Communication et souvenirs : des éléments indispensables pour faire durer le couple. Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ».
L'intelligence émotionnelle, le secret d'un mariage qui dure
Il a découvert que les couples heureux possèdent une certaine dynamique relationnelle. Pour le docteur Gottman, l'intelligence émotionnelle est au coeur de la réussite d'un mariage.
Les couples unis et complices autour d'un verre voient leur union durer plus longtemps et leur couple être plus épanoui. Le secret d'un mariage heureux et d'un couple durable ? Partager un verre de temps en temps entre amoureux, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale The Journal of Gerontology.
La communication est à la base d'une relation saine et solide. Il est important que les deux partenaires parviennent à communiquer et à exprimer leurs émotions, leurs besoins, leurs envies, leurs déceptions… Votre partenaire ne peut pas comprendre ce qu'il se passe en vous si vous ne lui en faites pas part.
Si la communication, la passion, la confiance et les projets à deux sont les quatre piliers fondamentaux d'un couple, d'autres comme la créativité jouent aussi un rôle majeur dans la stabilité d'une vie à deux.
La communication est essentielle dans un couple. Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, tant d'un point de vue affectif que sexuel. En parlant régulièrement avec votre compagnon, vous allez entretenir le lien qui a fait que vous vous êtes mis ensemble.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Chez les couples qui durent, les auteurs ont identifié 2 facteurs principaux : la bienveillance et la gentillesse lors des échanges quotidiens. Ne pas être d'accord sur l'éducation des enfants, le ménage, la vaisselle, toutes ces petites choses qui paraissent insignifiantes sont pourtant la base de 95% des disputes...
Selon cette étude, le secret de longévité des couples serait bel et bien l'égoïsme. Les chercheurs qui ont mené cette étude affirment que le fait d'effectuer des tâches contraignantes influe sur les sentiments que l'on éprouve envers son partenaire et peut accélérer la rupture d'un couple.
«Pour que le couple dure, il faut l'engagement des partenaires. C'est là tout le défi de ceux qui s'aiment et qui souhaitent sincèrement que leur couple marche. S'engager veut dire être activement présent dans l'intimité du couple, accepter l'autre tel qu'il est et s'investir soi-même dans la relation.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Faites-lui savoir que vous comprenez ses raisons, mais que vous avez besoin d'un peu plus de temps. Demandez-lui de rester encore une semaine ensemble et dites-lui que s'il veut toujours rompre après cela, vous ne vous y opposerez pas X Source de recherche .
À quoi reconnaît-on un couple heureux, hormis le sourire béat des deux partenaires au quotidien et aux paillettes dans leurs yeux ? À des habitudes qui sont les preuves d'un amour pur et profond. Un couple qui dure a ses rituels propres mais certaines habitudes sont communes à ceux que l'on nomme les “couples heureux”.
L'amour sain est empathique, se soucie de ce que devient l'autre, car il sait l'importance de l'interconnexion que nous avons tous. Un amour sain doit aussi être compatissant, basé sur l'empathie et la compréhension de l'autre. Mais avant tout, l'amour de l'autre doit passer par l'amour de soi-même.
La femme, c'est elle qui : s'occupe de la maison et de toutes les tâches ménagères qui lui sont associées : cuisine, vaisselle, rangement, nettoyage, etc…
Devenir bilingue en amour : la clé de la réussite d'un couple. Mais alors, c'est quoi ces 5 langages ? Réponse : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique.
Vous devrez communiquer ouvertement et en toute honnêteté l'un avec l'autre, et écouter lorsqu'il vous fait part de ses émotions. Apprenez à écouter attentivement. Comprenez bien ce que vous dit votre mari au lieu de chercher ce que vous allez répondre avant même qu'il ait fini de parler.
Il est sincère, honnête et fidèle
Si votre compagnon vous a démontré sa sincérité dans de nombreuses situations, osant parfois même vous dire des choses qu'il savait que vous n'apprécieriez pas forcément, vous pouvez être rassurée : il sera un bon mari ! Pouvoir faire confiance à son partenaire est une grande vertu.