Habitudes pour bien dormir quand il fait froid
utiliser un sac compression pour le sac de couchage. En étant compressé, il absorbe moins l'humidité ambiante. Tu as donc un sac de couchage plus sec quand vient le temps de dormir. dérouler ton sac couchage seulement lorsque vient le temps de l'utiliser.
Le but est d'éviter la formation de plis : ils concentrent la condensation et permettent la formation de gouttes d'eau. - Ouvrez bien les aérations de la tentes, même quand il pleut. Et laisser un bon espace entre le sol et le bas du double toit, afin qu'un courant d'air puisse se créer du bas vers le haut de la tente.
Gérer la canicule quand on part avec sa tente :
Plantez votre tente dans un endroit ombragé la journée. Arrosez votre tente d'eau fraîche. Placez une serviette humide sur votre tente. Aérez votre tente aux heures les plus fraîches.
Selon le Conseil du Sommeil, une température de 16 à 18 °C est idéale pour dormir, tandis qu'une température supérieure à 24 °C est susceptible de causer un sommeil agité.
Les températures baissent et il est ainsi très facile d'aérer l'hébergement. Beaucoup d'hébergement sont à l'ombre des arbres.
Si vous souhaitez seulement chauffer l'espace de vie, un chauffage électrique est suffisant. Vous voulez chauffer toute la tente? Alors vous avez besoin d'un chauffage au gaz. Ces tentes sont surtout utilisées en plein hiver, alors un chauffage au gaz est essentiel.
Tapis en mousse dans une tente
Vous n'achetez pas un tapis en mousse pour dormir très confortablement mais pour voyager léger et avoir une bonne isolation. Les fois où j'ai fait du trekking, j'avais un tapis en mousse avec moi, très pratique !
Ben l'avantage des auto-gonflants c'est justement qu'ils sont plein d'air, et l'air et un des meilleurs isolants connus. Si tu as un duvet -20°C et que tu dors sur un tapis basique, forcement tu te peles mechament. Les auto-gonflants sont chers mais tres efficaces et maintenant tres legers.
Utiliser une bouillote souple dans son sac de couchage : le bon vieux remède mais qui fonctionne toujours ! Utiliser un (vrai) « sac à viande » thermique : il existe des draps de sacs Thermolite Reactor, légers, chauds et bien pratiques, qui améliorent de +8 à +15°C la température de votre sac de couchage.
Placez une couverture sous votre tente.
Pour empêcher la chaleur de remonter, étalez une couverture par terre et plantez votre tente par-dessus X Source de recherche . Variante : vous pouvez utiliser autre chose pour couvrir le sol, par exemple un tapis de sol si vous en avez ou un carton si vous en avez ramené un.
Il est primordial de se coucher chaud dans son sac de couchage. Si on a froid avant de se mettre au lit, mieux vaut faire un léger effort : marcher autour du spot à bivouac, remonter un peu dans la pente, faire un effort sur place type squat pour monter la température (sans toutefois transpirer.
D'abord, un maillot de corps ou débardeur qui permettra à votre corps de respirer et absorbera toute forme d'humidité. Ensuite, une couche chaude en laine, polaire ou cachemire. Puis, un manteau type coupe-vent. Pensez également au bonnet (il doit couvrir les oreilles) et aux gants.
Le mieux est bien sûr d'être couché à plat, comme dans votre propre lit à la maison, et donc de ne pas être penché. Mais si la situation ne le permet pas, vous pouvez vous coucher avec les pieds en bas. Veillez également à ce que l'endroit où vous dormez soit calme.
Il y a aussi certaines recherches qui attestent que dormir sous tente favorise le réglage de l'horloge biologique et le bien-être, souvent perturbés par le stress et de longues expositions aux rayonnements magnétiques artificiels… ce qui est parfait pour moi et tous mes gadgets électroniques !
Tout d'abord, accordez de l'importance au rangement de vos sac à dos. Les charges doivent être équitablement réparties. Si votre sac a des poches sur le côté, remplissez-les avec le même poids, pour ne pas pencher d'un côté! Lorsque vous marchez, gardez le dos bien droit.
Le chauffage au bois, surtout avec un poêle certifié EPA, est très efficace et très écologique. Si vous comptez passer beaucoup de temps au chalet, un foyer de masse alimenté au bois est une option intéressante puisqu'il fournit une chaleur régulière et continue sur une longue période de temps.
Avec une caravane sans électricité, la meilleure alternative est d'utiliser un poêle à pétrole ou à gaz. Pour le cas du poêle à pétrole, vous aurez le choix entre un poêle à laser et un poêle à mèche.
Laissez les placards et coffres ouverts pour prévenir l'apparition de condensation ou de moisissure. Lavez et videz le réfrigérateur, laissez la porte entrouverte. Installez des absorbeurs d'humidité dans toutes les pièces. Veillez à ce que tous les aérateurs fixes ne soient pas obstrués.
Pour isoler son mobil home, il est nécessaire d'intervenir à plusieurs niveaux : le plancher et le châssis, le réseau d'eau, les murs et le plafond, la toiture. Pour l'isolation classique du plancher et du mobil home, les constructeurs intègrent un isolant du type laine de verre pour une épaisseur d'environ 60 mm.
Le premier élément, le plus important, est la toiture. Il faudra retirer les plaques (dans le cas d'un toit double pentes) et poser de la laine de verre avec une bonne épaisseur pour isoler tout le long de l'année. Un filtre d'étanchéité pare-vapeur sera ensuite appliqué.