Elle est définie comme «un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter des tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté». Elle est à la base du bien-être de la personne et du bon fonctionnement d'une communauté.
L'équilibre de vie est intrinsèque à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, vie professionnelle et vie personnelle, horaires réguliers de travail et temporisés, lieu de travail agréable, capacité à déconnecter, frontière entre vie de famille et sphères professionnelles.
Tenez-vous derrière une chaise. Soulevez lentement votre jambe droite en arrière; ne pliez pas les genoux et ne pointez pas les orteils. Maintenez cette position pendant une seconde, puis rabaissez doucement votre jambe. Répétez ce mouvement 10 à 15 fois par jambe.
Pourquoi l'équilibre travail-vie personnelle est important ?
Or en réalité, votre productivité a de fortes chances de diminuer en l'absence d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les longues heures de travail, le manque de sommeil, l'absence de vie sociale et de temps pour soi-même peuvent en effet amoindrir votre efficacité sur le long terme.
nom masculin. État de ce qui est soumis à des forces qui se compensent (opposé à déséquilibre). Sciences Équilibre des plateaux d'une balance. Équilibre stable, instable.
Les plus fréquentes sont : Certains traitements médicamenteux, notamment les antiépileptiques, les neuroleptiques, les antidépresseurs et certains traitements pour le coeur. Une faiblesse musculaire. Des troubles de l'oreille interne, qui est l'organe de l'équilibre.
Le trouble mental est un état de santé qui se définit par des changements qui affectent la pensée, l'humeur ou le comportement d'une personne, ce qui perturbe son fonctionnement et lui entraine de la détresse.
Dans son Manuel alphabétique de psychiatrie paru en 1952, Antoine Porot consacre le déséquilibre comme « un état psychique permanent, indépendant de toute atteinte psychosique et qui se manifeste par l'impossibilité, pour le sujet, de se donner et de suivre un plan d'existence harmonieux, conforme à ces véritables ...
Les troubles de la marche sont fréquemment des symptômes neurologiques et peuvent indiquer multiples maladies. Afin de pouvoir clarifier les causes d'une instabilité à la marche, une consultation chez un orthopédiste ou un rhumatologue est souvent nécessaire.
En effet, il n'y a pas de traitement standard pour la perte d'équilibre, cela va dépendre de la cause identifiée lors du diagnostic. Les options de traitement les plus fréquentes sont : Les exercices de kinésithérapie. La prise de médicaments (antibiotiques ou antivertigineux)
Comment savoir si on a un trouble de l'équilibre ?
Les troubles de l'équilibre se font surtout sentir lors de la marche ou lorsque la personne se met debout. Ils peuvent être plus ou moins sévères (entraîner des chutes ou non), interférer avec les tâches quotidiennes, être associés à d'autres symptômes comme des douleurs, une faiblesse musculaire, des vertiges, etc.
Pour être heureux, il ne suffit pas d'avoir un grand réseau d'amis. Ce qui prime, c'est la qualité de nos liens. Passer du bon temps avec nos proches, se sentir aimé et supporté dans les moments difficiles, tout cela contribue à nous rendre heureux. Par ailleurs, vivre à deux n'est pas forcément gage de bonheur.