Par exemple : « Bravo ! Tu as mis ta robe toute seule! » « Regarde, ton napperon est très propre. » Ou « Wow! Tu as attaché tes lacets tout seul! » Ensuite, on tente de relancer la balle à notre enfant, de lui communiquer comment on se sent et de lui retourner une émotion positive.
Un mot d'encouragement est loin d'être suffisant, j'en suis conscient(e). Mais je veux que tu saches que je sais que tu es une personne forte, intelligente et incroyablement généreuse. Tu peux réussir tout ce que tu entreprends et je serai toujours là pour te pousser vers l'avant. Je t'aime !
Avoir des attentes élevées. Un élément qui semble se dégager des études est lié aux attentes que les parents ont à l'égard de leurs enfants. En effet, il a été démontré que les parents favorisent la motivation de leur enfant s'ils ont des attentes et des exigences scolaires élevées envers lui (Viau, 2009).
Vous pouvez par exemple commencer à ranger ses jouets avec lui et faire une autre tâche à ses côtés pendant qu'il termine seul. Intéressez-vous à ce qu'il fait. Votre enfant a besoin de votre attention et de vos encouragements pour avoir la motivation de faire des efforts et de persévérer.
Comment donner la confiance en soi à notre enfant ? La réponse est simple : pour renforcer l'image qu'il a de lui-même, c'est à nous de lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, de tout ce qui fait qu'il est unique et aimé par son entourage.
N'hésitez pas à montrer aussi vos faiblesses. Pour lui redonner confiance, laissez-le choisir une activité qui réponde à ses désirs, dans laquelle il se sente valorisé. Il pourra ainsi s'exprimer ou se défouler pour son plaisir et non pour le vôtre. Proposez-lui de dessiner une situation qui l'angoisse.
Vous avez contrarié votre enfant adulte en lui donnant un conseil non demandé, ou en critiquant sa vie ? Présentez vos excuses sincères. Et répéter "une mère/un père devrait pouvoir dire n'importe quoi à son enfant, car je suis la/le seul à t'aimer assez pour te dire la vérité" risque d'aggraver le conflit.
Ma fille, je te souhaite de t'aimer et de t'apprécier pour ce que tu es. Ne te laisse pas influencer par qui que ce soit et bats-toi pour toi. Prends-soin de toi et aime-toi. Vois-toi comme je te vois, si forte, si belle et si intelligente.
Nous devons unir les efforts et les idées vers ledit objectif. Pour cela, il faut gérer avec efficacité des aspects comme la perte de motivation, la frustration, l'anxiété ou le stress. Le contrôle de soi est ainsi la clé pour travailler la persévérance.
Ainsi, face à l'échec ou à la déception, la persévérance vient jouer un rôle direct : celui de vous apprendre plus sur vous-même, votre résilience, votre capacité à aller de l'avant.
Selon la théorie de l'autodétermination, trois besoins psychologiques sont à la base de la motivation humaine : le besoin d'autonomie, le besoin de compétence et le besoin d'appartenance sociale. Lorsque la satisfaction de ces trois besoins est présente, elle devrait mener à une sensation de bien-être chez l'individu.
Encouragez votre enfant à exprimer sa fierté pour son école. Exprimez de l'intérêt pour les activités organisées par l'école. Participez aux rencontres, conférences et fêtes qui ont lieu à l'école. Abstenez-vous de critiquer l'école et le système scolaire devant votre enfant.
Courage et force à toi pour l'épreuve qui t'attend demain ! Surtout fais toi confiance, tu as bien révisé, tu connais ton sujet, ça va bien se passer. Je pense fort à toi et j'envoie plein de bonnes ondes. Bon courage !!
A titre d'exemples, voici quelques mots pour exprimer...
sa présence : « Je pense à toi », « Je suis là », « S'il y a quelque chose que je peux faire pour toi, je le ferai volontiers », « Même si je suis loin en ce moment, je suis à tes côtés ».