Un rapport sexuel tous les deux jours maximiserait les chances de conception. Par ailleurs, pour augmenter ses chances de grossesse, quel que soit l'âge, il est important de perdre du poids si on est en surpoids.
Privilégier une alimentation équilibrée
La qualité de l'alimentation influence la fertilité. Si le surpoids est souvent un ennemi de la fécondité, c'est aussi le cas de la maigreur et des régimes hypocaloriques. Lorsqu'une perte de poids est recommandée, mieux vaut s'y mettre avant d'envisager une grossesse.
Il existe deux types de traitements possibles : le Clomid®, citrate de clomifène, un médicament à prendre par voie orale. les gonadotrophines, qui sont des injections d'hormones.
Femibion, Gestarelle, Femibion sont des marques incontournables de complément alimentaires vendus en pharmacie sans ordonnance indiqués principalement pour la femme en période de grossesse.
Le trèfle des prés modifie le pH de l'utérus, en le rendant plus alcalin, ce qui favoriserait la conception. En outre, c'est un cocktail de chlorophylle et de protéines, ce qui permet de rééquilibrer l'organisme. La recette : Faites macérer 30 g de fleurs de trèfle des prés dans 1 litre d'eau pendant 4 heures.
Faire l'amour tôt le matin peut donc améliorer la fertilité naturelle, tout comme prélever le sperme avant 7h30 peut augmenter les chances de réussite de la procréation assistée.
La concentration spermatique, la numération totale de spermatozoïdes, la motilité et la morphologie des spermatozoïdes ont ainsi été étudiées, permettant de constater que les spermatozoïdes ont leur propre horloge biologique sur 24 heures. Ceux-ci seraient ainsi plus aptes à rejoindre l'ovule tôt le matin, avant 7h30.
La fréquence des rapports, le stress, l'alimentation, l'exercice et d'autres facteurs affectent la fertilité de l'homme et de la femme. Certaines causes d'infertilité, comme la génétique, la maladie ou l'âge, ne peuvent pas être modifiées.
L'insémination artificielle est le traitement pour tomber enceinte le plus simple et le plus ancien parmi les techniques de PMA. Elle revient à déposer un échantillon de sperme « lavé » en laboratoire au niveau de l'utérus ou du col de l'utérus de la patiente.
Le déclenchement de l'ovulation
Produit utilisé : Ovitrelle® 500mg (hCG recombinante) en injection sous-cutanée. L'ovulation se produit 37 à 40 heures après cette injection. Le recueil ovocytaire ayant lieu juste avant l'ovulation, nous ponctionnons 36 heures après l'injection d'Ovitrelle®.
La période de fécondité s'étend du 12e au 15e jours. L'idéal est d'avoir trois rapports dans cet intervalle. Comme l'ovule n'a qu'une durée de vie de 24 heures, et qu'on ne sait pas à quelle heure commence exactement l'ovulation, autant se donner toutes les chances.
Selon les statistiques, la probabilité de conception chez une femme est de 25 % tous les mois à 25 ans, 12 % à 35 ans et de 6 % à 40 ans. C'est donc possible mais il faudra s'armer de patience si la grossesse tarde à venir.
Légalement, l'âge de procréer en France est fixé à 50 ans maximum pour les femmes. Un « âge physiologique » auquel les grossesses naturelles et spontanées sont encore possibles. En revanche, au-delà de 43 ans, l'Assurance maladie ne prend plus en charge les soins engagés dans le cadre de la procréation assistée.
Limiter la consommation d'alcool et éviter le tabac : une bonne hygiène de vie peut renforcer la fécondité, tout comme votre état général de santé. Éviter les lubrifiants : la majorité altère et ralentit les spermatozoïdes. Si vous ne pouvez pas vous en passer, vérifiez qu'ils préservent votre fertilité.
Hormis les menstruations et la douleur parfois ressentie à l'ovulation, il y a plusieurs signes que la femme peut observer au cours d'un cycle. L'humeur, l'ouverture et la taille du col, la consistance de la glaire cervicale et la sensation des seins en sont quelques exemples.
Calculer sa date d'ovulation
Par exemple : votre cycle dure 21 jours, 21-14 = 7, votre ovulation aura lieu le 7e jour après le premier jour de vos règles. Si vous avez un cycle long : appliquez le même calcul. Par exemple : votre cycle dure 35 jours, 35-14 = 21. Votre ovulation aura lieu au 21e jour de votre cycle.
Spermogramme normal
Volume de l'éjaculation : entre 2 et 5 ml. Concentration des spermatozoïdes : supérieure à 20 millions/mL de spermatozoïdes (entre 50 et 200 millions/mL). Mobilité des spermatozoïdes : 50 à 60% de forme mobile la première heure. Formes normales : supérieure ou égale à 50% de formes normales.
Alors pourquoi lever les jambes est censé faciliter la conception. Tout est une question de gravité. Cela permettrait aux spermatozoïdes d'atteindre plus facilement l'ovule. Mais coupons court : il ne s'agit là que d'une légende urbaine.
La plupart du temps, l'obstruction des trompes n'entraîne aucun symptôme. Elle est souvent découverte de manière fortuite, lors d'un bilan de fertilité ou au cours d'une consultation pour grossesse extra-utérine. Néanmoins, des douleurs pelviennes peuvent se manifester au moment de l'infection aigue.
Pour réaliser cette recette de grand-mère, il suffit de peler 1 joli morceau de gingembre frais puis d'écraser environ 7 gousses d'ail que l'on plonge dans une casserole d'eau frémissante. On laisse infuser le mélange durant 15 min, on filtre puis, pour finir, on ajoute 3 cuillères à café de miel.
Les légumineuses : haricots rouges et blancs, pois chiches, pois cassés et lentilles. Les fruits de couleur orange : oranges, clémentines, mandarines, melon.
L'idée serait que le persil serait une plante emménagogue, qui stimulerait le flux sanguin menstruel. Autrement dit, pour avancer la date des règles, il serait recommandé de se servir du vagin comme d'une casserole ou d'une théière pour accueillir du persil en feuilles ou en branches.