On peut naître hypersensible comme le devenir à la suite d'un choc traumatique ou par son éducation. Il est donc tout à fait possible de ne plus l'être au cours de sa vie.
Pourquoi devient-on hypersensible ? Nous pensons que l'hypersensibilité est liée à trois facteurs. En premier lieu, l'éducation : un enfant sensible qui grandit dans une famille où l'on n'exprime pas ses émotions et où la créativité n'est pas favorisée peut développer une hypersensibilité mal vécue.
Peut-on devenir hypersensible ? Non, on ne peut pas devenir hypersensible car la personne disposant de ces caractéristiques hors norme naît avec. En effet, on ne développe pas une caractéristique de l'hypersensibilité subitement. Elle apparaît chez une personne avant même sa naissance.
Ce qui peut les laisser penser que s'ils sont hypersensibles, ils ont forcément une intelligence cognitive supérieure à la moyenne. Ce n'est pas le cas. Cependant, il n'y a aucune raison de s'en apitoyer. Car avoir un quotient intellectuel supérieur à la moyenne ne garantit aucunement le bonheur.
L'hypersensibilité peut-elle se traiter ? Il n'est pas possible de soigner l'hypersensibilité, car il ne s'agit pas d'une maladie à proprement parler. En effet, l'hyperémotivité est un trait de personnalité qui peut être perçu comme une force au quotidien.
La peur de se sentir incompris et rejeté par son partenaire
Ils peuvent se montrer particulièrement exigeants et imaginent un partenaire idéal, qui doit leur correspondre parfaitement. Un trait de caractère comme l'hypersensibilité peut induire des difficultés dans un couple, mais aussi au sein d'une relation amicale.
Le cerveau des hypersensibles est en suractivité et ces personnes sont très observatrices. Elles font attention aux détails tout le temps, réfléchissent et cogitent en permanence. L'hypersensibilité n'est pas une maladie mais une nature qui concerne autant les hommes que les femmes.
LA BLESSURE D'ABANDON (LE MASQUE DU DÉPENDANT)
Quand l'hypersensibilité s'en mêle, la peur peut se transformer en angoisse. Cela traduit un vide intérieur que nous cherchons à combler à travers des moyens tels que la plainte, le besoin d'être rassuré par l'autre.
Elles sont beaucoup plus heureuses, plus reconnaissantes, plus tristes plus facilement ... L'un des avantages de cela est qu'elles peuvent devenir très passionnées. Elles aiment venir à bout de leurs affaires et traiter les choses à un niveau plus profond. Elles sont très intuitives et aiment tout découvrir.
Quand on est hypersensible, notre cerveau est “moins fort” pour utiliser le mode de réseau exécutif et “plus fort” pour utiliser le mode de réseau par défaut. Ce qui explique cette sensation d'idées qui vont et qui viennent parfois sans queue ni tête et perpétuellement.
"Une personne hypersensible a de nombreux centres d'intérêt, sauf que tout est au même niveau d'importance. Du coup, elle a beaucoup de mal à mettre des priorités dans ses choix et dans ses décisions. Cela s'explique par le fait qu'en choisissant une chose, elle renonce à toutes les autres.
Il faut cesser d'absorber les émotions des autres. En effet, l'hyper-sensible de par sa personnalité empathique à tendance à vivre les émotions des autres comme si c'était les siennes. Si l'émotion est trop forte, il faut alors prendre du recul. S'auto-discipliner en développant un équilibre personnel.
Sa faculté à tout ressentir fait de l'hypersensible une personne très entière, préférant les relations passionnelles et authentiques. Son partenaire idéal doit lui permettre l'expression de son hypersensibilité tout en y accordant une compréhension.
Laisser l'autre s'exprimer en toute authenticité passe également par accepter les moments de calme et de repli sur soi de la personne hypersensible. Sur-stimulé par ses émotions, ses sens, ses pensées, son imaginaire débordant, la personne hypersensible a souvent besoin de calme et de solitude pour se ressourcer.
Les personnes hypersensibles ont besoin de plus d'heures de sommeil pour récupérer de la fatigue. Cette fatigue chronique s'installe vite si on n'écoute pas les besoins du corps.
L'hypersensibilité peut être aussi en soi une cause à des pleurs très réguliers : plus enclins à exprimer leurs émotions, les hypersensibles communiquent avec les autres de cette manière, et ce n'est pas pour autant une faiblesse.
La beauté de l'hypersensible amoureux
L'hypersensible recherche des relations vraies. Il ne transige pas sur ce point et ne triche pas avec ses sentiments. Il est empli d'empathie et de bienveillance pour l'autre. Il se déploie dans une richesse émotionnelle qui rend son lien à l'autre vivant.
En effet vu que la personne hypersensible donne intensément, elle peut avoir le sentiment que la réciprocité n'est pas à la hauteur de ses attentes. Le risque d'étouffement dans le couple et sensation que l'autre ne donne pas au même niveau peuvent générer des tensions.
L'hypersensibilité est troublante : ce n'est pas une pathologie, mais elle serait visible dans le cerveau, comme l'explique Sébastien Bohler : "Parfois, l'hypersensibilité est perçue comme une vue de l'esprit. Les gens se diraient hypersensibles pour excuser des troubles de comportement divers ou une forte émotivité.