Quand vient l'heure de dormir, faites le maximum pour vous distancer de votre appareil. Le mieux reste encore d'éteindre complètement votre smartphone si vous le pouvez. A défaut, le mode avion sera lui aussi efficace pour vous laisser dans un environnement moins pollué par les ondes.
Les peintures blindées et les tissus blindés sont des solutions extrêmement efficaces pour neutraliser les ondes électromagnétiques et agir comme isolant anti ondes, de manière bien plus efficace et saine qu'avec une protection anti ondes en aluminium.
Sans activité particulière de la part de l'utilisateur, le téléphone émet régulièrement lors des tâches de synchronisation ou de signalisation. En mode avion, le téléphone n'émet aucune onde.
Des ondes potentiellement dangereuses
Les experts indiquent que le téléphone portable doit être à au moins un mètre de notre corps lorsque nous dormons. Et si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, pensez à couper les connexions comme le Wifi.
Il n'y a donc aucun risque que votre réveil ne sonne pas le matin. Enfin, si vous chargez votre téléphone pendant la nuit, le mode avion permettra d'accélérer le processus. En effet, le fait de désactiver les connexions va permettre de le recharger plus rapidement.
S'adapter aux endroits où les connexions réseaux sont interdites. Le mode avion vous permet de continuer à profiter de vos applications sans perturber votre environnement proche.
Le téléphone éteint n'émet aucun rayonnement électromagnétique. L'antenne, pour autant qu'elle ne soit pas sollicitée par d'autres utilisateurs, émet continuellement son signal pulsé de base. L'antenne émet moins durant la nuit que durant la journée, car il y a moins d'appels.
1 - Une plaque à induction
C'est le cas des plaques à induction selon le rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail (ANSES).
Cette lumière stimule votre organisme comme de la caféine lorsque vous utilisez votre smartphone avant d'aller dormir. Ce qui entraîne une augmentation du rythme cardiaque ainsi qu'une diminution de la production de mélatonine c'est-à-dire l'hormone du sommeil.
Le tissu anti-ondes : ce tissu est fabriqué à base de fibres métalliques qui contribuent à bloquer les ondes. Il peut être utilisé pour fabriquer de nombreux objets anti-ondes comme des rideaux, de la literie, des vêtements, ou encore des plaids.
L'aluminium bloque effectivement les ondes électromagnétiques du cellulaire.
Des réflexes simples et de bon sens comme "désactiver le Wi-Fi de ses appareils lorsqu'ils ne sont plus utilisés ; limiter la présence des appareils électriques et connectés dans la chambre notamment et de façon générale, en faire un usage raisonné ; privilégier les ampoules LED plutôt que basse consommation ; ...
La cage de Faraday, le moyen le plus efficace contre les ondes électromagnétiques. Afin de se protéger des ondes, rien ne vaut l'installation d'une cage de Faraday. Selon la définition du magazine géo, il s'agit d'une "structure métallique étanche aux champs électriques ou électromagnétiques.
Débrancher les appareils, actionner un interrupteur ou bien couper le circuit du tableau est un bon moyen de mettre hors tension les circuits inutilisés et donc d'éliminer les champs.
Aussi, le compteur Linky ne communique que quelques secondes par jour, entre minuit et 6 heures du matin. Il émet à ce moment-là un champ électromagnétique de 0,8 volt/mètre, soit bien au-dessous de la limite réglementaire de l'Agence Nationale des Fréquence, fixée à 87 volts/mètre.
A priori le Linky n'est pas plus 'nocif' que n'importe quel autre appareil électrique de chez vous, cependant pour les personnes fragiles ou électrosensibles, ou pour ceux qui ne veulent prendre aucun risque, il existe des moyens de se protéger. Le plus simple est 'd'enfermer' le Linky dans un caisson blindé.
Par exemple, les ondes qui émergent des rayons ultraviolets, les rayons X et les rayons gamma sont des ondes à haute fréquence et sont donc dangereuses pour votre santé. D'où l'importance de mettre de la crème solaire pour vous en protéger lorsque vous vous exposez longtemps au soleil.
L'Agence européenne de la sécurité aérienne permet de garder son téléphone allumé en mode avion pendant « toute la durée du voyage (y compris les phases de roulage, de décollage et d'atterrissage) sans risque pour la sécurité ».
Par crainte d'interférences avec les systèmes de communication et de navigation des avions, les transporteurs exigent que tous les appareils électroniques personnels soient éteints ou mis en mode avion pendant toute la durée du vol.
Il peut même nous arriver de prendre notre téléphone alors que nous sommes avec quelqu'un, lors d'un repas familial, d'un dîner au restaurant ou encore en pleine conversation avec un ami. Vous ne le savez peut-être pas, mais cette pratique a un nom : c'est ce qu'on appelle le phubbing.
« Les ondes électromagnétiques peuvent aussi déranger les commandes électroniques de l'avion qui passent par des câbles mais récupèrent une partie de l'énergie électrique des alentours », pointe Éric Fournier, directeur des affaires internationales à l'Agence Nationale des Fréquences (ANFR).
Cela vous aide notamment à réduire l'utilisation excessive de données. En effet, les appels Wi-Fi sur téléphone permettent aux utilisateurs d'utiliser un réseau Wi-Fi public ou privé pour effectuer ou recevoir des appels, sans utiliser les données de son forfait (selon le fournisseur).
Vous pouvez à tout moment désactiver les données mobiles à partir de votre appareil, et ce, pour plusieurs raisons : Contrôler votre consommation de données mobiles. Éviter les frais d'itinérance. Limiter votre consommation de données mobiles si aucun réseau Wi-Fi n'est accessible.