Pensez également à ne pas mettre trop de matières grasses et à ne pas chauffer trop fort. En outre, rappelez-vous l'adage : “un peu de beurre dans l'huile empêche qu'elle éclabousse, un peu d'huile dans le beurre empêche qu'il noircisse” !
Limiter les éclaboussures avec du sel
La première astuce consiste à déposer un peu de sel directement dans la poêle pour limiter les éclaboussures. Pour cela, mettez une belle pincée de sel au fond de la poêle, versez l'huile ou le beurre et faites chauffer comme à votre habitude avant d'y faire cuire vos aliments.
Pourquoi ça éclabousse ? Au contact du beurre ou de l'huile chaude, l'eau présente dans les aliments passe de l'état liquide à l'état gazeux si rapidement qu'elle explose. Cette explosion entraîne avec elle de petites particules de gras qui rejaillissent autour du plat de cuisson.
Résultat : il peut parfois arriver qu'il y ait quelques éclaboussures. Mais on a la technique pour éviter ces quelques gouttes qui s'échappent de vos plats. Pour cela, il vous suffit, tout simplement d'ajouter une noisette de beurre, dans l'eau de cuisson.
Seconde astuce, pour cuire le rôti de manière uniforme, ne placez pas le morceau au fond du plat mais si possible surélever sur une grille. Durant la cuisson, arrosez fréquemment le rôti avec son jus et retournez-le à mi-cuisson.
Pour ne pas avoir de projections de graisse dans le four pendant la cuisson d'un poulet entier, il suffit de le saupoudrer de sel avant de le placer au four. Conserver également 0,5 cm (1/4 pouce) d'eau dans le plat de cuisson en tout temps.
Pour éviter de salir votre plan de travail, bloquez votre poulet tête en bas et fesse en l'air, dans un bol ou un saladier haut, du diamètre du poulet. Ainsi, votre poulet ne risquera pas de s'échapper et vous pourrez le farcir en tout simplicité.
Il n'y a donc aucune contre-indication à chauffer l'huile d'olive. Mais comme ses arômes sont détruits à partir de 70°C, mieux vaut utiliser une huile d'olive basique pour la cuisine et réserver les produits haut de gamme aux préparations crues.
Prenez une poêle antiadhésive (pour éviter l'ajout de MG) et faites-les cuire 15 minutes environ sans les piquer. Commencez à feu vif pendant les 5 premières minutes puis à feu doux/moyen. Tournez-les à mi cuisson et attention aux éclaboussures.
Même si l'huile ajoutée au beurre n'empêche pas ce dernier de brûler, on peut vouloir mélanger le beurre avec de l'huile végétale pour la cuisson. Pourquoi? Dans une recette qui nécessite une quantité appréciable de matière grasse, cela permet d'avoir le bon goût du beurre, mais sans le désavantage de ses gras saturés.
Pour cuire votre viande sans ajouter de matière grasse, commencez par faire chauffer votre poêle à vide. Lorsqu'elle vous semble à température, faites tomber une goutte d'eau dedans : si elle danse, mais qu'elle ne s'évapore pas, placez votre viande dans votre poêle.
Pour éviter les grosses bulles et les débordements d'huile, placez une demi-pomme de terre crue dans le caquelon. Maison, c'est bien meilleur! Placez votre viande au congélateur environ 1 heure avant de la préparer. La viande légèrement gelée se tranchera plus facilement et les morceaux seront plus beaux.
Quelle huile utiliser pour la fondue Bourguignonne ? C'est quasiment toujours l'huile de pépins de raisin qui est préconisée. Mais vous pouvez également utiliser de l'huile de tournesol.
Résultat : les huiles de maïs et de tournesol, riches en acides gras polyinsaturés, ont généré des niveaux très élevés d'aldéhyde, jusqu'à 20 fois plus que la concentration recommandée par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), à partir de 20 minutes de cuisson.
Les huiles de tournesol, de colza ou de lin non raffinées font donc partie des huiles les moins propres à la cuisson puisqu'elles fument à des températures peu élevées et deviennent donc rapidement toxiques.
Il est préférable de consommer son huile dans les 18 mois qui suivent la mise en bouteille. Après cette date, votre huile sera bien évidemment encore comestible et vous ne risquez pas d'intoxication. Mais elle commencera progressivement à perdre de sa saveur.
Avoir une cuisson plus homogène et plus rapide est l'avantage du four à convection à chaleur tournante. Ainsi le meilleur mode de cuisson pour un four est le mode de cuisson par l'utilisation d'un four à chaleur tournante ou four à chaleur pulsée.
L'astuce saine pour une peau de poulet croustillante
Coupez le citron en deux et frottez-le sur la peau du poulet tout en le pressant afin d'obtenir du jus. Massez le poulet avec ces demi-citron, puis assaisonnez comme vous le souhaitez et placez au four : peau croustillante garantie !
Mais ça marche aussi avec le bœuf ! Mettez-la dans un saladier rempli de lait, entière ou en morceaux, et laissez-la mariner 5 à 6 heures au réfrigérateur, ou même une nuit entière pour une grosse pièce type rôti ou côte de bœuf. Allez savoir pourquoi, mais elle ressort hyper tendre !
Rôti : temps de cuisson
Comptez : 12 à 15 minutes par livre (1 livre = 500 grammes) pour cuire la viande de bœuf en rôti. La température à cœur à la sortie du four doit être de 50 à 55 °C pour une cuisson saignante, ou 58 à 60 °C pour une cuisson à point. 20 à 25 minutes par livre pour un rôti de veau.
Comment savoir si le rôti est cuit ? Vous pouvez juger de la cuisson de votre rôti au toucher. Si la viande est moelleuse, cela signifie qu'elle est encore tendre et donc bien cuite ; si, au contraire, elle a durci, c'est qu'elle est trop cuite.
Les plus tendres : le filet, le faux-filet et le rumsteak ; Moins connus mais tout aussi tendres et faciles à couper : la poire, le merlan, la tende de tranche ; Pour ceux qui aiment un peu plus de mâche et de jutosité : des morceaux à fibres longues, comme l'araignée ou la bavette.