Pour que l'énergie circule facilement dans la maison, créez un hall d'entrée fluide, faites du tri, favorisez la propreté, l'ordre et l'espace. Choisissez des éléments de décoration qui vous rendent « heureux », parce que vous les aimez vraiment ou qu'ils évoquent un souvenir agréable.
Prendre soin de son intérieur
Pensez à bien aérer au moins 5 minutes le matin et 5 minutes le soir – idéalement 10 à 20 minutes chaque jour pour assainir l'atmosphère au quotidien, tout en faisant entrer le soleil dans votre maison. Invitez aussi plusieurs plantes dépolluantes et prenez-en soin…
Vous pouvez aussi remonter l'énergie d'une pièce en y diffusant de la musique tonique. Comme nous, le chi utilise la porte d'entrée. Pour ne pas le bloquer, ne l'accueillez pas avec des vêtements suspendus, des chaussures accumulées ou en lui faisant barrage avec un meuble volumineux.
Adoptez un rythme régulier pour vos repas et diversifiez vos menus : un régime varié et équilibré est la clé pour avoir de l'énergie toute la journée. En parallèle, gardez à l'esprit qu'une bonne hygiène de vie passe aussi par une bonne hydratation : il est recommandé de boire 1,5 L d'eau par jour1.
Le chakra coronal (Sahasrara)
Ce chakra se situe sur le sommet de la tête, au niveau du plexus cérébral.
Respirez profondément.
Assurez-vous d'utiliser votre diaphragme, pas votre torse. La respiration au moyen du diaphragme (c'est-à-dire la partie basse du torse, près du ventre) vous permet d'inspirer et d'expirer plus d'air. Il est essentiel d'inspirer beaucoup d'air pour développer votre Chi.
Les différentes étapes d'un bon Feng Shui
Dégraisser, nettoyer, faire briller, etc. Surtout, faire le tri. Il faut également bien aérer chaque pièce de la maison. Les grands ménages sont synonymes de nouvelle énergie.
La pratique du Feng Shui augmente nos chances de réussite et d'équilibre dans bien des domaines de notre vie. Un bon Feng Shui respecte certaines règles d'aménagement des pièces de la maison et permet d'établir des relations harmonieuses, d'entretenir une bonne santé, d'attirer la prospérité dans le foyer.
1. Remplacer ou améliorer son système de chauffage et d'eau chaude sanitaire par un système plus performant. Le chauffage représente 67% des consommations énergétiques et la production d'eau chaude, 11%. Les systèmes de chauffage sont un levier important d'amélioration de l'efficacité énergétique de la maison.
Pour un bon équilibre du corps, l'énergie vitale doit circuler à travers les méridiens yin du bas vers le haut et inversement dans les méridiens yang. De même, le chi circule sur la face du corps à travers les méridiens du yin, tandis que dans les méridiens du yang, elle circule sur la face arrière du corps.
Qu'est ce qu'un psycho-énergéticien ? Ce terme réunit les notions de psychologie et d'énergie. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un thérapeute pouvant, à la fois, agir sur les plans émotionnel et mental par l'intermédiaire de la psychologie et des soins énergétiques.
L'idéal est d'installer une fontaine pour favoriser la détente et l'harmonie. Concernant les couleurs, vous devez faire le bon choix et privilégier les couleurs apaisantes dans les pièces de vie comme le salon. Le dernier conseil est d'éviter les lignes nettes et les coins. Le feng shui préfère les courbes.
Dans le Feng Shui, il y a les couleurs Yin et les couleurs Yang. Les couleurs Yin sont les couleurs pâles, les pastels ou encore les couleurs froides (vert, bleu, gris) ; Les couleurs Yang sont les couleurs vives, les tons chauds (jaune, orange, rouge).
Placement d'un éléphant Feng Shui
Bonne chance et protection – Placer une statue ou une figurine d'éléphant ou une paire d'éléphants à la porte d'entrée principale de votre maison est censé apporter bonne chance, protection et stabilité à la famille.
La présence d'eau
L'eau symbolise la richesse et l'argent dans la discipline du Feng Shui, donc si vous voulez attirer les deux, sa présence est plus que recommandée. Vous pouvez faire cela en introduisant des fontaines ou des décorations dans lesquelles elle coule.
Vous pouvez le placer dans un couloir. Si votre couloir est petit, pour l'agrandir, vous pouvez mettre un miroir sur le mur opposé à l'ouverture de la porte. Les miroirs (yang) sont déconseillés dans les chambres, car ils vont activer le Chi, qui doit rester le plus yin possible pour un bon sommeil.
Les spécialistes du feng shui recommandent trois couleurs pour cette dernière : le noir, le vert et le rouge vif. Une porte de couleur noire est censée favoriser l'enrichissement. Une porte verte favoriserait une bonne santé et une vie agréable. Une porte de couleur rouge procure de la chance.
Il faut donc éviter les aliments trop épicés ou grillés. Pour renforcer son énergie yin, il serait plutôt préférable de privilégier la consommation de céréales, fruits et légumes. Les huiles végétales comme celles à base d'arachide, de soja ou de sésame sont aussi bénéfiques.
Partir à la chasse aux toiles d'araignées permet de réactiver la bonne circulation du Chi. Vos animaux, et notamment les chats, vous aident également à faire circuler le Chi, en passant derrière sur ou sous les meubles par exemple. Vous les avez certainement vu avec de la poussière accrochée aux moustaches….
Le Chi prend sa source dans les chakras, sept points alignés entre le sommet du crâne et l'extrémité de la moelle épinière, puis il circule par les méridiens et se propage dans chaque cellule de l'organisme. Si pour nous, le Chi demeure abstrait, pour les orientaux c'est une réalité tangible.