comment arrêter de dépenser plus d'argent que vous n'en gagnez: 10 nouvelles habitudes à adopter
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Pourquoi je dépensé trop d'argent ?
Les personnes dépensières prouvent leur intense besoin d'être aimées et reconnues par les autres. Elles se disent qu'elles apparaîtront plus belles, plus fortes, plus puissantes grâce à leurs possessions. C'est une manière de réparer une profonde faille narcissique, un manque de confiance en soi."
50€ par mois correspond à 1,67€ par jour et par personne, soit 55 centimes par repas (si vous faites vos 3 repas). Pour réussir, vous devez manger pour 55 centimes par repas, ce qui semble très difficile.
L'oniomanie est caractérisée par des préoccupations, des besoins et des comportements excessifs et non contrôlés vis-à-vis des achats et des dépenses. Chez les patients atteints d'oniomanie, des achats chroniques deviennent parfois la première réponse face à un événement ou un sentiment négatif.
En France, le trouble d'achats compulsifs peut être reconnu par les tribunaux. Par ailleurs, cette dépendance est souvent associée à d'autres troubles comme la dépression, les troubles alimentaires ou une autre addiction.
Comment savoir si je suis une acheteuse compulsive ?
Ces achats pathologiques ont lieu durant une phase maniaque (phase d'excitation). Les objets acquis ne sont pas nécessaires et parfois peu ou pas utilisés car ils sont associés à la honte et à la culpabilité une fois l'achat terminé. Souvent, ils sont rangés dans une pièce où ils ne serviront plus.
La première motivation pour être dépensier est la récompense. Faire un achat, même très ou trop onéreux, est alors un moyen de fêter un succès. Cette fièvre acheteuse est une manière de se faire un cadeau à soi-même pour marquer le coup, se récompenser de ses efforts et se faire plaisir.
Les Points Conseil Budget, un service public gratuit pour se faire aider dans la gestion de son budget. L'Etat a lancé il y a quelques années des « Points Conseil Budget« . Comme le nom l'indique très bien, ces points conseil sont là pour vous aider à gérer votre budget.