Les autres options pour une meilleure lubrification sans l'utilisation d'hormones vont être les ovules ou les crèmes. Si vous souhaitez vous tourner vers les ovules, il existe des ovules d'acide hyaluronique. L'acide hyaluronique connu pour hydrater la peau va favoriser la cicatrisation d'une muqueuse sèche et irritée.
Pour améliorer le confort, au moment du rapport sexuel ou en complément du préservatif, un lubrifiant classique, à base d'eau et de glycérine, suffit. Son action est toutefois brève, car il s'évapore vite ; il faut donc réitérer les applications.
Il convient d'opter pour un produit qui permet une meilleure "glisse" lors des rapports peau contre peau, ou tout simplement lors des frottements de la zone intime avec les jambes ou les vêtements. On opte idéalement pour de l'huile de coco, ou bien pour un lubrifiant maison à base d'eau.
Le stress, l'anxiété, la peur, un état dépressif, entre autres, brident généralement l'envie de faire l'amour et, par conséquent, affectent le processus d'excitation. La lubrification vaginale sera insuffisante et un risque d'inconfort ou de douleur à la pénétration s'ensuivra probablement.
Pré-ménopause et ménopause
La sécheresse vaginale qui survient à la ménopause est associée à une atrophie vaginale. Cette dernière touche plus de 50% des femmes ménopausées. L'atrophie vaginale peut provoquer des picotements et des démangeaisons, ainsi que des douleurs pendant les rapports sexuels.
L'alcool et la fatigue se révèlent être des causes notables également. Outre les conditions physiologiques, les femmes sont particulièrement sensibles à l'environnement psychologique. Le stress, l'anxiété ou une mésentente dans le couple peuvent assécher le désir et sa manifestation physique: l'excitation.
Faire l'amour régulièrement permet aux muqueuses de rester hydratées et lubrifiées. Pratiquer une activité physique entretient la libido et un corps tonique. Le Pilates est particulièrement adapté pour muscler son périnée et stimuler le vagin et la lubrification.
Pourquoi la lubrification vaginale est-elle importante pour les femmes ? Pour les femmes, la lubrification vaginale est une partie importante de l'excitation sexuelle. Elle prépare le vagin à la pénétration, facilitant l'entrée du pénis et réduisant les frictions ou les irritations qui l'accompagnent.
Les symptômes? Démangeaisons et pertes vaginales épaisses, voire douleurs lors des rapports sexuels.
Pour résumer, évitez les parfums ou les produits irritants ; pratiquez votre toilette intime 2 fois par jour maximum, en utilisant si possible, de l'eau tiède ou un savon au ph neutre. Un savon dédié à l'hygiène intime ou doux. Et ne frottez pas trop fort sous peine d'irritations !
Une vaginose bactérienne se développe lorsque la flore vaginale habituelle est déséquilibrée et remplacée par des bactéries pathogènes. Les pertes vaginales sont alors plus abondantes et malodorantes, cette odeur s'accentue après les rapports sexuels.
Il est normal d'avoir des pertes blanches après les rapports sexuels et pendant les rapports sexuels. C'est lié à la lubrification vaginale et au sperme, ainsi qu'au fluide pré-éjaculatoire.
On parle de dyspareunie en cas de douleurs lors de rapports sexuels. Celles-ci peuvent apparaître avant, pendant ou après l'acte sexuel. Elles peuvent être ressenties chez l'homme et la femme. Néanmoins, la dyspareunie est un terme médical qui est généralement employé pour désigner les douleurs perçues par les femmes.
"Une urine qui mousse, c'est lié à des urines concentrées. L'urine contient beaucoup de sels minéraux. Elles peuvent parfois contenir des protéines, il est donc normal que l'urine puisse mousser mais il ne faudrait pas qu'elle mousse de trop. Dans ce cas, il faut consulter un médecin pour faire des explorations."
Urine mousseuse
"Des urines mousseuses ou écumeuses sont le signe d'alerte d'une atteinte des filtres qu'on appelle les glomérules du rein et qui peut conduire à une insuffisance rénale, surtout si vous prenez du poids et si vous remarquez l'apparition d'œdème", prévient le Dr Tostivint.
Des capsules pailletées à placer dans le vagin pour un "orgasme parfumé", un enlumineur de vulve "pour paraître plus jeune et plus fraîche", une "huile de fourrure" à appliquer sur les poils pubiens ou encore une huile végétale "régénérante pour la lumière intime".
Il peut en effet s'agir d'une infection bactérienne, ou vaginose bactérienne. Due à la bactérie Gardnerella vaginalis, la vaginose bactérienne se caractérise par un déséquilibre de la flore microbienne du vagin. Elle est reconnaissable à son odeur dite de "poisson pourri".