Pour un bon emmaillotage, les bras de votre nouveau-né doivent être le long du corps et non pas croisés sur sa poitrine ou laissés hors de la couverture. À mesure que leur bébé grandit ou commence à vouloir se retourner, certains parents préfèrent emmailloter en laissant les bras de leur enfant libres.
Bien qu'on emmaillote les bébés pour dormir depuis de nombreuses années, des études récentes démontrent que cela les expose à un risque de suffocation. Si vous avez essayé de calmer votre bébé et que rien n'a fonctionné, vous pouvez l'emmailloter pour apaiser ses pleurs.
Un bébé emmailloté pourrait même trop dormir et donc, ne pas s'alimenter assez, soutiennent-ils. Le centre américain de ressources sur la santé et la sécurité de l'enfant soutient pour sa part qu'il n'est ni nécessaire, ni recommandé d'emmailloter les bébés en raison des problèmes de santé que cela peut occasionner.
La technique pour savoir si bébé à froid pendant la nuit
Il suffit de poser votre doigt sur sa poitrine ou sur son ventre, ou de toucher sa nuque, à même la peau. Si votre enfant a la peau froide, c'est qu'il n'est pas assez couvert.
L'emmaillotage de bébé en été n'est pas forcément une bonne idée. Il fait déjà chaud ! Le bon réflexe à avoir est plutôt celui de découvrir bébé pour qu'il supporte mieux la chaleur. Votre enfant peut même faire la sieste et dormir la nuit en couche s'il le faut.
La température ambiante recommandée pour les bébés est de 16 à 20 °C . Il est important de veiller à ce que votre bébé soit à une température confortable, ni trop chaude ni trop froide. Le risque de mort subite du nourrisson (MSN) est plus élevé chez les bébés qui ont trop chaud.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, un bébé qui a froid ne va pas forcément pleurer. Il peut simplement bouger beaucoup, se réveiller sans raison apparente, ou avoir un sommeil très léger.
Les bébés se réveillent la nuit car ils ont besoin d'être nourris . Avoir trop chaud ou trop froid peut également perturber leur sommeil.
En général, les pédiatres recommandent d'arrêter l'utilisation des moufles la nuit lorsque le bébé démontre un meilleur contrôle de ses mouvements de main et peut s'apaiser seul sans risque de se griffer .
Emmailloter votre nouveau-né la nuit peut l'aider à mieux dormir. L'objectif de l'emmaillotage est de réduire le réflexe de Moro. Il est donc conseillé d'emmailloter votre nouveau-né la nuit . Le réflexe de Moro est un réflexe primitif présent dès la naissance et constitue un mécanisme de protection.
Comment endormir bébé sans l'emmailloter ?
Comme indiqué ci-dessus, les nourrissons emmaillotés en position ventrale présentent un risque considérablement accru de mort subite du nourrisson 8. Il est particulièrement pertinent de noter que deux études publiées ont montré que l'emmaillotage réduit en fait le risque de mort subite du nourrisson lorsque celui-ci dort sur le dos 8 , 10 .
Un nouveau-né peut parfaitement dormir sans être emmailloté, et beaucoup le font . Certains nouveau-nés n'aiment tout simplement pas être emmaillotés et dorment profondément sans l'être. En passant plus de temps avec votre bébé, vous apprendrez à vous connaître et vous découvrirez ce qui vous convient le mieux.
Il n'est donc pas recommandé de laisser son bébé pleurer le soir pour s'endormir. Son cerveau n'est en effet pas encore assez développé pour faire face au stress et à ses motions.
On peut ajouter une paire de chaussettes et un bonnet, si on le souhaite. Évidemment, on n'oublie pas le pyjama ainsi qu'une gigoteuse hiver, bien épaisse. Entre 18 et 19°C, on peut retirer chaussettes et bonnet et conserver le body manches longues, la grenouillère et la gigoteuse.
Les experts recommandent que la chambre d'un bébé ne soit ni trop chaude ni trop froide (environ 68–72°F ).
Le réveiller de sa sieste, alors qu'il avait besoin de dormir plus longtemps, pourrait alors rendre bébé grognon et irritable. Ainsi, comme le conseille et le rappelle Mélanie Copin, la clé est : “de vous faire confiance, de bien observer l'enfant et de surtout suivre les signes de fatigue”.
Une gigoteuse ou un sac de couchage en laine mérinos est idéal pour garder votre enfant au chaud sans être encombrant. La couche extérieure : par grand froid, votre enfant aura besoin d’une couche extérieure pour le protéger du froid. Ce vêtement doit être confortable pour qu’il puisse dormir confortablement.
Maintenir une température adéquate n'est pas seulement une question de confort, mais aussi de sécurité pour votre bébé. Par exemple, une chambre trop chaude peut augmenter le risque de mort subite du nourrisson (MSN), tandis qu'une chambre trop froide peut entraîner une hypothermie et, dans les cas extrêmes, des gelures .
Parmi les principaux symptômes à surveiller, on retrouve : Peau froide au toucher : si vous touchez la nuque, les mains ou les pieds de votre bébé et qu'ils sont froids, cela peut indiquer qu'il a froid.
Oui, outre les signes à observer (nuque froide, lèvres bleutées, tremblements...), des pleurs peuvent indiquer que votre enfant a froid. Et inversement, ils peuvent indiquer que bébé a chaud.
Du début de l'été jusqu'à l'automne, sans climatisation, la température des chambres peut souvent se maintenir entre 24 et 25 degrés. Un body à manches courtes et une grenouillère, avec des chaussettes, ou une gigoteuse 0,5 TOG à la place de la grenouillère, assureront un sommeil confortable à la plupart des tout-petits.
Habiller bébé la nuit entre 20 et 22 degrés
Avec le retour des températures printanières, on habille bébé avec un body à manches courtes et un pyjama en coton, non plus en éponge. Vous pouvez ajouter une gigoteuse légère, d'une valeur TOG 1.
Les bébés de moins de six mois n'ont besoin que de lait maternel ou de lait infantile, même par temps chaud . Leur donner de l'eau à cet âge risque de réduire leur consommation de lait maternel ou de lait infantile. Vers six mois, il est conseillé de commencer à leur proposer de petites quantités d'eau bouillie refroidie dans une tasse.