Pour éviter toute transmission du germe en cause dans la gastro-entérite, veillez à respecter une hygiène rigoureuse. Lavez-vous souvent les mains (avant de préparer les repas, avant de manger, après être allé aux toilettes ou à la salle de bains...) et changez régulièrement les essuie-mains.
- au moins 48 heures dans le cas de la gastro-entérite. Se laver régulièrement les mains. Nettoyer régulièrement son environnement et les appareils sanitaires utilisés (ex. : comptoirs et autres surfaces que l'on touche souvent avec les mains, les toilettes et les lavabos).
Geste n° 1 : se laver les mains régulièrement
La gastro-entérite virale se transmet par contact avec une personne ou un objet contaminé. Alors, la règle d'or pour éviter d'attraper la gastro : se laver les mains ! C'est le meilleur moyen de se prémunir contre cette maladie, car 80 % des microbes passent par les mains.
Après une période d'incubation de 24 à 72 heures, les gastro-entérites aiguës virales se manifestent par de la diarrhée et/ou des vomissements accompagnés ou non de nausées, de douleurs abdominales et parfois de fièvre. Les gastro-entérites aiguës virales sont généralement de courte durée, de l'ordre de quelques jours.
Pendant la période d'incubation de la gastro, il n'y a pas de contagion possible. La contagion se fait en effet essentiellement via les selles ou les gouttelettes projetées lors des vomissements. La gastro est donc contagieuse durant toute la durée des symptômes et quelques jours après.
Or, le phénomène ne survient que lorsque le système immunitaire se met en mode accéléré, à savoir : la nuit, pendant le sommeil. Ce pic nocturne où le système immunitaire carbure et provoque davantage d'inflammations peut pour certains déborder sur les premières heures de la journée.
Pour la gastro-entérite, le mode de transport n'est pas aérien, il n'y a pas de gastro dans l'air! Ce n'est pas la toux ou les éternuements, ce sont les mains souillées de traces de selles (invisibles bien sûr!) La porte d'entrée du microbe chez la personne saine est l'entrée du système digestif = la bouche.
Ainsi, on peut avoir la gastro avec très peu, voire sans vomissement. Néanmoins, il est rare de faire une gastro sans diarrhée, car c'est le symptôme le plus fréquent. On parle parfois de gastro « sèche », dans le langage courant, quand les épisodes de diarrhée sont moins aigus ou moins fréquents.
Les symptômes de la gastro-entérite
Dans la plupart des cas, la gastro-entérite se manifeste par une diarrhée aiguë. Cette diarrhée peut s'accompagner de nausées et/ou de vomissements, de crampes abdominales, d'une fièvre modérée (38 °C), d'une perte d'appétit, de fatigue et, parfois, de sang dans les selles.
La gastro-entérite qu'est ce que c'est ? Dans près de 80% des cas*, la gastro-entérite observée l'hiver est due à un virus (type Rotavirus). Elle se manifeste brutalement avec diarrhée, nausées, vomissements, douleur abdominale et fièvre. L'ensemble des symptômes n'est pas systématique.
Quelques conseils indispensables pour éviter la contamination de toute la famille : Se laver les mains avec du savon systématiquement avant et après le change de l'enfant, avant et après la préparation du repas et après chaque passage aux toilettes.
Lavez-vous les mains, nettoyez les ustensiles de cuisine et votre plan de travail. Lavez les fruits et les légumes à l'eau courante potable avant de les préparer. Évitez de manger des aliments périmés. Faites bien cuire la viande avant de la manger.
La transmission peut se faire par contact direct de personne à personne, ou encore par l'intermédiaire d'eau, d'aliments ou d'objets contaminés. Chez les adultes et les enfants plus âgés, la gastro-entérite est surtout attribuable au virus de Norwalk.
Comme pour la grippe. Sauf que de la même façon que l'on peut être contaminé tour à tour par plusieurs souches différentes de la grippe, l'on peut aussi attraper plusieurs fois la gastro.
– Populaire : chiasse, courante.
La gastro est le plus communément causée par un virus, mais elle peut aussi l'être par un parasite ou une bactérie. Ainsi, de nombreux virus peuvent être en cause, comme les norovirus (ou calicivirus), qui sont plus souvent responsables des épidémies de gastro chez les adultes.
Souvent, lorsque que vous attrapez la gastro, vous êtes très rapidement déshydraté, il est donc très important de boire de l'eau. Etant l'équivalent d'un verre d'eau, la banane va vous être très utile si vous ne pouvez pas boire de liquide et que vous souffrez de déshydratation.
Vous pouvez boire de l'eau, mais si vous ne mangez pas, prenez aussi une solution de réhydratation. Si votre enfant est allaité ou nourri au biberon, il peut boire son lait habituel. Si vous utilisez une solution de réhydratation commerciale, suivez les instructions fournies sur l'emballage.
Il existe des traitements contre la gastro et la diarrhée, également appelés pansements digestifs, tel que le Smecta, qui est le plus connu. Le principe actif du Smecta est le diosmectite qui est utilisé pour soigner plusieurs troubles digestifs, dont la gastro. Il s'agit d'un traitement rapide en cas de gastro.
La gastro-entérite virale, que l'on appelle aussi grippe intestinale, est une infection du tube digestif par un virus. Ces symptômes sont la diarrhée, les nausées et vomissements et les crampes abdominales. Elle se transmet surtout par les mains et la salive et donc très contagieuse.
La gastroentérite se soigne le plus souvent toute seule.
Allongez-vous un peu ou allez vous promener. Dans certains cas, en respirant à fond et rapidement une dizaine de fois à la suite, l'envie de vomir peut s'atténuer, voire disparaître et éviter que le vomissement ne survienne. Après avoir vomi, ménagez votre estomac ; n'absorbez rien pendant quelques heures.