Mettez-le devant un miroir
Vous devez faire preuve de délicatesse mais aussi d'une grande fermeté ! Dites-lui que l'image qu'il renvoie ne lui ressemble pas, qu'il s'humilie inutilement et que vous ne comprenez pas. Faites-lui relire ou écouter ses messages les plus idiots ou larmoyants.
2. Se montrer respectueux envers sa relation avec son ex. Il est important de respecter sa relation avec son ex pour inviter notre partenaire à se confier. Comme on vient de le voir, pour lui faire oublier son ex, il faut que notre conjoint(e) déballe tout ce qu'il a sur le cœur.
Parlez-en à votre amoureux
On a chacun son passé amoureux et, à un moment donné, si on reste en contact avec son passé, c'est que l'on n'est pas prêt à s'en détacher. Alors, prenez votre mec entre quatre yeux et expliquez-lui calmement, sans vous énerver, qu'il va falloir qu'il choisisse entre elle et vous.
La meilleure façon de se venger de ton ex, c'est donc en faisant… rien. C'est en ne faisant rien que l'ego de ton ex souffrira le plus. Ton ex s'attend à ce que tu te venges d'une façon traditionnelle : ton ex n'attends même que ça à vrai dire.
Votre ex n'y a pas pensé – C'est pourquoi votre ex ne vous bloque pas. La deuxième raison, c'est que votre ex ne passe pas sa vie sur les réseaux sociaux. Vous avez dû le remarquer pendant votre vie de couple. Donc, comme votre ex-mari ou ex-femme se connecte peu, il/elle ignore totalement ce maintien.
Si votre ex cherche à vous provoquer ou vous critique sans cesse, c'est peut-être qu'il souffre de votre rupture, qu'il a du mal à l'accepter et c'est la manière pour lui de dissimuler ses vrais sentiments. Certaines personnes pensent que ce type de comportement est une façon de se défendre.
Pour faire cesser les menaces de son ex, le mieux reste de lui en parler. Votre ex doit comprendre qu'il y a des choses que vous ne pouvez pas accepter, les menaces en font partie. Donnez-lui rendez-vous pour une discussion, ne le faites cependant pas espérer quelque chose de votre part en l'invitant.
Dites simplement « Laisse-moi tranquille » ou « S'il te plaît, laisse-moi tranquille à partir de maintenant ». Ça ne sera pas agréable, mais plus vite vous faites passer le message, mieux c'est.
Si vous avez subi une rupture parce que votre ex vous reprochait des défauts sur lesquels vous auriez dû travailler il y a bien longtemps, donc, vous surveiller sur les réseaux sociaux est une manière pour elle/lui de suivre votre évolution.
Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
Poser un ultimatum à son partenaire est la solution que vous avez retenue. En agissant ainsi, votre objectif doit être de créer un véritable électrochoc car vous l'obligerez à changer. Dans le cas contraire il/elle risque de vous perdre si vous considérez que les choses n'évoluent pas dans le bon sens.
Les quatre signaux les plus importants laissant supposer une rupture définitive sont : les critiques destructives (aussi bien les faire que les recevoir), l'attitude défensive, la dévalorisation de l'autre, l'attitude évasive.
Si la personne vous écrit en revanche sur un ton agressif, voire haineux, c'est que ce n'est surement pas le bon moment pour elle d'entrer en communication avec vous. En effet, votre ex est surement en période de deuil de votre relation et peut ressentir beaucoup de peine à ce moment précis.
C'est d'autant plus vrai pour les hommes qu'ils ont ce côté macho qui leur fait penser : « Ce que j'ai eu reste un peu ma propriété. » C'est une question de territoire, très archaïque. Si un homme n'oublie pas son ex, c'est avec l'idée « Je l'ai possédée, y compris sexuellement, à un moment, donc elle est à moi ».
Selon Eduardo Calixto, chef de neurobiologie de l'Institut National de Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz, le passage du temps fait que les récepteurs perdent de la sensibilité. Sous trois ans, ils arrêtent de répondre aux stimuli et la sensation plaisante d'amour disparaît.