Serrez des oreillers sous vos bras ; Placez quelques oreillers sous vos genoux pour soulager les tensions dans votre dos ; Construisez un trône stratégique d'oreillers après l'opération : il est possible que vous vous réveilliez sur le ventre ou sur le côté pendant la nuit.
Recommandations postopératoires de la réduction mammaire
La cicatrisation prend une quinzaine de jours, et la patiente doit porter un soutien-gorge de contention : nuit et jour pendant un mois ; puis uniquement en journée pendant un second mois.
4 semaines après l'intervention, la patiente peut abandonner le port du soutien-gorge de contention et le remplacer par de la lingerie plus féminine (au début, il est préférable de choisir des soutiens-gorge sans armatures).
Vous pouvez prendre des douches au bout de 3 à 4 jours. Une crème hydratante peut être appliquée chaque jour après la douche et avant la remise en place du soutien gorge pour atténuer la sécheresse cutanée. Les bains sont autorisés dès que les croutes ont disparu (vers la 4ème semaine).
La crème de silicone pour cicatriser
L'application d'une crème à base de silicone favorise une cicatrice plus fine et moins rouge, plus discrète donc. La crème s'utilise en fine couche matin et soir après la douche.
La réduction mammaire est une intervention chirurgicale pratiquée sous anesthésie générale durant laquelle des incisions sont réalisées et des muscles peuvent être décollés. Il est donc tout à fait normal que des douleurs, plus ou moins importantes, surviennent au retour du bloc opératoire.
Réalisé en collaboration avec des chirurgiens et dermatologues, le Baume L.C.E est recommandé dès les premiers instants : juste après une opération chirurgicale ou esthétique, vous pouvez appliquer la crème cicatrisante sur plaie ouverte autant de fois que nécessaire dans la journée.
Au cours des 2 premières semaines après la chirurgie, vous devriez éviter toute activité intense. Pendant les 4 premières semaines, il faut également éviter de dormir sur le ventre ou sur les côtés.
En moyenne, il est possible de porter à nouveau sa lingerie traditionnelle après 6 à 8 semaines. Toutefois, le port d'un soutien-gorge post-opératoire reste conseillé lors de la pratique d'activités sportives afin d'éviter toutes douleurs ou d'éventuelles complications post-chirurgicales.
Pourquoi porter un soutien-gorge post-opératoire ? Un tel soutien-gorge dispose d'une triple action : compression, confort et soutien après une opération mammaire. Ces soutiens-gorges sont de réels dispositifs médicaux, il n'est pas rare, et c'est souvent recommandé que ces soutiens-gorges soient réalisés sur mesures.
Les articles de contention peuvent être lavés en machine, à 40° avec le programme linge délicat, ou bien à la main. Dans le cas d'un lavage en machine il est recommandé l'utilisation d'un filet de protection pour éviter les accrocs et l'abbrasion dû aux frottements avec le tambour de votre machine à laver.
Il favorise une cicatrisation harmonieuse et limite les risques de petites blessures. Il maintient les seins parfaitement en place et réduit le risque de déplacements ou d'adhérences. Il contribue à l'obtention d'un résultat optimal et du bon positionnement des implants, notamment en cas de pose rétro-musculaire.
Humidifier votre cuir chevelu
Pendant 1 minute environ, il faut laisser couler de l'eau tiède sur votre cuir chevelu sans trop de pression. L'objectif de cette étape est de ramollir les croûtes qui se situent autour des follicules implantés.
Votre chirurgien vous donne des consignes spécifiques pour votre convalescence. Après la sortie, vous devrez porter un soutien-gorge sans armatures pendant au moins 6 semaines jour et nuit. Ne prenez pas de douche pendant 1 semaine ni de bain/baignade pendant 4 semaines.
5 à 7 jours après l'opération
Si votre chirurgien plastique vous le conseille, vous pourrez reprendre vos activités habituelles à ce moment-là. Néanmoins, il faut éviter les mouvements violents, comme lever les bras au-dessus de la tête, car ils peuvent provoquer des irritations et des saignements.
Pour mieux se lever après une augmentation mammaire, il faut : Dormir sur le dot. Plier vos genoux jusqu'à ce que vos jambes pendent au-dessus du bord du lit. Utiliser vos bras pour soulever le haut de votre corps et vous asseoir sur le bord du lit.
Il est en revanche nécessaire de pratiquer les rapports en douceur, en étant particulièrement prudents les 3 premières semaines au minimum, en veillant à ne pas endolorir les seins.
Protéines. Les carences en protéines affectent toutes les phases de la cicatrisation et certains éléments, comme l'arginine, protègent contre l'infection. On les trouve dans les viandes, les produits de la mer, les œufs, le tofu, les légumes secs, les laitages.
Lorsqu'une plaie guérit, de nouvelles cellules sont créées. Ces cellules migrent sous le bobo, où elles se joignent les unes aux autres et se contractent. Ces cellules « ferment » le bobo, en un sens. C'est justement ce mouvement, microscopique, mais bien présent, qui irrite les nerfs reconnaissant les démangeaisons.
Celle-ci peut durer de 2 à 4 jours selon le type de lésion et la gravité de la blessure. Lors de cette phase, la plaie saigne et la coagulation débute. Après quelques heures, une fois que le saignement s'arrête, la plaie reste rouge et vous pouvez ressentir une légère sensation de chaleur autour de la zone.
Les maillots de bain Garance sont mis au point sur des femmes qui portent une prothèse mammaire ou bien qui ont des cicatrices dûes à des interventions chirurgicales suite à des cancers. Ils sont donc tout à fait adaptés.
Après une opération du sein (réduction, augmentation mammaire, lifting) ou mastectomie, il est fortement recommandé de porter des soutiens-gorge de maintien avec une fermeture à l'avant pour un enfilage plus pratique. Embody a breveté un système de fermeture très facile à attacher à l'avant.
Positionnez le contenseur de compression correctement. La section la plus large du contenseur de compression doit être placée sur votre dos, au niveau du centre de votre soutien-gorge. Lorsque le contenseur de compression est bien en place, attachez le contenseur de compression velcro au-dessus de vos seins.
Quel matériaux sont recommandés
Les brassières post mastectomie sont généralement en coton, ou plutôt en mélange 90% de coton et 10% d'élasthanne et s'agrafent devant. Il en existe aussi en mélange de coton, polyamide, élasthanne et elles s'enfilent comme un tee-shirt.