Comment reconstruire son couple après une rupture ?
Si vous voulez vraiment redonner une chance à votre histoire, cela passe par la communication. La thérapie de couple va vous permettre de mettre des mots sur vos maux. Le fait que le thérapeute joue un rôle de médiateur, permet de ne pas se laisser aller à la colère et clôturer le dialogue.
Favoriser les moments agréables pour sauver son couple
Quelle que soit l'activité que vous aimez faire ensemble, il s'agit de retrouver du plaisir à passer du temps à deux afin de retrouver un minimum de complicité et relâcher la pression au sein de votre relation.
Adoptez la bonne attitude pour cohabiter avec eux et les supporter sans trop de tracas.
Ne jouez pas au médiateur. Sans le vouloir, vous êtes devenue l'arbitre du combat engagé entre Chouchou et Loulou, des amoureux qui ne peuvent plus se voir en peinture. ...
Il faut savoir pardonner, et parfois, offrir une seconde chance peut signer le début d'une relation en béton. Il est de notre devoir de vous convaincre de reviser votre copie, d'essayer de faire confiance à nouveau, de ne pas être rancunière, puisque un couple se renforce quelques fois suite à une dure épreuve.
Comment SAUVER SON COUPLE quand TOUT VA MAL ? 3 clés pour réagir !
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Est-ce possible de se séparer pour mieux se retrouver ?
Se quitter pour mieux se retrouver plus tard, c'est tout à fait possible ! Mais cela ne fonctionne pas toujours : rien n'est garanti, la rupture peut libérer l'autre qui n'aura plus envie de revenir, ou vous risquez de vous remettre ensemble en répétant les mêmes erreurs…
Les chercheurs soulignent que ces résultats concordent avec le fait qu'environ 50 % des couples séparés se remettent ensemble. Selon ces derniers, si l'on se remet avec son ex, c'est parce qu'on a des sentiments ambivalents au moment de la rupture.
Il peut s'agir d'un dégoût, d'un sentiment de trahison et donc d'un manque de confiance, d'une saturation concernant le fait d'avoir répété la même chose à maintes et maintes reprises, d'une vision qui a changé et de désirs ayant évolué…
Il faut être bien avec soi avant de l'être avec autrui: savoir être seule et ne pas dépendre de l'autre. Maintenant, vous êtes celle qui veut sauver son couple. Il faut reprendre le pouvoir en modifiant son mental. Votre objectif est de retrouver l'harmonie dans votre relation.
Pour se faire, la première chose à faire est de couper tout contact avec l'autre personne ; Cela est évident, mais si vous ne l'avez pas encore fait, dites-lui que vous ne voulez plus entendre parler de lui / d'elle, affirmez votre volonté de réparer votre relation et dites-lui clairement que vous n'aurez plus aucun ...
Quand on souhaite recoller les morceaux avec son ex, on doit d'abord accepter ce qui n'allait plus ! Cela vous évitera sur le long terme de répéter les mêmes erreurs, car le but est bien sûr de retrouver votre ex et de faire repartir votre relation amoureuse, mais surtout, de faire en sorte que cela dure.
Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, il faut s'exprimer sur ses désirs, ses envies, ses ressentis, écouter et prendre en compte les avis, désirs, envies et ressentis de l'autre. De toute façon, lorsqu'on garde pour soi ce qu'on a sur le cœur, cela finit toujours par ressortir !
Se précipiter l'un vers l'autre au premier coup de blues est l'erreur qu'il ne faut surtout pas commettre. Tentez toujours de comprendre les raisons de la rupture avant d'envisager des solutions. Même si le couple est tenté de se voir, il faut essayer de lutter contre. L'un comme l'autre doit faire preuve de respect.
Cela dépend bien évidemment de chaque personne. Certains sont contre cette idée, d'autres pensent qu'il est possible de retrouver ses sentiments. Et nous sommes plutôt d'accord avec ces derniers ! Beaucoup de témoignages nous prouvent qu'il est en effet possible de retrouver ses sentiments.
Un homme amoureux revient dans la plupart des cas. Si votre ex revient et que vous vous posez la question fatidique : mon ex revient, que faire ? Rassurez-vous : plus vous serez spontanée, plus vous aurez de chances de le récupérer sereinement.
Qui doit faire le premier pas en cas de séparation ?
La femme aime bien rester dans la tradition et préfèrent attendre que l'homme fasse le premier pas parce qu'elle veut qu'il la désire à nouveau. Et c'est surtout le cas quand c'est l'ex qui a quitté la femme.