Qu'est-ce qu'un bon taux vibratoire ? Les humains plafonnent en général autour de 9000 UB lorsqu'ils sont dans leur meilleure forme. Dans le monde spirituel, on considère généralement qu'une personne avec de bonnes ondes et énergies et une conscience développée vibre entre 20 000 et 40 000 UB.
À ce titre, on recommande de privilégier les activités d'endurance et de les pratiquer au moins 3 fois par semaine : vélo, natation, course à pied, marche, etc.
Une vibration émotionnelle est un état d'être, l'atmosphère ou la qualité énergétique d'une personne, d'un lieu, d'une pensée ou d'une chose. Une grande partie de la lecture des émotions est intuitive - vous pouvez dire l'énergie d'une personne lorsqu'elle entre dans une pièce, par exemple.
Placez votre pendule sur la position NEUTRE du cadran comme dans l'illustration ci-dessous. Une fois la formulation effectuée, votre pendule va progressivement passer d'une position à une autre tout en oscillant. EXEMPLE : Pour la question A notre pendule oscillera en premier lieu sur le taux vibratoire actuel.
L'idée est de ne pas ressentir des émotions négatives, conflictuelles, des plaintes ou des critiques alors que nous sommes entrain de nourrir notre corps. Bien sûr, cela s'applique à toute la vie, mais le moment du repas est un moment de dialogue unique avec notre corps.
Un taux vibratoire élevé nous aide à mieux gérer nos émotions négatives. Les émotions que nous éprouvons ne sont pas toutes identiques. Il y a les émotions profondes qui sont positives : la joie, le bonheur, l'amour ou la paix. Ces émotions-là sont les signes d'un taux vibratoire élevé.
Adoptez un rythme régulier pour vos repas et diversifiez vos menus : un régime varié et équilibré est la clé pour avoir de l'énergie toute la journée. En parallèle, gardez à l'esprit qu'une bonne hygiène de vie passe aussi par une bonne hydratation : il est recommandé de boire 1,5 L d'eau par jour1.
Essayez de méditer tous les jours, commencez par des petites sessions de 5 minutes et rallongez progressivement si possible la durée d'une séance de méditation. Méditez régulièrement vous apportera énormément de bienfaits tant au niveau mental que physique.
Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, et si c'est nus pieds, c'est encore mieux. Il faut se laisser pénétrer par l'énergie de la Terre. Réaménagez votre espace, les couleurs chez vous, diffusez des huiles essentielles, faites en sorte que l'énergie circule bien.
1. Développer l'amour de soi et l'estime de soi. Développer l'amour de soi est une bonne façon de créer des vibrations positives. Apprendre à s'aimer, être indulgente avec soi même permet de dégager une énergie bienfaisante en nous, et de repousser les émotions négatives.
2.1.3 Fréquences de 6 GHz - 300 GHz
ex. la peau, la cornée).
La définition du taux vibratoire
Le taux vibratoire permet de mesurer le niveau des énergies subtiles qui se dégagent de toutes choses, comme par exemple les objets, les végétaux, les minéraux, l'alimentation, l'eau, le corps humain, les corps subtiles, les animaux, les énergies environnantes, un lieu, etc…
Un taux vibratoire élevé permet de renforcer notre énergie vitale « Chi » et agit sur le plan physique. Une énergie vitale forte permet de garder une bonne santé, renforce le système immunitaire et nous protège des maladies.
Que sont les vibrations? Les vibrations sont définies comme des mouvements cycliques continus et peuvent être expérimentées par tout système, vivant ou non, d'une personne se promenant dans un parc à une structure en acier oscillant par une machine vibrante.
L'amande est le fruit énergétique par excellence. Ses concentrations en acides gras, notamment en acide oléique, en protéines végétales et en fibres en font un allié précieux pour éviter toute fatigue et booster sa vitalité. Egalement riche en minéraux et en antioxydants, l'amande a de nombreux bienfaits pour la santé.
Le manque de sommeil est souvent une cause de fatigue. Ce type de fatigue est normal et disparaît avec du repos. En revanche, la fatigue intense ou prolongée (asthénie) peut avoir des causes très diverses (maladie, difficultés personnelles et psychologiques, mauvaises conditions physiques…).
Les causes du manque d'énergie
Une baisse d'énergie, soudaine ou progressive, peut avoir des causes très variées. Elles peuvent être internes, externes, relatives à l'hygiène de vie ou à votre mode de vie. Notre alimentation influe beaucoup sur notre état de fatigue, et sur notre vitalité !