Appliquez votre crème hydratante matin et soir sur le corps et sur le visage pendant toute la durée de l'exposition au soleil. Une peau saine et hydratée est une peau qui conserve mieux son bronzage.
Hydrater sa peau bronzée
à base d'ingrédients réputés pour leur effet bonne mine, comme le macérat huileux de carotte, l'huile de noyaux d'abricot ou encore la poudre d'urucum. À noter : l'hydratation de votre peau passe aussi par le fait de boire de l'eau en quantité recommandée !
Consommer des aliments en bêta-carotènes vous permettra de préserver au mieux votre hâle naturel : carottes, melons, abricots, patates douces, tomates, épinard, graines de tournesol … En en consommant régulièrement et en bonne quantité, ces aliments vous aideront à bronzer et à garder un beau teint bronzé.
Comment le bronzage disparaît ? Le bronzage étant localisé dans les cellules de l'épiderme, il disparaît progressivement lorsque l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours. Ainsi, le bronzage ne peut pas rester plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
La rumeur qui prétend qu'une douche rafraîchissante après une séance de bronzage enlève le bronzage est un véritable préjugé. Le bronzage est un phénomène de synthèse qui a lieu dans la peau et non sur la peau.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Les couleurs vives comme le jaune
Ça tombe bien car sur une peau bronzée, les teintes comme le rose ou le corail, rouge carmin, jaune ou turquoise font des merveilles. Attention quand même aux couleurs froides qui préfèrent une peau déjà bien bronzée plutôt qu'un léger hâle.
Prolonger son bronzage au maximum
Si les huiles de carotte et d'abricot donnent un hâle léger et une bonne mine naturelle, on misera sur l'huile de buriti pour un hâle plus voyant. "L'effet est éphémère mais efficace", explique Peau Neuve.
Les meilleures heures pour s'exposer sont celles où le soleil est le plus bas, le matin avant 11 heures ou l'après-midi après 16 heures. Après quelques jours, la peau sera habituée au soleil et commencera à bronzer doucement, mais sûrement.
Les aliments qui contiennent du bêta-carotène comme les carottes, tomates, melons, épinards… favorisent la fabrication de mélanine qui permet de conserver son teint hâlé. La vitamine E, quant à elle, prend soin de la peau pour lui donner de l'éclat et de l'élasticité.
Les blonds et roux aux yeux verts ou bleus, bronzent moins
Selon les types de peau, la mélanine produite est plus ou moins importante. Les peaux claires vont produire moins de mélanine que les peau foncées, par exemple.
Qu'est-ce que la peau mate ? La peau mate est un terme souvent employé pour définir une certaine catégorie de couleurs de teint. L'expression peau mate signifie qu'elle semble bronzée naturellement. On l'oppose à une peau pâle qui a besoin de soleil pour avoir un aspect plus foncé.
Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h. Ces rayons là sont beaucoup trop forts et très nocifs pour la peau puisqu'ils brûlent les cellules.
Généralement, la peau reste bronzée entre deux et quatre semaines après la dernière exposition au soleil en raison de la différenciation cellulaire.
Vous pouvez bronzer jusqu'à 18 H ou 19H si le soleil est toujours présent, l'heure n'importe pas, tant que le soleil est présent. Le bronzage sera moins efficace, mais votre peau prendra tout de même des UV.
Il est possible de booster la mélanine en adoptant un régime alimentaire riche en bêta-carotène. Des fruits et légumes tels que la carotte, les abricots, le melon ou encore les poivrons en contiennent en grande quantité. On peut compléter par une cure de compléments alimentaires avant l'exposition au soleil.
On ne peut pas vraiment connaître son capital soleil, ça serait trop facile. Néanmoins, il existe des signes avant-coureurs qui montrent que l'on a exposé sa peau de manière excessive. L'apparition de taches brunes sur le visage, le décolleté sont des signes d'expression de l'épuisement du capital soleil.
Le vent, également, permet de mieux supporter la chaleur émanant du soleil. Au-delà de ça, rappelons que l'eau, les cristaux de sel de la mer ainsi que le sable blanc favorisent la reverbération du soleil. La peau reçoit donc encore plus d'UV et bronze plus facilement.
Grâce aux acides gras qu'elle contient, l'huile d'olive peut être utilisée comme une lotion solaire. En effet, ces acides gras attirent les rayons UV pour renforcer l'intensité et la profondeur du bronzage.
De plus, l'huile de coco possède un effet activateur de bronzage. Il va en fait attirer les rayons du soleil. Vous vous exposez donc à un risque accru de coups de soleil. Et cela s'applique à toutes les autres huiles végétales.