La clé pour prévenir l'acné réside donc dans le nettoyage de la peau. Le matin, optez pour une lotion tonique ou une eau florale, pour un nettoyage léger afin d'éliminer l'excès de sébum. Le soir, démaquillez-vous, puis nettoyez votre peau à l'aide d'un nettoyant visage adapté à votre type de peau.
Parmi les remèdes de grand-mère archi connus pour prévenir l'apparition de ces boutons disgracieux, le fameux masque d'argile blanche ou verte est conseillé une semaine avant vos règles mais attention à ne pas en abuser sous peine de dessécher votre épiderme.
Les taux de progestérone augmentent et elle devient l'hormone prédominante. Au niveau de la peau, cette augmentation stimule la production de sébum. Les taux des œstrogènes baissent. Peu avant le début des saignements, les œstrogènes et la progestérone sont à leur taux les plus bas.
En cas d'acné hormonale, votre médecin généraliste ou votre dermatologue pourra vous prescrire un traitement plus adapté. Il existe par exemple des topiques à base de peroxyde de benzoyle (CUTACNYL°), trétoïne (EFFEEDERM°) ou antibiotique (ERYTHROGEL°) à appliquer localement dans un premier temps.
Autre option, « les masques à l'argile blanche purifiante qui assainissent, règlent l'excès de sébum de l'épiderme et resserrent les pores. » Et le soir, on troque sa crème de nuit contre un sérum aux acides de fruits AHA qui va avoir un effet peeling et apporter de l'éclat.
Notre must-have : une crème contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Ces derniers vont tuer les bactéries responsables de l'apparition du maudit bouton et vont favoriser le renouvellement des cellules de l'épiderme. Appliquez-en une petite noix sur la zone concernée et laissez poser toute la nuit.
Enfin, pour limiter l'apparition les boutons de règles, on vous conseille d'appliquer un masque d'argile, une semaine avant l'arrivée des menstruations, afin de purifier l'épiderme et absorber l'excès de sébum.
Elle se caractérise par des éruptions situées autour de la bouche, du menton, et de la mâchoire. Elle peut aussi toucher le cou et la poitrine. Les inflammations comportent généralement moins de comédons (boutons et points noirs) qu'à l'adolescence.
Le reste du temps, c'est le cycle menstruel qui donne le rythme. Vous souffrez probablement d'acné hormonale, si vous avez constamment des imperfections qui apparaissent la semaine juste avant vos règles, ou pendant l'ovulation. Les boutons restent généralement 8 à 10 jours, avant de retrouver une peau plus saine.
La testostérone présente dans le corps est moins disponible pour venir stimuler les glandes sébacées, l'équilibre androgènes/oestrogènes est alors modifié (en faveur des oestrogènes). De ce fait les glandes sébacées sont moins stimulées (car moins d'hormones androgènes disponibles).
Après l'ovulation
Ces hormones androgènes entraînent une production accrue de sébum et donc une peau plus grasse. Les cellules cutanées qui entourent les follicules pileux deviennent plus collantes et forment de bouchons qui peuvent faire paraître les pores plus gros et provoquer des points noirs et des boutons.
Les démangeaisons nocturnes accompagnées de boutons
On les retrouve dans de nombreuses pathologies, psoriasis et eczéma notamment. Si vous avez des démangeaisons nocturnes sur les pieds ou entre les orteils, il peut s'agir aussi de mycoses, bénignes et faciles à soigner.
Les noix du Brésil
Ce fruit à coque est riche en sélénium, puissant antioxydant qui semble exercer une action préventive sur l'acné, parce qu'il protège les cellules contre les lésions inflammatoires et préserve l'élasticité de la peau.
L'acné se développe sous l'influence des hormones à la puberté et peut persister à l'âge adulte. Mais d'autres éléments entrent également en jeu : stress, tabac, alimentation...
Dans la plupart des cas, l'acné disparaît spontanément vers l'âge de 18-25 ans. Toutefois, une prise en charge rapide permet de réduire, voire d'éviter, le mal-être causé par l'acné ainsi que la formation de cicatrices. Chez certaines personnes, l'acné persiste à l'âge adulte.
Après l'ovulation, qui a lieu au milieu du cycle, le taux d'hormones augmente. C'est à ce moment-là que la peau peut devenir grasse, en raison d'une surproduction de sébum. Les pores se bouchent plus facilement, ce qui peut entraîner l'apparition de points noirs, mais aussi de comédons.
Une mauvaise hygiène de vie = acné sur les joues
Si vous mangez trop, et surtout trop sucré, salé ou gras, vous pouvez développer de l'acné sur les joues. La barbe peut en être le facteur. En effet, elle retient la poussière, les bactéries et le pollen, avant qu'ils ne pénètrent dans notre système respiratoire.
L'apparition des boutons de stress dépend en partie de votre peau. Ils sont généralement rougeâtres, mais peuvent aussi ressembler à de l'urticaire ou de l'herpès en fonction de vos antécédents.
Appliquer du dentifrice
Un des remèdes de grand-mère pour faire disparaître un bouton d'acné est d'utiliser une pointe de dentifrice. Le dentifrice contient une substance gommante et déshydratante, la silice, qui aura pour effet d'assécher le bouton d'acné ce qui contribuera à sa résorption.