Pour se connaître soi-même et se construire, il nous faut donc avant tout prendre conscience de notre existence, et la comprendre. Trouver à travers les autres qui nous sommes, en interagissent avec eux, pour savoir qui l'on est vraiment.
On peut se connaître soi-même par le biais de diverses manières ; tels que les crises, les conflits. En effet, c'est avec ces moments critiques que l'on peut apprendre sur nous-mêmes. Ainsi, par le biais de ces conflits, nous allons nous remettre en question pour savoir pourquoi un tel conflit.
Apprendre à mieux se connaître est possible… à condition d'en passer par un tiers. Sans cet autre qu'est le thérapeute ou une tierce personne sachant écouter, inutile d'espérer un résultat.
Pourquoi il est difficile de se connaître soi-même ?
Il est très difficile de se connaître soi-même, d'une part parce qu'une partie de nous-mêmes est inaccessible (cf. Freud, "le moi n'est pas maître de sa propre maison"). D'autre part, parce qu'un sujet ne peut devenir objet pour lui-même. En ce sens, la connaissance d'autrui est plus aisée.
Qu'est-ce que la connaissance de soi ? C'est la capacité d'une personne à se voir clairement. Elle est utile pour comprendre qui on est, comment les autres nous voient, et la façon dont nous nous intégrons au monde. La connaissance de soi nous donne le pouvoir.
Quelles sont les compétences liées à la connaissance de soi ?
En effet, de la connaissance de soi découle la confiance en soi, la motivation ou bien encore la persévérance. Pour gagner en efficacité, le collaborateur doit avoir conscience de ses forces, ses faiblesses ainsi que de ses propres limites..
La question miroir consiste à répéter sous forme interrogative ce que vient de dire votre interlocuteur, en totalité ou en partie, pour l'amener à développer son propos ou à reformuler. Une technique classique à utiliser avec parcimonie, au risque d'exaspérer votre prospect !
Quelles sont les questions profondes existentielles que tu te poses le plus souvent ?
A quoi ressemble ma journée idéale ? De quoi suis-je le plus fier(e) ? Après ma mort, qu'aimerais-je que les gens retiennent de moi ? Qu'est-ce que je veux laisser à la postérité ?
Conflits internes, renoncements à contrecœur, colère refoulée, compromis peu satisfaisants… Identifier les signes de ses désaccords intérieurs permet d'en comprendre les causes profondes. Et de retrouver l'équilibre.
Conflits internes, renoncements à contrecœur, colère refoulée, compromis peu satisfaisants… Il existe des signes des désaccords intérieurs qui peuvent nous empêcher d'être nous-même. À cause de certaines craintes, il peut arriver qu'on se brime nous-même et, à terme, qu'on bloque notre propre épanouissement.