Comment dire à quelqu'un qu'on ne va pas bien ?

Interrogée par: Jeanne Aubry  |  Dernière mise à jour: 23. November 2023
Notation: 4.9 sur 5 (40 évaluations)

Être sincère dans ses sentiments plutôt que d'opter pour des phrases toutes faites
  1. Je suis désolé·e.
  2. Je tiens vraiment à toi, tu es quelqu'un d'important pour moi.
  3. Je pense beaucoup à toi et à ta famille.
  4. J'espère que tu retrouveras la paix un jour.
  5. Est-ce que tu veux me parler de (une personne décédée, par exemple)?

Comment dire à quelqu'un que je ne vais pas bien ?

Ne dites pas «Je ne me sens pas bien», trop faible, mais allez-y carrément avec un «Je suis affreusement mal». N'ayez pas peur des mots: il s'agit d'impressionner - sans pour autant engager le pronostic vital. Crédible, on a dit. Si vous avez des courbatures ou mal à la gorge, on vous méprisera.

Comment réconforter quelqu'un qui est triste ?

Choses à faire:
  1. Tendez la main.
  2. Demandez à la personne si elle souhaite parler et acceptez sa réponse.
  3. Appelez la personne régulièrement.
  4. Montrez-vous empathique et d'un grand soutien.
  5. Comprenez que chacun vit son deuil à sa façon et à son rythme.
  6. Sachez que vous pouvez ne pas comprendre exactement ce qu'elle traverse.

Comment réconforter un ami ?

Quoi dire ?
  1. Fais savoir à ton ami que tu t'inquiètes. ...
  2. Si ton ami ne veut pas en parler, fais-lui savoir que tu seras toujours là s'il change d'avis. ...
  3. Évite de lui faire la morale ou de lui dire qu'il doit changer. ...
  4. Attends d'être calme avant d'aborder ton ami. ...
  5. Réfléchis à ce que tu lui diras.

Comment dire qu'on ne veut plus voir quelqu'un ?

Mettez fin à la relation de manière plus active.

Vous pourriez devoir être direct et dire quelque chose comme « tu es une personne super, mais nous sommes juste très différents. Je te souhaite le meilleur, mais je pense que l'on devrait arrêter de se voir. »

Évitez de dire "Ça va ?" / "Comment ça va ?" | Dites plutôt :

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Comment rompre avec quelqu'un gentiment ?

Les plus honnêtes phrases pour annoncer un rupture

» « Tu me fais souffrir, et on ne devrait jamais souffrir avec quelqu'un qu'on aime vraiment. » « Je ne veux plus faire de concessions pour toi, je veux pouvoir être moi-même avec quelqu'un qui me comprenne vraiment.

Comment rompre une amitié sans douleur ?

6 conseils pour une rupture amicale sans (trop de) drama
  1. Accepter la fin de la relation amicale. ...
  2. S'affranchir de la culpabilité ...
  3. Mettre de la distance, pour rompre avec un ami. ...
  4. Ne pas anticiper les réactions de l'autre. ...
  5. Dire les choses simplement. ...
  6. Ecrire une lettre.

Comment réconforter par SMS ?

SMS de condoléances pour un ami qui a perdu un proche

Je viens d'apprendre la triste nouvelle. Aucun mot ne suffit pour te réconforter, mais sache que je pense fort à toi dans cette épreuve. Je suis là pour toi si tu as besoin de discuter.

Comment encourager quelqu'un qui ne va pas bien ?

Il est plutôt recommandé d'essayer d'exprimer vos sentiments, même si les mots vont vous sembler bien fades, en disant par exemple :
  1. Je suis désolé·e.
  2. Je tiens vraiment à toi, tu es quelqu'un d'important pour moi.
  3. Je pense beaucoup à toi et à ta famille.
  4. J'espère que tu retrouveras la paix un jour.

Comment soutenir quelqu'un par SMS ?

Pour un·e ami·e
  1. Tu es une personne incroyable et je crois en toi. ...
  2. Tu as toute ma sympathie et mon soutien. ...
  3. Je suis sûr·e que tu vas surmonter ce moment difficile. ...
  4. Nous sommes de tout cœur avec toi dans ton combat contre la maladie. ...
  5. Nous sommes là pour t'accompagner dans ta guérison.

Comment faire pour remonter le moral de quelqu'un ?

Comment remonter le moral d'un ami ?
  1. • Inciter à consulter dans le cas d'une dépression.
  2. • S'adapter à l'autre et soutenir dans la durée.
  3. • Partager son expérience.
  4. • Agir sans en faire trop.
  5. • Laisser du temps au temps et prendre ses distances quand c'est nécessaire.
  6. • Ne pas entretenir le négatif de l'autre.

Comment remonter le morale à une personne triste ?

Le simple fait de reconnaître la douleur et la tristesse que cette personne éprouve peut grandement l'aider à se sentir bien et soutenu. Avec quelques questions, amenez-la à parler de sa souffrance. Exprimer ses sentiments est parfois difficile donc, écoutez attentivement et maintenez constamment un contact visuel.

Quels mots dire à un dépressif ?

1. Sois présent
  • « T'as l'air plutôt déprimé ces temps-ci. As-tu envie d'en parler? »
  • « Tu pleures souvent depuis un certain moment. Je suis inquiet pour toi. Comment vas-tu? »
  • « Tu ne joues plus au hockey. Ça va? »
  • « Je tiens à toi. Qu'est-ce qui se passe dernièrement? »

Quel message pour remonter le moral ?

Si tu as un coup de mou, tu es au bon endroit.
  1. Tout ira bien. ...
  2. Tes émotions, tu as le droit de les extérioriser. ...
  3. Et au contraire, si tu n'as pas envie de parler, ne parle pas. ...
  4. Je suis là pour toi et je t'écoute. ...
  5. Tu es fort. ...
  6. Tu es beau, tu es belle, ne laisse personne te dire le contraire. ...
  7. Tu es intelligent.

Comment recaler une personne poliment ?

Restez vague mais convaincu

Econduisez directement celui qui vous adresse sa demande, sans trop de palabres : "Non, cela ne sera malheureusement pas possible." Ensuite, taisez-vous. Dites-le gentiment mais fermement. Si l'autre personne insiste, c'est elle qui passera pour une enquiquineuse, pas vous.

Comment dire à quelqu'un que l'on est triste ?

Faites savoir au destinataire que vous êtes triste et expliquez rapidement pourquoi. Employez des mots comme « triste », « déprimé(e) », « seul(e) », « pas le moral », etc. Voici quelques exemples de message X Source de recherche . « Je suis triste à cause de ma rupture en ce moment. »

Comment envoyer de la force et du courage ?

Voici quelques formules pour lui donner de la confiance et de la motivation.
  1. Tu peux y arriver! Tu peux le faire! ...
  2. Ne t'en fais pas! Ce n'est pas si difficile! ...
  3. N'abandonne pas! C'est presque fini! ...
  4. Tiens le coup! ...
  5. C'est la dernière ligne droite. ...
  6. Vas-y, fonce! ...
  7. Continue comme ça! ...
  8. Tu es sur le bon chemin!

Quelle phrase pour encourager quelqu'un ?

Quels sont les mots pour encourager quelqu'un ?
  1. "Je crois en toi. ...
  2. "L'échec ne te définit pas. ...
  3. "Tu penses que tu n'y arrives pas, que tu n'y arriveras peut-être jamais, mais je sais que tu n'y arrives pas encore."
  4. "Tu as le droit de faire une pause.

Comment réconforter son homme par SMS ?

Ta présence me rend heureux, ta tendresse me réconforte et tu es si belle, chaque jour, quoi que tu en dises ! Je suis tellement chanceux de t'avoir à mes côtés. Avec toi, je me sens aimé et soutenu. Je t'aime pour tout ce que tu es : gentille, énergique et généreuse.

Comment formuler un message de compassion ?

« Je vous souhaite tout le réconfort, le soutien, le courage et la bienveillance que vous méritez dans ce moment difficile. » « Je suis de tout cœur avec vous dans cette épreuve et vous témoigne toute ma sympathie. Vous pouvez compter sur moi à tout moment.

Comment lui remonter le moral à distance par message ?

Envoyez-lui un message pour le soutenir !
  1. « Tu n'as pas l'air d'avoir le moral. 😔 Veux-tu me dire ce qu'il se passe ? »
  2. « Si cela te peut te faire du bien, j'aimerais beaucoup que l'on fasse le point sur ce que tu ressens. »
  3. « Qu'est-ce qui te convient le mieux ? SMS ou appel ? J'aimerais savoir ce que tu vis. »

Comment remonter le moral à quelqu'un par SMS ?

« Reçois toute mon affection pour cette épreuve douloureuse. Je pense très fort à toi et j'espère te voir très vite pour passer un moment chaleureux. Si tu préfères être seul pendant quelque temps, je le comprendrai. Appelle-moi quand ce sera bon pour toi ».

Comment savoir si on a des faux amis ?

  1. Comment reconnaître un faux-ami : 7 signes qui ne trompent pas. Il ne fait signe que quand il a besoin de vous. Il vous dénigre en votre absence. Il n'est jamais présent quand vous avez besoin de lui. ...
  2. Comment réagir face à un faux-ami. Prendre ses distances. Confronter la personne sur ses médisances.

Quand l'amitié fait mal ?

"Globalement, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne, ce qu'on appelle en analyse transactionnelle, des jeux psychologiques qui concourent toujours au même but : jouer avec l'autre pour en retirer toujours le même résultat, un résultat souvent négatif", précise l'experte.

Quels sont les signes d'une amitié toxique ?

Un ami toxique est intrusif

Et cela, c'est quelque chose qu'un ami toxique ne supporte pas. Il aime savoir ce que les autres ignorent, et pour cela il ne craint pas de violer l'intimité des autres. Il se rapprochera des gens que vous aimez et les poussera à dévoiler des choses sur vous.

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