- Mettre l'eau et les graines de lin dans une casserole puis portez le tout à ébullition. - Dès le début de l'ébullition baisser le feu et laissez à découvert pendant 5 minutes. - Au bout de 5 minutes vous allez voir l'aspect gel apparaître.
Le gel de lin est très simple à réaliser, il vous suffit de placer les graines de lin avec un peu d'eau dans un bocal et de le laisser macérer. Laissez le reposer au moins 24 heures, mais si vous n'êtes pas pressé, vous pouvez le laisser jusqu'à 48 heures.
Comment bien filtrer le gel de lin ?
Il vous suffit de 125 ml (1/2 tasse) de graines de lin biologiques entières et de 500 ml (2 tasses) d'eau (une bouteille). Faites bouillir à feu moyen pendant 5 à 7 minutes . Baissez ensuite le feu et laissez mijoter 2 minutes supplémentaires.
A froid : Fais tremper les graines de lin dans l'eau et place au frigo pendant 12 à 24h. Plus tu attends, plus le gel sera épais. Ensuite tu n'as plus qu'à filtrer et embouteiller.
Prévenir la casse ;
Excellent actif pour la peau, il est capable de maintenir le niveau d'hydratation naturelle. La peau est plus rebondie, repulpée, douce et raffermie avec un effet tenseur naturel.
Stockées dans de bonnes conditions, les graines de lin entières se conservent jusqu'à deux ans.
Le gel de lin se conserve au frais et maximum 15 jours. Pour prolonger la conservation il est possible d'y ajouter du cosgard ou de la vitamine E. Le gel de lin n'a pas d'odeur particulière mais si tu souhaites le parfumer tu peux utiliser quelques goutes d'huiles essentielles.
Afin de fabriquer 1 l de gel, vous devez utiliser 830 ml d'éthanol à 96 %. Ensuite, vous ajoutez 41 ml de peroxyde d'hydrogène que vous pouvez également trouver sous le nom d'eau oxygénée.
« L'essence de térébenthine est beaucoup utilisée dans le traitement du bois. On la retrouve par exemple associée à l'huile de lin pour que celle-ci pénètre mieux le bois. […] L'essence de térébenthine est une huile essentielle.
Porter l'eau à ébullition et y verser les graines de lin. Attendre une vingtaine de minutes que l'eau réduise de moitié, puis filtrer les graines et réserver le liquide. Laisser refroidir et transvaser dans récipient adapté. Ce lubrifiant se conserve 1 semaine au frigo et peut être utilisé avec tous les préservatifs.
Pour libérez les graines de lin, pincez la capsule sèche entre vos doigts pour la réduire en « poudre » : les graines luisantes sont faciles à repérer. Les tiges doivent quant à elles être arrachées (pas coupées) et étendues sur le sol.
Oui, on peut manger les graines de lin sans les moudre, mais cela limite l'absorption de leurs nutriments. Les graines entières sont plus difficiles à digérer, et une grande partie de leurs bienfaits reste piégée dans la coque.
Les graines de lin peuvent provoquer des effets indésirables, le plus souvent liés à une surconsommation. Des effets dus à leur teneur élevée en fibre : ballonnements, douleurs abdominales, digestion difficile, diarrhée ou constipation.
Mortier ou pilon : On finit par la méthode la moins efficace, la plus longue et la plus fatigante ! Versez les graines dans le mortier et broyez-les avec le pilon en pressant, en tapant et en frottant. Écrasez bien les graines avec des mouvements circulaires et concentriques.
7. Les noix et les graines riches en collagène : Les noix, les amandes, les graines de lin et de chia sont riches en acides gras oméga-3 et en antioxydants, qui aident à maintenir la peau hydratée et à prévenir les signes du vieillissement.
Ces acides gras essentiels ne sont pas synthétisés par l'organisme. Il est donc nécessaire d'en ajouter quotidiennement à notre alimentation afin d'éviter toutes carences. En consommant deux cuillères à soupe de graines de lin chaque jour, notre organisme reçoit les apports nutritionnels recommandés en oméga-3.
Comment utiliser la recette
Sur votre visage propre, appliquez une noisette de votre gel de lin peaux matures. Utilisez votre recette une fois par jour de préférence le soir. Secouez le produit avant chaque utilisation. Le gel de lin maintient l'hydratation et la douceur de votre peau.
Vous pouvez conserver votre gel de lin au congélateur et le sortir au frigo pour le décongeler le jour ou vous en avez besoin.
LES GRAINES DE LIN PEUVENT-ELLES FAIRE DÉGONFLER LE VENTRE ? Oui, en cas de ballonnements ou constipation, les fibres des graines de lin aident au bon fonctionnement du transit et contribuent au confort digestif. Cela peut réduire la sensation de ventre gonflé.
C'est pourquoi il est recommandé de la broyer à l'aide d'un mortier ou d'un moulin à épices avant de la consommer. Il est également possible de la faire tremper pendant quelques heures dans de l'eau afin qu'elle devienne plus digeste pour les personnes disposant d'un transit sensible.