Il faut s'assoir plus sur l'avant de la selle, donc avancer le bassin. Rester droit et ne pas se pencher en avant. Reculer les jambes pour les avoir légèrement derrière la sangle.
Muni d'une longe et d'une badine, demandez à votre cheval de vous suivre au pas et à s'arrêter à la demande. Ensuite, appuyez légèrement sur son poitrail pour l'inciter à reculer, et cessez toute pression dès le moindre report de poids obtenu.
Pour y parvenir, il est primordial que le cavalier dispose de suffisamment de liberté de mouvement surtout au niveau de ses bras et de ses mains. C'est ce qui va lui permettre d'accompagner en souplesse les mouvements de l'encolure de son cheval, plus particulièrement dans les allongements et sur les sauts.
Le bon cheval de saut d'obstacles doit être naturellement très respectueux des barres. Cela veut dire qu'il est très attentif a ne pas toucher les obstacles, qui se donnera les moyens en sautant bien au dessus pour s'assurer de ne pas faire de “faute” en renversant l'obstacle.
Sur un cheval le maitrisant, alternez entre un cercle de vingt mètres au galop moyen à juste et un second cercle de même taille au galop de travail à faux. Répétez plusieurs fois l'exercice. Cet enchainement va encourager le cheval à maintenir l'activité et la tendance montante dans le galop à faux.
Fondamentaux du reculer selon la FFE :
« Le cheval doit être 'sur la main', conserver son impulsion et rester droit. Après le reculer, le cheval doit s'arrêter d'aplomb ou repartir franchement dans l'allure requise, pas, trot ou galop ».
Le reculer est un très bon exercice pour le cheval, il permet entre autre : . de remettre son dos en place, . de faire fonctionner les articulations de ses postérieurs dans une attitude qui correspond à la battue de départ sur un saut.
Les exercices consisteront à marcher droit, puis en cercle. Il s'agit de déterminer le cheval dans l'impulsion, entre longe et chambrière, comme il le sera plus tard, monté, entre main et jambes du cavalier. L'allure de base pour ce travail sera le trot.
Ainsi, si tu es à main gauche, ton cheval doit partir sur le pied gauche. Si tu es à main droite, ton cheval doit partir sur le pied droit. Si ton cheval galope sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à juste. S'il ne galope pas sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à faux.
Avant de demander un départ au galop, il est impératif de trouver le bon trot, afin que la transition se fasse dans le confort. Installez vous sur un grand cercle, votre cheval doit être en équilibre, cadencé, et serein. Il ne doit pas anticiper. Si besoin ralentissez un peu avant de partir au galop.
Plier les coudes lorsque le cavalier est assis et les tendre quand il se lève, tout en avançant le nombril en direction des mains et non l'inverse. Les bras ainsi articulés permettent aux mains de ne plus aller de haut en bas et sont alors fixées par rapport à la bouche du cheval.
Les jambes doivent être placées là où elles tombent naturellement lorsqu'on est correctement assis dans la selle. Lorsque la jambe agit, c'est la partie rebondi du mollet qui vient en contact avec le corps du cheval.
Lorsque vous êtes assis, laisser votre dos s'allonger vers le haut va vous permettre d'adopter directement une bonne position. Votre poids va reposer, non pas sur votre coccyx, mais sur la pointe de vos deux ischions.
Gardez le dos droit et laissez vos fesses glisser sous vous, presque comme si vous vouliez les cacher, en fléchissant le bassin vers l'avant. Gardez les coudes souples et laissez les avant-bras s'avancer pour accompagner l'encolure qui s'étend. Le cheval en est suspension. Aucun de ses pieds ne touche le sol.
Le principe est simple : au pas, doubler dans la largeur, peu après la ligne du milieu ralentir puis s'arrêter, reculer de quelques pas, repartir en gardant le cheval tendu sur ses rênes, et faire un petit demi cercle avec les hanches en dedans au bout du doubler, puis recommencer.
Galop 6. Le cavalier doit maîtriser la longe et être capable de faire passer des obstacles à son cheval ou son poney. En plus des obligations du galop 5, il doit être capable d'effectuer des sauts en terrains variés.
Encadrez bien les obstacles, n'hésitez pas à les lui montrer avant de sauter, faites-lui connaître le plus de profils possible. Trottez ou galopez autour des obstacles afin qu'elle puisse les observer. Attention aussi à votre possible manque d'expérience en tant que cavalière.
Il n'y a que des cavaliers capables d'anticiper et d'accompagner la foulée qui vient sans gêner le cheval. Et pour ça, les deux seuls ingrédients sont : 1/ le bon galop (donc la bonne amplitude et la bonne cadence) pour permettre à votre cheval de franchir l'obstacle quelle que soit la distance.
Un cheval qui se gratte sur vous est à proscrire même si cela vous fait plaisir. C'est vous et vous seul, qui devez venir lui gratter la tête et non l'inverse. De même qu'un cheval, n'est pas brut de nature c'est notre comportement envers lui (conscient ou inconscient) qui l'incite à être brut envers nous.