Pour cela, il vous suffit de les passer au four, à 180°C (thermostat 6), avant de les cuisiner. La chaleur du four permettra de les sécher et d'évaporer l'eau qu'ils contiennent. Laissez-les une quinzaine de minutes, environ.
Lavez et coupez les champignons en tranches. Placez-les ensuite dans le cuiseur vapeur et blanchissez-les pendant environ 2 minutes. Les cèpes cuits à la vapeur doivent être laissés refroidir et peuvent après être congelés et conservés au congélateur pendant environ un an.
Parmi les champignons comestibles les plus connus en France, on note aussi les cèpes, la girolle ou encore la chanterelle et la morille. Tous ces champignons ont alors un point commun : leurs pieds sont comestibles !
Lorsque vous regardez le sommet du champignon, son chapeau, si vous voyez qu'il forme une couche molle et une texture visqueuse, c'est mauvais signe. Lorsque les champignons pourrissent, la partie supérieure du chapeau est recouvert d'une couche visqueuse, signe explicite et sans appel d'un mauvais état.
La mousse du cèpe est située sous son chapeau. Il y a deux écoles partisanes pour son utilisation : la garder ou l'enlever ? Tout d'abord, si vous la garder et ce qui peut tout à fait se comprendre au vu des prix du cèpe et de la difficulté d'en trouver, vous pouvez la cuisiner tout pareil que le reste du cèpe.
Comment cuire les cèpes :
Saisissez-les donc dans une poêle à feu vif pour les caraméliser pendant quelques minutes seulement. Ils doivent rester fermes. Je vous conseille de les cuire dans un petite peu d'huile d'olive (le beurre brûle plus vite) et rien n'empêche à la fin de rajouter un peu de beurre pour le goût.
Faire bouillir les champignons permet d'en augmenter la teneur en bêta-glucane, mais la méthode entraîne une diminution significative de leur pouvoir antioxydant.
On vous conseille de congeler les cèpes crus. Après le nettoyage, coupez-les en dés afin d'en favoriser la congélation rapide et pour qu'ils soient déjà prêts à être utilisés quand vous en aurez besoin. Mettez-les dans un sachet de congélation, et puis au congélateur.
Pour conserver vos cèpes, rien de plus simple ! La meilleure façon est de les faire congeler ! C'est un excellent moyen de conserver ses cèpes fraîchement cueillis. En effet, la congélation va vous permettre de garder 1 à 2 ans vos cèpes !
Pour avoir des champignons au goût bien prononcé, il faut d'abord bien les nettoyer. Ensuite, les placer dans une assiette sur deux essuie-tout. Les recouvrir d'un autre essuie-tout. Mettre au micro-ondes 1 minute, les retirer et les laisser refroidir à la température de la pièce.
Quelle partie du cèpe manger ? Tout se mange dans le cèpe. Cependant, il faut d'abord être sûr qu'il n'est pas trop vieux !
En effet, quand les cèpes vieillissent, leur mousse devient de plus foncée et elle vire au vert kaki. Attention, ça ne veut pas dire qu'ils ne sont plus bons. Simplement, ils sont un peu vieux, et deviennent un peu spongieux. Dans la mesure du possible choisissez donc ceux qui ont une mousse blanche / beige claire.
Pour savoir si les champignons sont cuits, il vous suffit de regarder leur couleur et de presser une fourchette dessus. Les champignons cuits doivent être tendres et avoir une belle couleur dorée.
Les cèpes préfèrent les zones ombragées et riches en mousse. Généralement, les champignons poussent sous les pins, les hêtres et les chênes. Si vous ne repérez pas du premier coup d'œil les champignons, n'hésitez pas à soulever les tas de feuilles mortes, ils peuvent se cacher en dessous.
Frotter les cèpes avec un papier absorbant humide
A l'aide d'un papier absorbant plié, légèrement humidifié et essoré, frotter délicatement les surfaces pour nettoyer la terre et éliminer les particules restantes. Lorsque le papier est sale, en prendre un neuf.
Ces Champignons sont particulièrement spongieux, aussi, ne les passez surtout pas dans l'eau car ils perdraient toute leur saveur. Débarrassez la base du pied qui est recouverte de terre. Brossez ensuite le pied à l'aide d'une petite brosse et d'un linge humide.
Certaines substances contenues dans les champignons peuvent causer des intoxications, car elles ne sont détruites qu'à la cuisson. Si on en consomme de grandes quantités ou s'il y a une intolérance, ceux-ci peuvent également être plus difficiles à digérer crus.
Tubes sous le chapeau : comme tous les bolets (les cèpes appartiennent à la famille des bolets.) des tubes sont présents sous le chapeau. En revanche, pour les cèpes, ceux-ci sont serrés et blancs puis deviennent peu à peu jaune puis vert avec l'âge.
Disposez-les sur du papier absorbant pour les faire sécher. Placez-les sur un plateau en les espaçant bien, puis mettez-les au congélateur pendant une à deux heures. Vous pourrez ensuite transférer vos champignons dans un sac congélation sans qu'ils se transforment en un bloc compact !
Pour émincer les champignons, la peau risque donc de se déchiqueter. Pour préparer des champignons crus, il faut de préférence les peler. Par contre, pour la cuisson, il vaut mieux garder la peau, qui protège la chair, lui évitant ainsi de se transformer en éponge.