Utiliser tous ses sens pour une bonne mémorisation. Travailler en groupe pour parler ensemble des apprentissages. Se tester, se contrôler pour vérifier ses acquis. Bien utiliser sa mémoire : mettre sa mémoire en action le plus souvent possible : compréhension, mémorisation, réactiver et ancrer.
En conclusion, pour exceller dans ses études, il faut adopter l'attitude et les habitudes d'un apprenant brillant : fixer ses objectifs, organiser son temps dans le travail, bien participer au cours et conserver une bonne hygiène de vie.
Conseil : si vous êtes à l'école, essayez de lire des livres en rapport avec le sujet que vous étudiez. Cela vous aidera à le comprendre encore mieux ! Jouez à des puzzles et des jeux de mémoire. Pour être intelligent, vous devez entrainer sans cesse votre cerveau pour l'utiliser à son potentiel maximum.
Écouter attentivement en classe. Prenez des notes et posez des questions. Si vous êtes attentif(ve) en classe, vous apprendrez mieux et vous améliorerez vos notes. Pendant le cours de votre professeur, prenez des notes et si vous ne comprenez pas quelque chose, levez la main et posez des questions.
Le matin. En général, après une bonne nuit de sommeil, le cerveau est frais et disposé à assimiler les informations qu'on lui donne le matin. Surtout lorsqu'il s'agit d'éléments dits « théoriques ». Réviser le matin semble donc être le meilleur moment pour étudier.
Le point le plus important de la vie étudiante est l'organisation. Il faut toujours savoir ce qu'on doit faire et à quel moment on doit le faire pour être efficace et éviter d'être débordé. Prévoyez des sorties de temps en temps avec vos amis mais pas tous les soirs, il ne faut pas oublier de réviser ses cours !
Le bon élève est attentif et concentré. Il en donne les signes : les mains sur la table, le regard fixe tourné vers le professeur, il ne crayonne pas sur une feuille de papier et ne joue pas avec son stylo. Le bon élève est toujours souriant, de bonne humeur ; mais pas trop, s'il rit, il devient un élève perturbateur.
Tout travail d'équipe questionne sur ses qualités relationnelles, son assertivité, son leadership, ses capacités collaboratives. La rédaction d'un mémoire fait appel, entre autres, à la curiosité intellectuelle, à la capacité à apprendre, à la persévérance.
Lire et apprendre en 5 à 10 minutes
Lisez posément et calmement de manière à tout assimiler. L'astuce principale pour mémoriser est de répéter une à deux fois le texte à voix haute pour bien s'en imprégner, et tenter de réciter sans regarder dans le cahier.
Voici quelques signes pour te mettre sur le chemin ! Tout d'abord, tu ressentiras une passion pour certaines matières. Ça ne te dérangera pas de te rendre dans les différents auditoires. Bien au contraire, tu seras de bonne humeur.
Parmi les étudiants interrogés, 30% jugent leurs ressources insuffisantes et sont contraints de travailler pour subvenir à leurs besoins primaires (alimentation, logement, transport, etc.). Le pourcentage d'étudiants qui déclarent être en activité rémunérée pendant l'année universitaire est de 46%.
Pour pouvoir concilier travail et études, vous devrez vous assurer que le temps que vous passez à étudier est du temps bien investi. Soyez productif ! Étudiez sur de courtes périodes avec des pauses pour rester concentré et éviter la procrastination. Éteignez les médias sociaux et préparez des collations.
Étudier le soir permet d'entretenir son cerveau
Cet exercice de mémoire le fait donc travailler. Apprendre la nuit améliore notre mémoire et favorise une réflexion plus rapide. Cela jouera en votre faveur en protégeant votre cerveau des maladies de type Alzheimer.
De plus, le sommeil a un rôle actif sur l'apprentissage et sur l'intégration des connaissances et des informations absorbées pendant la journée. En effet, c'est pendant le sommeil que le cerveau intègre les informations plus en profondeur. Il faudrait essayer de dormir au moins 8 heures par nuit.
Ces troubles peuvent survenir à cause d'une maladie affectant la mémoire. Ils peuvent également être d'origine émotionnelle. Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
Jouer à des jeux ou résoudre des puzzles. Faites des mots croisés pour améliorer votre mémoire. Les mots croisés permettent d'améliorer vos compétences verbales et de stimuler votre mémoire des mots. En plus, ils sont très amusants et vous permettent de réduire votre stress et d'améliorer votre humeur.
Stimuler son cerveau en restant actif et en s'entraînant régulièrement sur une ou plusieurs tâches permet donc de devenir plus performant. En effet, les neurones se connectent plus vite au fur et à mesure, permettant à l'information d'être transmise et traitée plus rapidement.