Bannir miroirs et balances. Cela fait bien longtemps que j'ai perdu l'habitude de me peser, je n'ai d'ailleurs jamais eu, depuis que j'ai quitté le foyer familial, de balance « à moi ». ...
Vivre pour soi, c'est prendre des décisions et agir pour son bien-être et épanouissement. Il n'y a rien d'égoïste à vouloir vivre pour soi. Quand on se sent épanoui personnellement, on est bien avec les autres. Vivre pour soi ne veut pas dire ne pas laisser de la place aux autres.
Ce qui nous empêche de vivre pour soi, c'est que nous n'osons pas. Soit parce que nous donnons tout notre temps aux autres, soit parce que nous avons peur. Peur de paraitre égoïstes, peur du qu'en dira-t-on. Pourtant, il est plus que temps de comprendre que le bonheur est dans l'action.
Pourquoi je fais toujours passer les autres avant moi ?
Ce type de fonctionnement psychologique où l'on fait toujours passer l'autre avant soi est très répandu. Les psychologues le qualifient parfois d'assujettissement. Certaines victimes en sont parfaitement conscientes et d'autres beaucoup moins.
Le manque d'amour, lorsqu'il enferme une personne dans la certitude qu'elle finira seule et qu'elle n'est pas digne d'être aimée, devient le symptôme d'une maladie de l'âme qui consume lentement l'être. Sachez que le manque d'amour n'est jamais une réalité, jamais une fatalité.
Un sentiment de haine de soi peut également être le résultat d'un problème de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété. La dépression, par exemple, peut provoquer des symptômes tels que le désespoir, la culpabilité et la honte, qui peuvent vous donner l'impression que vous n'êtes pas assez bien.
Ont une peur exagérée de se tromper. Pensent qu'elles sont incapables, qu'elles ne savent rien. N'ont pas conscience de leur talent. Ont peur de la nouveauté et évitent de prendre des risques.
La dysmorphophobie est un trouble de l'image de soi où la personne qui en souffre, a une vision déformée de son corps et/ou de son visage. Elle va avoir des préoccupations obsédantes par rapport à un aspect de son physique perçu comme un défaut.
Les signes du respect de soi qui favorisent le respect des autres
Exprimer nos besoins, nos désirs, nos rêves.
Exprimer nos émotions, nos états, notre humeur.
Exprimer nos idées, nos goûts, tout ce qui nous définit et qui prouve que nous sommes fiers de nous-même et que nous n'avons pas peur du jugement des autres.
Développer sa personnalité revient d'abord à mieux se connaitre. Évaluez les qualités que vous possédez ainsi que vos faiblesses. Définissez et cernez les aspects positifs de votre personnalité qui renforcent votre confiance en vous, votre gentillesse, votre persévérance, votre ouverture d'esprit et votre humilité.
Ressentir un bien-être ou un mieux-être intérieur. Réduire ses pensées négatives. Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi. Découvrir de nouvelles ressources mentales.
Conflits internes, renoncements à contrecœur, colère refoulée, compromis peu satisfaisants… Il existe des signes des désaccords intérieurs qui peuvent nous empêcher d'être nous-même. À cause de certaines craintes, il peut arriver qu'on se brime nous-même et, à terme, qu'on bloque notre propre épanouissement.
La timidité, ne pas se faire confiance : Même si vous savez ce que vous voulez et ce qui vous passionne, cela peut parfois être difficile à exprimer aux autres si vous êtes de nature introvertie ou si vous manquez actuellement de confiance en vous.