Commencez par vous poser les bonnes questions comme "que voulez-vous vraiment ?", "Quels sont les sentiments dominants dans cette situation ?", "Quels sont les obstacles ?", puis mettez-vous à la place de votre partenaire et essayez d'y répondre honnêtement. Vous pouvez écrire ces idées sur un carnet si ça vous aide.
Pour créer ce type de lien, commencez d'abord par supporter votre partenaire le plus souvent possible. Vous formez une équipe. Gardez ses secrets intacts le plus possible, même si vos amis du bureau racontent les leurs. Sauf en cas d'urgence, ne laissez rien interrompre vos moments d'intimité avec votre conjoint.
Comment l'éviter ? Evaluez les risques de ne pas oser dire les choses. La façon la plus rapide de vous motiver à sauter le pas des conversations cruciales est tout simplement d'exprimer clairement ce que cela vous coûterait de ne pas parler.
Essayez de penser à un sujet de conversation avant de commencer à parler. Cela pourra aussi vous aider à détourner une conversation d'un sujet déplaisant. N'ayez pas l'impression de devoir dominer la conversation. Laissez aussi l'autre personne s'ouvrir.
Pour toujours avoir quelque chose à dire, c'est important de garder à l'esprit les deux dimensions d'une conversation. Soit vous pouvez parler d'un nouveau sujet avec votre interlocuteur. Soit vous approfondissez un sujet déjà mentionné. La difficulté est de trouver l'équilibre entre ces deux axes.
La meilleure manière d'amener les gens à sympathiser avec vous est de faire des commentaires et de poser des questions sincères XSourcederecherche . Reconnaissez ce que les autres personnes ou membres du groupe ont dit. Par exemple, vous pouvez dire : « Je vois ce qui vous a amené à avoir cette opinion, Édouard. »
Essayez d'écrire quelque chose comme : « Je suis désolé(e) que tu te sentes ainsi. Peux-tu m'en dire plus sur ce qui s'est passé ? » Si elle est en colère contre vous et que vous ne savez pas vraiment pourquoi, écrivez : « Peux-tu me dire ce que j'ai dit ou fait pour que tu sois aussi furieux(se) ?
Si vous constatez : « il m'ignore quand on se dispute », cela indique peut-être un problème de communication dans votre couple. Il est en effet possible que votre compagnon privilégie la fuite plutôt que la confrontation. Si cette technique peut paraître plus facile, elle ne résout rien.
Fais de beaux rêves et bonne nuit. J'espère que tu es confortablement installée dans ton lit, je te retrouverai dans mes rêves mon amour. Détend-toi et repose-toi, que tes rêves soient doux. Endors-toi en sachant que pendant ton sommeil, tu es dans mes pensées.
"L'idée, c'est que chacun puisse exprimer ce qu'il ressent et ce qu'il a ressenti pendant la dispute. On ne se coupe pas la parole et on laisse exprimer ses sentiments. A travers le dialogue, chacun doit pouvoir dire à l'autre ce qu'il lui reproche et ce qu'il aimerait voir changer, évoluer.
Laissez-la se calmer. Un seul message ou appel ne va pas poser problème, mais ne lui envoyez pas des dizaines de textos pour lui demander pourquoi elle vous ignore, ce que vous avez fait de mal ou pour la forcer à vous parler. …
Qu'est-ce qu'il ne faut pas accepter dans un couple ?
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Quand un homme veut une femme, il respecte son opinion, ses besoins, son rythme et sa personnalité. Il ne va jamais la forcer à dépasser les limites qu'elle s'est fixées et il ne va pas chercher à être intime trop vite, s'il voit que cela la met mal à l'aise.