aux serviettes hygiéniques se manifeste par une gêne au niveau des parties intimes, suivie d'un besoin irrépressible de se gratter. Plutôt embarrassant, n'est-ce pas ? Généralement , le simple fait de retirer la serviette hygiénique suffit à faire disparaître les symptômes.
Ces produits hygiéniques contiennent souvent des parfums, des matières synthétiques et des produits chimiques, qui sont censés améliorer l'hygiène intime. Que vous ayez la peau sensible ou non, cet ensemble peut réellement irriter, causer des brûlures et des démangeaisons.
Déroulez le rouleau de papier hygiénique. Commencez à une extrémité de vos sous-vêtements, là où vous placeriez l'extrémité de votre serviette, et enroulez le papier en faisant plusieurs tours. Ensuite, avec l'extrémité restante, faites un nœud à l'extérieur de vos sous-vêtements. Recommencez le tout à nouveau.
En juillet dernier, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) publiait un rapport détaillé affirmant que les substances chimiques identifiées dans les protections hygiéniques sont « sans risques ». Elles s'y trouvent « en très faible concentration » et dans des taux inférieurs aux seuils sanitaires.
La culotte menstruelle peut se porter comme unique protection hygiénique ou en complément d'un tampon ou d'une cup menstruelle. Pour la nuit, elle apparaît idéale en protection principale, et ce même en cas de flux abondants (la position allongée limitant la quantité de sang perdue).
De jour comme de nuit, la chute des progestérones et des œstrogènes est responsable des écoulements sanguins.
Les symptômes liés aux règles peuvent perturber votre sommeil. La meilleure position ? La position foetale, c'est-à-dire allongée sur le côté avec les jambes repliées l'une sur l'autre en direction de la poitrine. Elle permet de soulager les douleurs, d'atténuer les crampes et même de réduire les fuites.
Une petite précision s'impose : pour retenir ses règles, un périnée tonique et souple est de mise. On le contracte volontairement quand on sent que le flux sanguin approche. Après ça, on est censée filer aux toilettes pour « tout lâcher ».
Les démangeaisons de la vulve peuvent avoir plusieurs causes : dermatologiques, infectieuses (bactérie, virus), irritantes, ou encore inflammatoire. Elles peuvent notamment survenir après un rapport sexuel et sont plus fréquentes pendant la grossesse.
Le choc toxique staphylococcique est une maladie aigue grave pouvant survenir au cours des règles lors d'utilisation de dispositifs vaginaux (tampons, coupes menstruelles) chez des patientes souvent jeunes, en bonne santé et porteuses de la bactérie S. aureus productrice de TSST-1 au niveau vaginal.
Une étude a montré que les femmes utilisant des tampons étaient plus sujettes aux mycoses vaginales que celles utilisant des serviettes hygiéniques. Cela s'expliquerait par l'assèchement de la paroi causé par le tampon mais aussi l'absorption des bactéries protectrices de la muqueuse.
Le cycle menstruel peut connaître des variations en fonction des femmes mais aussi en fonction du moment de la vie. Les premiers jours de règles sont généralement les plus intenses à cause de l'abondance des écoulements de sang et des symptômes ressentis.
Dites-lui quelque chose de simple, par exemple : « salut, mes règles viennent de commencer, je ne me sens pas très bien ». Vous pourriez aussi lui dire : « ah, c'est le moment du mois » et il va comprendre de quoi vous parlez. Certains couples trouvent des métaphores mignonnes ou amusantes pour parler des règles.
De nombreuses femmes souffrent de douleurs ou d'inconfort avant ou pendant les règles, dont la cause principale est la contraction de l'utérus pour éliminer la muqueuse utérine. Ces douleurs, comparables à des crampes, se font généralement ressentir juste avant les règles, pendant un ou deux jours.
Mythe #1: Nos règles s'arrêtent dans l'eau
Or, il n'en est rien. Les menstruations ne sont pas mises en pause une fois dans l'eau. Ce phénomène peut s'expliquer par la pression de l'eau qui ralentirait temporairement et partiellement l'écoulement du sang. Les règles ne sont donc pas réellement stoppées.
Les menstruations - ou "règles" - durent en moyenne 2 à 7 jours selon les femmes. Pendant cette période, une femme en bonne santé perd entre 40 et 50 ml de sang, soit l'équivalent de 8 à 10 cuillères à café. On parle de "ménorragies" lorsque les règles sont trop abondantes et/ou si elles durent plus de 7 jours.
Manque de globules signifie alors manque d'oxygène et donc manque d'énergie, provoquant la fatigue pendant les règles. Si votre flux menstruel n'est pas particulièrement abondant, les règles peuvent quand même causer une anémie en cas d'alimentation pauvre en fer.
Pour une protection parfaitement adaptée à la nuit, vous pouvez utiliser la serviette hygiénique ALWAYS taille 4. Plus la serviette est adaptée, plus elle protège.
Je recommande ces serviettes hygiéniques pour adolescentes et surtout la marque xo xo à toutes les jeunes filles et à leurs parents, pour qu'elles puissent vivre au mieux leurs premières règles et qu'elles se sentent vraiment à l'aise toute la journée .
Lavables, jetables, conventionnelles, bio… La serviette hygiénique est une protection périodique qui se décline sous de nombreuses formes.
Veillez à prendre quelques précautions d'hygiène quand vous allez à la piscine pendant vos menstruations : Placez la protection hygiénique interne juste avant de vous baigner. Retirez tampon ou coupe menstruelle dès la sortie de l'eau. Lavez-vous les mains avant et après avoir placé ou retiré votre protection ...