Commencez par des activités courtes et en lien avec ses centres d'intérêt. Cela sera plus motivant et moins stressant. Faites bien attention à proposer à l'enfant des activités qui lui sont accessibles. Il faut qu'il soit capable de les réaliser pour ne pas être découragé.
Connaître les moyens de calmer une situation qui s'envenime
Essayez de réduire le stress en éliminant les distractions, en vous rendant dans un endroit plus calme ou en proposant une activité ou un objet apaisant . Restez calme, car leur comportement risque de susciter des émotions chez vous. Soyez doux et patient. Laissez-leur de l'espace.
Nos conseils pour éviter, prévenir et limiter les troubles du comportement
Le corps et l'esprit ont besoin d'un environnement sans exigence : une pièce calme, peu de lumière, aucun bruit ou message à traiter. Si vous le pouvez, enfermez-vous, allongez-vous, coupez les stimuli, même pour quelques minutes.
Il peut aussi durer plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Certaines personnes autistes parviennent ponctuellement à masquer un shutdown, mais vont bien au delà de leurs limites pour paraître fonctionnelles. Elles sont alors en risque d'aggraver leur shutdown dans son intensité ou sa durée, ou de faire un meltdown.
Adapter l'environnement. Des objets comme des casques anti-bruit, de l'eau ou un plaid peuvent aider une personne pendant une crise autistique. Des outils sensoriels comme les fidget spinners peuvent aider à maintenir la concentration et à minimiser la surcharge sensorielle.
Éliminez les stimulations sensorielles excessives, comme les lumières vives, les bruits forts ou les environnements chaotiques , qui peuvent aggraver la crise. Tamisez la lumière, réduisez le bruit ou guidez-les vers un endroit plus calme où ils se sentiront plus à l'aise. En éliminant les distractions inutiles, ils pourront se concentrer sur l'autorégulation.
La « règle des six secondes » est une stratégie de communication utilisée pour aider les personnes autistes en leur accordant un temps de réflexion supplémentaire après une question . Au lieu d'attendre une réponse immédiate, la personne qui utilise cette règle fera une pause d'environ six secondes après avoir posé une question avant de la répéter ou de passer à la suivante.
le préparer aux situations nouvelles ; vous adapter à ses besoins et à ses particularités, notamment sensorielles ; tenir un journal du stress ; utiliser et apprendre à votre patient quelques techniques de gestion du stress.
En termes simples : Les accès de colère sont une manifestation de mécontentement ou d'exaspération, tandis que les effondrements autistiques sont une réaction à l'impression d'être dépassé ou submergé par les événements.
Chez les personnes autistes, cela peut provoquer une crise (l'équivalent d'une réaction de « combat ») souvent confondue avec une crise de colère. Ces crises peuvent s'exprimer verbalement (par exemple, en criant, en grognant ou en pleurant), physiquement (par exemple, en donnant des coups de pied ou en agitant les bras) ou par une combinaison des deux .
La gestion de crise, de manière générale, s'articule autour de quatre grandes phases : prévention, préparation, intervention et rétablissement. Ces étapes ne sont pas des cases à cocher, mais une méthode vivante, structurante, adaptée aux réalités du terrain.
L’atténuation proactive, résumée dans les 5 P de la gestion de crise – Prévoir, Prévenir, Préparer, Agir, Analyser après l’action et Évaluation – permet aux organisations d’anticiper et de gérer efficacement les menaces potentielles.
Parlez-en à l'équipe soignante spécialisée dans l'autisme ou à un médecin généraliste si votre enfant présente les symptômes suivants :
Si vous avez du mal à faire face à la situation, votre enfant pourra être orienté vers un soutien professionnel.
Voici quelques conseils pour mieux les aborder.
Gardez votre calme : faire preuve de calme et de maîtrise de soi peut contribuer à apaiser la situation. Changez d’environnement : si possible, éloignez les personnes présentes. Cela peut concerner les personnes impliquées dans le conflit et les témoins. Respectez l’espace personnel : maintenez une distance de sécurité et évitez tout contact physique avec l’autre personne.
anticiper l'impact des comportements agressifs et violents ; tenir un journal comportemental si vous suivez régulièrement un patient autiste ; diminuer les réactions liées aux sensibilités sensorielles spécifiques de votre patient ; adapter votre communication.
Les personnes avec autisme ont une propension à se passionner pour un domaine particulier, à accomplir une tâche jusqu'au bout. En outre, elles peuvent aimer réaliser une tâche ou une activité qui est généralement moins appréciée par d'autres (comme faire la vaisselle, s'occuper du compost, etc.).
Les adultes autistes ont des taux d'idées suicidaires et de comportements suicidaires plus élevés que la population générale. Des études récentes suggèrent que des facteurs spécifiques et non spécifiques de l'autisme peuvent contribuer à un risque de suicide accru. Le burnout autistique en fait partie.
Aidez votre enfant à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions . Encouragez-le à développer ses compétences en communication. Cela peut inclure des mots, des phrases, des gestes ou des cartes qu'il peut utiliser lorsqu'il est contrarié, en colère ou dépassé par ses émotions.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est également bénéfique, car elle aide les personnes atteintes d'autisme léger à identifier et à modifier leurs schémas de pensée négatifs. En outre, elle peut être très efficace pour réduire l'anxiété chez les enfants plus âgés atteints de TSA.
Cela peut se traduire par les exemples suivants : le respect de routines et de rituels établis – par exemple, manger les mêmes repas chaque jour, effectuer les tâches dans le même ordre, utiliser les mêmes objets (comme une tasse ou un stylo préféré), emprunter le même chemin pour aller à l’école ou au travail, poser les mêmes questions pour obtenir les mêmes réponses (pour se rassurer).
Aménagez un endroit calme. Trouvez un espace chez vous dans lequel l'enfant peut se calmer et se sentir en sécurité. Expliquez-lui qu'il ne s'agit pas d'un lieu de punition. Au début, il est possible que vous ayez à lui rappeler de s'y réfugier lorsqu'elle est contrariée.
Les enfants atteints de TSA peuvent présenter différents types de crises d'épilepsie. La crise tonico-clonique généralisée (anciennement appelée « grand mal »), la plus facile à reconnaître, se caractérise par des tremblements des bras et des jambes, des yeux révulsés et une perte de conscience .
Essayez de rester calme, prenez du recul et laissez la crise se calmer . Accordez à votre enfant un espace émotionnel et physique. Encouragez-le à se réfugier dans un endroit plus sûr, comme sa chambre ou le jardin.