La meilleure manière de parler à votre mari de ce que vous savez est la même que celle que vous avez eu avec nous. Partager vos sentiments, votre désespoir avec lui, expliquer ce que vous ressentez en ce moment, permettra d'ouvrir un dialogue et de comprendre les raisons à la base de son infidélité.
Pardonner l'infidélité : ne pas précipiter les choses
Rappelez à votre partenaire qu'il doit être patient avec vous aussi. Il doit comprendre que vous êtes dévastée et qu'il vous est difficile d'oublier l'épisode. Discutez, posez-lui vos questions autant de fois qu'il faudra et réapprenez à être ensemble.
Assurez-vous également qu'il vous trompe bien et disposez – si possible – de preuves. Certains hommes choisissent de nier en bloc si vous n'avez rien de concret à proposer. Cette conversation ne doit pas se passer comme un procès mais plutôt comme une discussion calme.
Il cherche à attirer l'attention des femmes : "C'est prouvé scientifiquement, un homme infidèle à tendance à flirter avec le sexe opposé" affirme Anthony Smith. Embrassades, câlins, compliments... Un infidèle cherche à attirer l'attention des autres femmes sans se soucier de ce que vous pouvez en penser.
Apprendre à pardonner
Tout ce que la personne qui a été infidèle fera pour restaurer le sentiment de sécurité au sein du couple aidera la personne trompée à accéder au pardon. En effet, pardonner, c'est accepter d'abandonner progressivement la colère et le ressentiment que l'on ressent à l'égard de son conjoint.
Sur les 743 membres interrogés, 27 % considèrent que l'infidélité commence dès les premiers messages 'osés' envoyés à un partenaire. Pour 22%, il faut au moins un baiser et pour 23%, infidélité il y a à partir de la première relation sexuelle.
Il existe de nombreuses raisons qui poussent les gens à tromper leur partenaire. Insatisfaction conjugale, détachement affectif, peur de l'engagement ou vengeance, insatisfaction sexuelle, goût de nouveauté et vulnérabilité temporaire sont des motifs évoqués pour avoir une relation extraconjugale.
Pourquoi un homme qui aime sa maîtresse ne quitte pas sa femme ? 'L'une des raisons, c'est qu'il y a présomption de séduction chez l'homme ', explique le professeur Lubomir Lamy 'Il est persuadé qu'aucune femme ne pourra lui résister. Et puis, la présomption de plaire se transforme en présomption de réciprocité.
L'adultère (nom masculin) est « le fait pour un époux ou une épouse de violer son serment de fidélité, de partage, et d'avoir des relations sexuelles avec une personne autre que son conjoint envers qui il a affirmé ce serment ». Couramment, on parle également d'infidélité.
Ce qui doit vous alerter : il garde tout le temps son portable sur lui, à l'abri des regards. Il est nerveux quand il ne l'a pas à portée de main. Il ne répond pas à certains appels en votre présence, voire change de pièce quand il sonne. Il sourit tout seul en lisant ses textos.
Les infidélités peuvent avoir des conséquences psychologiques importantes pour toutes les personnes impliquées. Les infidélités peuvent briser le sentiment de sécurité psychologique entre les conjoints. La personne trompée peut se sentir trahie et ne pas arriver à changer ce sentiment envers son partenaire.
C'est même souvent une des raisons du secret : l'infidélité est rarement dirigée « contre l'autre » mais bien plus souvent dirigée « pour soi ». Il semblerait que l'infidélité devienne « grave » et non plus seulement importante en fonction des conséquences à gérer !
Tromper ou être trompé. L'adultère, en hausse constante, ne marque pas toujours l'échec d'un couple. Il interroge désormais la monogamie et les valeurs qui forgent la relation amoureuse dans notre société.
Même si l'infidélité de son mec ou de sa copine est difficilement pardonnable, cette trahison ne signe pas forcément la fin de la relation. Elle peut être transformée en nouveau départ pour le couple, à condition que le trompeur soit sincèrement désolé et que la personne trompée soit vraiment capable de pardonner.
Pardonner une infidélité est un processus qui requiert beaucoup d'énergie et de temps comme évoqué précédemment. Vous devez donc absolument être honnête avec vous-même pour être certain(e) de prendre la bonne décision pour vous.
La confiance est brisée, quand l'autre annule, par un acte, ce que l'on s'était dit auparavant, dans ce fameux "contrat" - qui représente les valeurs communes du couple. Et ce, quelque soit le contrat.
Je l'ai trompé à cause de la solitude
Bien qu'en étant en couple, elles se sentent délaissées et ignorées. Cette situation favorise leur envie de côtoyer d'autres hommes. La solitude entraîne également des fantasmes, impérieux à assouvir, qui conduisent à la tromperie.