Les leggings se rabattent lorsque les tissus se dégradent ou que la taille n'est pas correctement ajustée. Certains leggings de sport sont conçus pour se rabattre, mais la plupart des leggings tombent à cause d'un mauvais ajustement, d'une ceinture usée ou d'une conception de mauvaise qualité.
Le spandex, polyester ou polyamide seront idéaux pour évacuer la sueur et vous garder au sec lors de vos séances de cardio-training ou de running. Pour être à l'aise dans vos mouvements, votre legging de sport devra également contenir de l'élasthanne.
Le gros avantage du legging est qu'il épouse vos courbes à la perfection et accompagne tous vos mouvements sportifs. Vous êtes libre de bondir, de squatter, de vous baisser et de vous tordre dans tous les sens sans vous sentir entravée. La taille haute vous offre encore plus de confort.
Vérifier l'entrejambe du legging est un autre moyen de savoir si la taille et la coupe ne vous conviennent pas. Si vous voyez trop de tissu s'accumuler à cet endroit lorsque vous l'enfilez, cela signifie que le legging est trop ample et que vous devez prendre une taille inférieure.
Question taille, le legging est extensible. La taille 1 correspond au 36/38, la taille 2 au 38/40, la taille 3 au 40/42 et la taille 4 au 44/46. En coton majoritaire, il contient un pourcentage assez élevé d'élasthanne.
A la fin des années 1960, sous l'impulsion d'Yves Saint Laurent et d'André Courrèges, la femme, libérée, porte désormais le pantalon. Et avec l'invention du Lycra, elle s'approprie le legging porté à mi-mollet, comme le pantalon capri alors en vogue.
Ils réduisent l'impact pendant la course et aident à prévenir les blessures. Sa partie abdominale corrige la posture. Une plus grande liberté de mouvement. Tout comme une bonne paire de chaussettes, les collants de compression vous permettent de bouger comme si vous ne portiez rien du tout.
Le legging classique
Une haut ample, un chemisier oversize ou un maxi lainage ! Préférez des hauts amples et plutôt longs, surtout pas de crop top ou de hauts moulants et courts, justement rééquilibrez avec une pièce plutôt volumineuse.
Le legging (de l'anglais « leg », la jambe), en français caleçon moulant, est un pantalon moulant sportif mixte, qui va de la taille aux chevilles. On l'appelle aussi collant sans pieds ou caleçon (long).
Sachez que si ce problème arrive, c'est bien souvent parce que l'on choisit mal la taille! En effet, des collants trop petits ont tendance à glisser et descendre. Un conseil donc: choisissez vos collants une taille au-dessus de la vôtre, cela vous permettra d'être bien confortable!
Mesurez vos hanches
Maintenant, enroulez votre ruban à mesurer autour de la partie la plus large de vos cuisses. C'est généralement près du sommet. Si une cuisse est plus grosse que l'autre, optez pour la plus grande pour que vos leggings ne soient pas trop serrés d'un côté.
Cette astuce simple, rapide et efficace consiste à humidifiez légèrement la bande en silicone de votre bas avant de la faire reposer sur la jambe. Cette solution est très efficace sur une peau sèche, à l'inverse du lait hydratant ou corps gras qui risquerait de faire perdre au bas ses propriétés élastiques.
Notes. Traditionnellement, leggings s'utilise au pluriel (pour a pair of leggings). On utilise aujourd'hui souvent le singulier en anglais comme en français.
Le short et le legging sont tout à fait adaptés à la pratique du pilates, ils offrent une grande liberté de mouvements. Les leggins avec une coupe slim ont l'avantage d'être resserrés et de gainer la taille.
Pour resserrer un pantalon ou un legging à la taille avec un élastique , il suffit juste de faire passer un cordon d'une extrémité à l'autre tout au long de la ceinture a l'aide d'une aiguille puis de tirer sur les deux extrémités en même temps. et terminez par un nœud pour bloquer.
Le legging technique
- Le Coolmax est une matière synthétique qui thermo régule votre corps. Le Coolmax évacue efficacement l'humidité. Cette matière sèche très rapidement et vous offre un confort optimal pendant l'effort. - L'élasthanne réalise une seconde peau pour vous garder au chaud.
Laissez le legging tremper dans l'eau du shampoing pendant environ 30 minutes et assurez-vous que le vêtement est entièrement immergé dans l'eau. Le temps de trempage garantit que le savon a pénétré dans chaque fibre du tissu en spandex. Après 30 minutes, pressez et tordez le vêtement pour essorer l'excès d'eau.
Votre legging de Fitness et de CrossFit doit être fabriqué avec un tissu épais et serré qui ne devient pas transparent lorsqu'il est étiré. Il ne doit pas y avoir de signes d'élasticité fragile ou d'empilement. N'oubliez pas que les meilleurs leggings pour le Fitness, CrossFit s'adaptent aussi comme une seconde peau.
Pour ce qui est de la taille, je prends les habituelles. C'est-à-dire un S pour le haut et un M pour le bas. La marque met à disposition un Size Guide sur son site. J'ai pris mes mesures et je n'ai eu aucun soucis.