Le citron est l'allié de celles qui souffrent de toutes sortes de problèmes de peaux. Grâce à ses propriétés astringentes, cet agrume agit sur les pores de notre peau en les resserrant. Ses autres propriétés ? Il permet d'éliminer les impuretés et d'éloigner boutons, points noirs, l'acné et autres irritations.
Pour éliminer les impuretés, l'excès de sébum et les points noirs, il est primordial d'avoir dans sa salle de bain des produits adaptés : un démaquillant qui nettoie votre peau en douceur, un soin hydratant spécialement conçu pour votre type de peau, un gommage facial et un masque purifiant à l'argile.
Appliquez de l'acide salicylique, directement sur les imperfections, avant votre crème hydratante : sous forme d'actif pur, cet agent kératolytique (qui élimine les cellules mortes de la couche cornée) élimine les points noirs et autres boutons et prévient leur réapparition.
Détoxifier sa peau de l'intérieur
Les Détox internes lui feront également le plus grand des biens. Commencez une cure de compléments alimentaires à base de curcuma, zinc ou radis noir pour un teint en pleine forme. Usez et abusez aussi des tisanes qui aident à détoxifier l'organisme en douceur et tout en saveurs.
Pour ça, prélever quelques gouttes d'huile démaquillante dans le creux de votre main et appliquez-la sur votre visage à l'aide de mouvements circulaires. L'huile, de préférence bio et naturelle, est un corps gras qui élimine rapidement toutes traces de maquillage, de pollution et de sébum sur la peau.
Comme nous l'avons déjà évoqué, l'huile démaquillante est le meilleur soin pour un nettoyage de peau (tout en douceur) après une longue journée. Après le démaquillage, utilisez un gel nettoyant ou une lotion nettoyante (selon les préférences) spécialement adaptés aux besoins de votre peau.
Une activité physique régulière est vivement recommandée pour maximiser les effets de votre programme détox. Le sport est en effet l'un des meilleurs moyens de nettoyer son organisme et de désencombrer le corps. Il augmente la température corporelle, donc la transpiration.
Pour bien détoxifier la peau et avoir bonne mine, l'hydratation du corps est indispensable. En plus de la consommation de fruits et de légumes, buvez beaucoup d'eau, d'infusions et de thés, en particulier le thé vert, qui possède à la fois des vertus diurétiques et antioxydantes.
Utilisez du gros sel, nettoyez avec de la cannelle et du vinaigre ou encore déplacez les meubles pour purifier votre intérieur et expulser les mauvaises énergies. Voici nos 5 méthodes pour un nettoyage énergétique rapide et efficace de votre habitation !
La solution naturelle : le bicarbonate de soude. Saupoudrez simplement l'ensemble de votre canapé en tissu avec du bicarbonate de soude. Si l'odeur de transpiration est très forte, nous vous conseillons d'ajouter un peu de talc à votre préparation.
Pour resserrer vos pores, rien de mieux qu'un bain vapeur ! La vapeur d'eau aide à dilater les pores du visage, éliminer les toxines et faciliter l'extraction des impuretés. Avant votre gommage, une fois par semaine, faites chauffer de l'eau dans une casserole.
La rose. Peu conventionnel, mais très efficace également, l'infusion de pétale de rose permet de purifier le sang très rapidement. La préparation aide à éliminer les toxines du corps et par la même occasion nettoyer le sang.
La toilette intime a lieu quotidiennement, pendant le bain ou la douche. Pour éviter infections et irritations, il est préférable de se laver avec un savon doux et non parfumé, sans gant de toilette.
Le jus de carotte favorise l'élimination des toxines afin d'éviter les troubles de constipation et assure ainsi le bon fonctionnement du foie. La pastèque, comme le jus de carotte, ménage le foie. De la même manière, la betterave agit sur les toxines et protège le foie des inflammations.
Comment éliminer les toxines ? Les toxines passent dans le sang puis sont filtrées et stockées dans les organes comme les reins, le foie, ou les poumons. Elles sont ensuite éliminées de manière naturelle. Vous pouvez optimiser cette élimination en vous hydratant correctement et en surveillant votre alimentation.
1. Le thé Chaud ou froid, avec ou sans théine : le thé est un excellent antioxydant et plus particulièrement le thé vert ! Il aide à lutter contre les radicaux libres qui participent au vieillissement de nos cellules et donc va vous aider à garder toute votre jeunesse !
Le citron : Le citron est LE super aliment detox grâce à sa teneur en limonène, un antioxydant qui stimule la production d'enzymes dans le foie.
Nettoyer : utilisez un nettoyant doux, soluble dans l'eau et appliquez-le avec un gant de toilette propre. Exfolier : choisissez un exfoliant à l'acide salicylique (BHA). Celui-ci aide à éliminer les cellules mortes et rentre à l'intérieur des pores, les empêchant de se boucher.
La recette est on ne peut plus simple : il suffit de mélanger un peu de bicarbonate de soude avec un peu d'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte, puis de masser les zones du visage qui sont recouvertes de points noirs. On rince ensuite la peau à l'eau tiède, avant de la sécher à l'aide d'un mouchoir.
Lors de la séance de nettoyage de peau, le dermatologue applique une solution exfoliante, contenant des acides de fruits (AHA) ou une microdermabrasion douce pour préparer l'extraction des microkystes et comédons.